Gravid uge for uge Gitte Dencker
Gravid & fit: - din træningsguide til en god graviditet
- Af
- Forlag
- 24 Bedømmelse
3.8
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Det kan være svært at holde sig fit, når man er gravid. Man giver efter for cravings, sofaafslapning og måske orker man ikke lige de lange gåture. Men med "Gravid & fit" får man helt fornyet motivation med forfatter Mette Lyngholm.
Hun giver den gravide træningsøvelser, passende til det trimester man er i, og i forskellige sværhedsgrader. Udover dette, får man også gode råd til kost, og dermed også fornyet velvære.
Der er mange fordele i at holde sig fit, både for barn og mor, og nu har man mulighed for at gøre det på den bedst mulige måde.
© 2017 Forlaget Turbulenz (E-bog): 9788771483208
Udgivelsesdato
E-bog: 1. november 2017
Andre kan også lide...
- En tryg begyndelse: Graviditet, fødsel og den første barselstid Ranka Skak
- Overlevelsesguide til gravide Mie Møller Storm
- Meyermetoden: den naturlige epidural Heidi Meyer Vallentin, Eline Holm
- Ammebogen Azadeh Houshmand-Øregaard
- Madro for de mindste Anne Kjær Elsøe
- Kroppen bliver mor: En videnskabelig gennemgang af kroppen efter graviditet og fødsel Isa Kristina Kirk, Carla Ragnhild Kruse
- Morgåder Mette Søberg
- Moderskabet: Også når det gør rigtig ondt Cana Buttenschøn
- Så sagde vi du var moren: - en søvnløst (k)ærlig fortælling om det første år Majbritt Maria Lundgaard
- Jordemoderens guide til din hjemmefødsel: Sådan giver du dit barn en tryg og rolig start på livet Anne Ruby
- Den bedste start på livet Sofie Münster
- Madro Morten Elsøe, Anne Gaardmand
- Meyers mad til de mindste Meyers Madhus
- Lev lille embryo: – en personlig beretning om fertilitetsbehandling N. Frederiksen
- Sådan overlever du fertilitetsbehandling: Find ro med følelserne, så du undgår at blive overvældet af jalousi, stress og uro Tina Sandager
- De kompetente forældre Margrethe Brun Hansen
- Må vi så få ro! Lola Jensen
- Miraklernes tid 0-2 år - Syv enkle trin til at lykkes med opdragelsen Hedvig Montgomery
- Kvartvejs: om at finde din egen vej ind i voksenlivet Mette Bratlann
- Drop opdragelsen: Og bliv klogere på dig selv og dit barn Fie Hørby
- Ring til en voksen: jeg er nogens mor Julie-Elsebeth Johannesen Krog
- Plads til kærligheden Frej Fogh Prahl
- Hvad enhver far bør vide Thomas Skov
- Skab ro under fødslen: Få styr på dit åndedræt Karen Kristine Wellendorf
- Politisk ukorrekte råd til mødre Mie Møller Storm
- Mit livs største tigerspring: En barselsdagbog Charlotte Heje Haase
- Dit kompetente barn: på vej mod et nyt værdigrundlag for familien Jesper Juul
- Hvem har ansvaret?: revner og sprækker i det danske embedsmandssystem Peter Loft, Jørgen Rosted
- Smil vi skal spise. Børnefamiliens måltider Jesper Juul
- Ting, jeg har lært, da det var for sent - En feltguide til voksenlivet Petra Nagel
- Kærlighed er ikke nok Sofie Münster
- Slut med forbudt Morten Svane, Morten Elsøe
- Pilot for dit barn - En guide til forældre Ulla Dyrløv
- Livet i familien. De vigtigste værdier i samliv og børneopdragelse Jesper Juul
- At være i et fertilitetsforløb: Følelser. Krop. Relationer Lise Holck Jørgensen
- Hvor lagde jeg babyen?: Afsløringer fra en nybagt mor Julia Lahme
