Ayuno intermitente: Una guía para entender los beneficios del ayuno Carlos Aguado
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Ayuno Intermitente Para Principiantes
- 142 Bedømmelse
4.3
- Varighed
- 1T 11M
- Sprog
- Spansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Engaña a tu cuerpo para que piense más joven y quema grasa como un horno con esta guía detallada sobre el ayuno intermitente.
¿Sabes lo que Jennifer Aniston, Kourtney Kardashian y Halle Berry tienen en común?
Todas parecen décadas más jóvenes de lo que realmente son, ¡y todas practican el ayuno intermitente!
Eso no es una coincidencia. El ayuno intermitente, además de ser una increíble herramienta para perder peso, es también una forma de rejuvenecer tu cuerpo y tu piel. Este proceso, en el que tu organismo se cura a sí mismo desde el interior, y elimina las células dañadas se llama autofagia.
¡Eso es! Puedes retrasar el proceso de envejecimiento, eliminar tus arrugas, alisar tu piel y perder una gran cantidad de peso, sin necesidad de hacer ejercicio pesado y procedimientos cosméticos costosos.
¿Quieres saber cómo hacerlo? ¡Empieza a leer este libro!
Esto es lo que aprenderás:
• Cómo incorporar simple y fácilmente el ayuno en tu rutina diaria, sin morir de hambre
• Consejos y trucos que te ayudarán con el ayuno intermitente, incluyendo detalles sobre la dieta keto
• Técnicas que impulsarán el proceso de pérdida de peso y transformarán tu cuerpo en una máquina quemadora de grasa
• Cómo usar la autofagia para borrar la evidencia del proceso de envejecimiento de tu cuerpo y tu cara
• ¡Y mucho más!
Incluso si no tienes que perder peso, el ayuno intermitente y la autofagia son excelentes opciones para todos los que desean evitar el aumento de peso y frenar el proceso de envejecimiento.
Si quieres unirte a todas esas celebridades y convertirte en la mejor versión de ti mismo, desplázate hacia arriba y comience a escuchar AHORA!
© 2020 Fasting and Ketogenic Diet Audio Books (Lydbog): 9781662163654
Udgivelsesdato
Lydbog: 4. december 2020
Andre kan også lide...
- Tomar el Ego a la ligera: Proteger nuestras proyecciones Kenneth Wapnick
- Eres lo que piensas Wayne W. Dyer
- Dejar ir. El camino a la liberación David R. Hawkins
- La Quietud Habla Eckhart Tolle
- Diario para vivir tu propósito: Un sendero guiado para encontrar el éxito y la paz interior Wayne W.Dyer
- Disolver el ego: Extractos de las enseñanzas de David R. Hawkins David R. Hawkins
- No culpes a tu karma Osho
- El poder de despertar: Prácticas de mindfulness y herramientas espirituales para transformar tu vida Wayne Dayer
- La fuerza invisible. 365 maneras de aplicar el poder de la intención de tu vida Wayne W. Dyer
- Alimentación consciente: Lo que los Maestros Zen pueden enseñarle sobre la alimentación, con consejos para acabar con los atracones, la adicción a la comida y la alimentación emocional: Lo que los Maestros Zen pueden enseñarle sobre la alimentación, con consejos para acabar con los atracones, la adicción a la comida y la alimentación emocional Daron McClain
- Yo soy. Meditación para los deseos cumplidos Wayne W. Dyer
- El poder del despertar. Prácticas de mindfulness y herramientas espirituales para transformar tu vida Wayne W. Dyer
- Trascender Los Niveles De Conciencia. La Escalera A La Iluminación (Inspirados a un curso de milagros): La escalera a la iluminación David R. Hawkins
- El ser superior Deepak Chopra
- Silencio, el mensaje de tu ser: El mensaje de tu ser: El mensaje de tu ser Osho
- Hipnosis de sueño profundo para conseguir la sanación emocional y la paz interior: Concilie el sueño instantáneamente y duerma bien Joaquín Rodríguez
- El arte de desaprender: La esencia de la bioneuroemoción: La esencia de la bioneuroemoción Enric Corbera
- GuíaBurros: Inteligencia Sexual: Atrévete a mejorar tus relaciones sexuales Verónica Bocos
- Disciplina inteligente. Manual de estrategias actuales para una educación en el hogar basada en valores Vidal Schmill
- El hombre que tenía miedo a vivir: Un viaje hacia el interior, hacia la vida y también hacia la muerte. Una travesía sin final, un trayecto que te hará cambiar... si quieres cambiar. Miguel Montero
- Sabiduría Diaria Para Alcanzar El Éxito la conciencia Wayne W.Dyer
- Hipnosis para adelgazar con rapidez y dormir profundamente (Actualización 2022): El programa de hipnosis más vendido que garantiza la pérdida de peso: Adelgace sin esfuerzo, duérmase al instante y aumente su autoestima a través de la hipnoterapia Patrick Lynen
- El miedo es de valientes: Los secretos de un TEDAX para desactivar el miedo y pasar a la acción Julio de la Iglesia
- La fuerza invisible. 365 maneras de aplicar el poder de la intención a tu vida Wayne W. Dyer
- Haz tus sueños realidad: Manual avanzado de manifestación. Trilogía Cree en ti Vol. II Rut Nieves
- Neurofitness: Descubre lo que tu cerebro puede hacer por ti Catalina Hoffmann
- Silencia tu mente, enciende tu corazón: Guía espiritual para transformar tu vida Maestro Lobsang Zopa
- IKIGAI - La guía de la felicidad: Cómo encontrar el sentido de la vida con la ayuda de la filosofía japonesa, seguir su destino a partir de ahora y vivir por fin su pasión Yuto Tanaka
- Piensa lo bueno y se te dara Conny Mendez
- Registros akáshicos: Liberando el secreto conocimiento universal y la naturaleza del akasha, con la oración, la meditación guiada y la lectura del tarot akáshico: Liberando el secreto conocimiento universal y la naturaleza del akasha, con la oración, la meditación guiada y la lectura del tarot akáshico Mari Silva
- La felicidad es el camino Wayne W. Dyer
- La felicidad es el camino Wayne W. Dyer
- La sabiduría del doctor David R. Hawkins David R. Hawkins
- El Poder de Su Mente Subconsciente Dr. Joseph Murphy
- Diario para vivir tu propósito Wayne W. Dyer
- Fortaleza emocional: Toma distancia, piensa diferente y atrévete a actuar para adaptarte a los cambios Tomás Navarro
- Neurociencia para vencer la depresión: Le espiral ascendente (Using neuroscience to reverse the course of depression one small change at a time) Alex Korb
- Eso que quiero que me pase Cris Schwander
- Decretos Conny Mendez
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
