Sund, glad og gravid: din baby bli'r hvad du spiser og tænker! Lene Hansson
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Gravid & fit: - din træningsguide til en god graviditet
- Af
- Forlag
- 24 Anmeldelser
3.8
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Det kan være svært at holde sig fit, når man er gravid. Man giver efter for cravings, sofaafslapning og måske orker man ikke lige de lange gåture. Men med "Gravid & fit" får man helt fornyet motivation med forfatter Mette Lyngholm.
Hun giver den gravide træningsøvelser, passende til det trimester man er i, og i forskellige sværhedsgrader. Udover dette, får man også gode råd til kost, og dermed også fornyet velvære.
Der er mange fordele i at holde sig fit, både for barn og mor, og nu har man mulighed for at gøre det på den bedst mulige måde.
© 2017 Forlaget Turbulenz (E-bog): 9788771483208
Release date
E-bog: 1. november 2017
Andre kan også lide...
- 40 uger efter: En kærlig håndsrækning til nybagte mødre Cana Buttenschøn
- 40 uger inden: Alt det du i virkeligheden skal vide om din graviditet Cana Buttenschøn
- Fitness for gravide Ann Sofie Bækgaard
- 10 cm - Lindrende teknikker til fødslen, der styrker fødselssamarbejdet mellem den gravide og hendes partner Signe Hasseriis
- Overlevelsesguide til gravide Mie Møller Storm
- Fit efter baby: Sund, slank og stærk mor på 12 uger Anne Bech
- Fantastisk fødsel Mette Radmer
- Gravid uge for uge Gitte Dencker
- Fårking gravid: En fremmed flytter ind Sofie Linde
- Graviditetskogebogen Majbritt L. Engell
- Klargør kroppen før graviditet - 10 naturlige trin til at få et sundere barn - også for mænd Charlotte Bech
- Lev mere tænk mindre Pia Callesen
- Babymad Søren Ejlersen
- En tryg begyndelse: Graviditet, fødsel og den første barselstid Ranka Skak
- Gopler ældes baglæns: videnskabens svar på et længere liv Nicklas Brendborg
- Kroppen bliver mor: En videnskabelig gennemgang af kroppen efter graviditet og fødsel Isa Kristina Kirk
- Håndbog for nye forældre: Graviditetsfakta og børneviden på videnskabeligt grundlag Agnes Wold
- Tryg søvn: Søvnplejerskens putteritualer til dit 0-3 årige barn Sine Ditlev Bihlet
- Ring til en voksen: jeg er nogens mor Julie-Elsebeth Johannesen Krog
- 7 gode vaner (kort udgave): Fortalt af Stephen R. Covey Stephen R. Covey
- Ny krop på 4 uger Michelle Kristensen
- Født Klog - ny viden, der vil ændre dit syn på børn Lena Dyhrberg
- Du skal være far Thomas Oldrup
- Glæden med skeden: Alt du behøver at vide om dit underliv Nina Brochmann
- Fit efter fødsel Ann Sofie Deleuran Laugesen Bækgaard
- Gå-bogen: Gå, så går det nok Bente Klarlund Pedersen
- Babymad: Sund start på livet Charlotte Nowak
- Slut med forbudt Morten Svane
- Grib livet - Slip angsten Pia Callesen
- Så sagde vi du var moren: - en søvnløst (k)ærlig fortælling om det første år Majbritt Maria Lundgaard
- Stærk, let og mæt Anne Hjernøe
- Fødsel - tillid, ro & styrke Pia Genet Rasmussen
- Meyermetoden: den naturlige epidural Heidi Meyer Vallentin
- Kærlighed er ikke nok Sofie Münster
- Babytegn - en håndbog Vibeke Manniche
- Må vi så få ro! Lola Jensen
- 100 myter om sundhed og sygdom Kim Bartholdy
- Alt om barnet Vibeke Manniche
- Hvis der skulle komme et menneske forbi Thomas Korsgaard
- Lev for det halve: - og få familieliv, forbrug og arbejde i balance Nanna Hyldgaard Hansen
- Stå fast: Et opgør med tidens udviklingstvang Svend Brinkmann
- Du bliver hvad du tænker: Mentaltræning. Fjern hjernens spændetrøje Jørgen Svenstrup
- De syv søstre Lucinda Riley
- Ét liv Én tid Ét menneske: Hvordan vi glemte at leve et meningsfuldt liv Morten Albæk
- Hvor flodkrebsene synger Delia Owens
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
