Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Cómo vencer el insomnio

Cómo vencer el insomnio

100 Bedømmelse

4.3

Varighed
1T 59M
Sprog
Spansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

En ocasiones, la inquietud y la certidumbre propias del mundo demandante y acelerado en que vivimos se traduce en la incapacidad de detener la gran maquinaria interna que nos bombardea con preocupaciones y problemas. El insomnio es uno de los síntomas de estrés más comunes de las sociedades contemporáneas. Cada noche miles de personas son víctimas de la peor de las torturas: no poder dormir. Cómo vencer el insomnio es el programa mente-cuerpo más completo para lograr un sueño reparador. En su singular enfoque, el doctor Deepak Chopra combina las más antiguas tradiciones curativas con los recientes avances de la medicina moderna y nos proporciona técnicas sencillas y eficaces para tranquilizar nuestro espíritu y recobrar el punto de equilibrio necesario para vivir sanamente.

Este audiolibro está narrado en español latino

Deepak Chopra es médico, endocrinólogo, pionero en la Medicina Mente/Cuerpo. La revista Time lo llamó el “poeta-profeta de la medicina alternativa” y lo consideran una de las personalidades más representativas del siglo XX y XX. Millones de personas se han beneficiado con sus conocimientos.

© 2021 SAGA Egmont (Lydbog): 9786070019876

Udgivelsesdato

Lydbog: 1. september 2021

Andre kan også lide...

  1. Cómo crear salud
    Cómo crear salud Deepak Chopra
  2. El perdón
    El perdón Gerald Jampolky
  3. Logra vencer tus adicciones
    Logra vencer tus adicciones Deepak Chopra
  4. La luz de tu sombra
    La luz de tu sombra Deepak Chopra
  5. Tu peso perfecto
    Tu peso perfecto Deepak Chopra
  6. Mente y cuerpo mágico
    Mente y cuerpo mágico Deepak Chopra
  7. La Medicina del Alma
    La Medicina del Alma Eric Rolf
  8. Phowa. Una llamada desde la trascendencia: Una llamada desde la trascendencia
    Phowa. Una llamada desde la trascendencia: Una llamada desde la trascendencia Óscar Mateo Quintana
  9. Amor, erotismo e intimidad
    Amor, erotismo e intimidad Deepak Chopra
  10. Mente sin tiempo, cuerpo sin edad
    Mente sin tiempo, cuerpo sin edad Deepak Chopra
  11. Visualización creativa
    Visualización creativa Shakti Gawain
  12. Libérate de la ira
    Libérate de la ira Louise L. Hay
  13. Chakras: Desvelando los secretos de la sanación con meditación de chakras, mantras y reiki, además de consejos para principiantes para despertar el tercer ojo
    Chakras: Desvelando los secretos de la sanación con meditación de chakras, mantras y reiki, además de consejos para principiantes para despertar el tercer ojo Kimberly Moon
  14. Guía práctica, pide y se te dará
    Guía práctica, pide y se te dará Esther Hicks
  15. Conciencia zen
    Conciencia zen Densho Quintero
  16. Aprender a combinar alimentos
    Aprender a combinar alimentos Julie Davenport
  17. La felicidad a través de la Kábbalah
    La felicidad a través de la Kábbalah Encarna Sanchez
  18. Kundalini: La guía definitiva para despertar a tus chakras a través del Kundalini Yoga y la meditación y para experimentar la conciencia superior, la clarividencia y el viaje astral
    Kundalini: La guía definitiva para despertar a tus chakras a través del Kundalini Yoga y la meditación y para experimentar la conciencia superior, la clarividencia y el viaje astral Kimberly Moon
  19. Sane Su Intestino: Restaure Naturalmente El Equilibrio En Su Cuerpo. Dieta: Guía Definitiva Para Sanar Su Intestino Permeable + 50 Recetas Restaurativas (Libro En Español / Gut Healing Diet Book)
    Sane Su Intestino: Restaure Naturalmente El Equilibrio En Su Cuerpo. Dieta: Guía Definitiva Para Sanar Su Intestino Permeable + 50 Recetas Restaurativas (Libro En Español / Gut Healing Diet Book) Jennifer Louissa
  20. Aumenta la alegría de vivir a través de la Psicología Positiva: Descubrir la felicidad en el día a día | Aprender el optimismo como actitud |  Reconocer y aplicar de manera específica las fortalezas del carácter
    Aumenta la alegría de vivir a través de la Psicología Positiva: Descubrir la felicidad en el día a día | Aprender el optimismo como actitud | Reconocer y aplicar de manera específica las fortalezas del carácter Felix Hahnemann
  21. Mindfulness: Atención plena, consciencia plena. ¿Qué sigue después?
    Mindfulness: Atención plena, consciencia plena. ¿Qué sigue después? Jaime Antonio Marizan
  22. Autofagia: Descubra los Secretos para la Pérdida de Peso, el Rejuvenecimiento y la Curación con el Ayuno Intermitente y Prolongado: Descubra los Secretos para la Pérdida de Peso, el Rejuvenecimiento y la Curación con el Ayuno Intermitente y Prolongado
    Autofagia: Descubra los Secretos para la Pérdida de Peso, el Rejuvenecimiento y la Curación con el Ayuno Intermitente y Prolongado: Descubra los Secretos para la Pérdida de Peso, el Rejuvenecimiento y la Curación con el Ayuno Intermitente y Prolongado Elizabeth Moore
  23. Ayuno: La guía definitiva sobre el ayuno de agua intermitente, en días alternos y prolongados y cómo activar la autofagia para perder peso y combatir el envejecimiento
    Ayuno: La guía definitiva sobre el ayuno de agua intermitente, en días alternos y prolongados y cómo activar la autofagia para perder peso y combatir el envejecimiento Elizabeth Moore
  24. ¿Por qué enfermamos?: Escucha a tu cuerpo, conócelo y mejora tu salud
    ¿Por qué enfermamos?: Escucha a tu cuerpo, conócelo y mejora tu salud Eva Arrieta
  25. Despierta la energía que hay dentro de ti
    Despierta la energía que hay dentro de ti Diana López
  26. Curación a través de un curso de milagros
    Curación a través de un curso de milagros Enric Corbera
  27. El arte de desaprender: La esencia de la bioneuroemoción: La esencia de la bioneuroemoción
    El arte de desaprender: La esencia de la bioneuroemoción: La esencia de la bioneuroemoción Enric Corbera
  28. El juego de la vida para mujer
    El juego de la vida para mujer Florence Scovel Shinn
  29. Ayuno de Agua: Descubra los secretos de la pérdida de Peso, Anti-Envejecimiento, Autofagia, y Cetosis con Ayuno Intermitente, en días Alternos y Prolongado: Descubra los secretos de la pérdida de Peso, Anti-Envejecimiento, Autofagia, y Cetosis con Ayuno Intermitente, en días Alternos y Prolongado
    Ayuno de Agua: Descubra los secretos de la pérdida de Peso, Anti-Envejecimiento, Autofagia, y Cetosis con Ayuno Intermitente, en días Alternos y Prolongado: Descubra los secretos de la pérdida de Peso, Anti-Envejecimiento, Autofagia, y Cetosis con Ayuno Intermitente, en días Alternos y Prolongado Elizabeth Moore
  30. Fluir con la Vida: Como gestionar tus emociones
    Fluir con la Vida: Como gestionar tus emociones Pilar Gonzalez Alvarez
  31. Las enseñanzas de Eckhart Tolle
    Las enseñanzas de Eckhart Tolle Marina Borruso
  32. Afirmaciones Matutinas Inspiradoras para tener un Día Exitoso: Audiolibro en español
    Afirmaciones Matutinas Inspiradoras para tener un Día Exitoso: Audiolibro en español O'Langroo Publishers
  33. Psicología del sueño: Aprende la Importancia de Conseguir un Sueño de Calidad
    Psicología del sueño: Aprende la Importancia de Conseguir un Sueño de Calidad Juan Moises de la Serna
  34. GP Balance: Yoga hormonal
    GP Balance: Yoga hormonal Gustavo Ponce
  35. Tu puedes superar el miedo
    Tu puedes superar el miedo Louise L. Hay
  36. Meditación: Expandiendo tu Luz Interior
    Meditación: Expandiendo tu Luz Interior Jaime Antonio Marizan
  37. Tomar el Ego a la ligera: Proteger nuestras proyecciones
    Tomar el Ego a la ligera: Proteger nuestras proyecciones Kenneth Wapnick
  38. El cambio psicológico: Aprenda del pasado para mejorar su futuro
    El cambio psicológico: Aprenda del pasado para mejorar su futuro Antoni Bolinches
  39. 4 Pasos para transformar Relaciones Tóxicas
    4 Pasos para transformar Relaciones Tóxicas Óscar Durán Yates
  40. Meditacion Guiada “Tu Oasis de Fuerza”
    Meditacion Guiada “Tu Oasis de Fuerza” Nils Klippstein
  41. Almas compañeras y llamas gemelas
    Almas compañeras y llamas gemelas Elizabeth Clare Prophet
  42. El lenguaje de la intuicion
    El lenguaje de la intuicion Sarah Bachaou
  43. La respuesta del universo: Creando su vida ideal mediante la ley de la atraccion
    La respuesta del universo: Creando su vida ideal mediante la ley de la atraccion Felix Toran
  44. Psíquica: La guía definitiva de desarrollo psíquico para desarrollar habilidades como la intuición, la clarividencia, la telepatía, la curación, la lectura del aura y la mediumnidad
    Psíquica: La guía definitiva de desarrollo psíquico para desarrollar habilidades como la intuición, la clarividencia, la telepatía, la curación, la lectura del aura y la mediumnidad Kimberly Moon
  45. El mejor año de tu vida: Deja que suceda lo que tenga que suceder (The Best Year of Your Life: Let What Happens Happen)
    El mejor año de tu vida: Deja que suceda lo que tenga que suceder (The Best Year of Your Life: Let What Happens Happen) Mònica Fusté
  46. Empatía Psíquica: Secretos de los Psíquicos y Empatistas y una Guía para Desarrollar Habilidades como la Intuición, la Clarividencia, la Telepatía, la Lectura del Aura, la Sanación y la Mediumnidad
    Empatía Psíquica: Secretos de los Psíquicos y Empatistas y una Guía para Desarrollar Habilidades como la Intuición, la Clarividencia, la Telepatía, la Lectura del Aura, la Sanación y la Mediumnidad Kimberly Moon
  47. Confía en ti mismo
    Confía en ti mismo Ralph Waldo Emerson
  48. No dejes que nada opaque tu chispa / Cómo terminar con la negatividad y el drama
    No dejes que nada opaque tu chispa / Cómo terminar con la negatividad y el drama Doreen Virtue
  49. Más allá de "El secreto"
    Más allá de "El secreto" Berna Barnaby
  50. Camino a la sanación
    Camino a la sanación Deepak Chopra
  51. El poder del pensamiento
    El poder del pensamiento Annie Besant
  52. Afirmaciones
    Afirmaciones Louise L. Hay
  53. Alimentación para sanar. Nutrición del cuerpo, nutrición del alma
    Alimentación para sanar. Nutrición del cuerpo, nutrición del alma Susana Zurschmitten
  54. Meditación Guiada "Disfrutar de la vida"
    Meditación Guiada "Disfrutar de la vida" Nils Klippstein
  55. Viviendo el eneagrama: integrando la sabiduría de la vida
    Viviendo el eneagrama: integrando la sabiduría de la vida María Elena Villaseca
  56. Mini Manual de EFT / Técnicas de liberación emocional
    Mini Manual de EFT / Técnicas de liberación emocional Dawson Church
  57. Gestión de la ira: Cómo controlar la ira; dominar sus emociones, y eliminar el estrés y la ansiedad, incluidos consejos sobre el autocontrol, autodisciplina, PNL e inteligencia emocional
    Gestión de la ira: Cómo controlar la ira; dominar sus emociones, y eliminar el estrés y la ansiedad, incluidos consejos sobre el autocontrol, autodisciplina, PNL e inteligencia emocional Steven Turner
  58. Sé Tu Mejor Aliado: 10 Pasos para vivir con abundancia y alcanzar la paz mental
    Sé Tu Mejor Aliado: 10 Pasos para vivir con abundancia y alcanzar la paz mental Mònica Fusté
  59. !Despierta! ¿Vives o sobrevives?
    !Despierta! ¿Vives o sobrevives? Mònica Fusté
  60. Afirmaciones para tu Poder Interior
    Afirmaciones para tu Poder Interior Vicente Passariello
  61. Ayuno intermitente. La psicología y fisiología: La psicología y fisiología del ayuno y la alimentación limpia
    Ayuno intermitente. La psicología y fisiología: La psicología y fisiología del ayuno y la alimentación limpia Zoey Jacobs
  62. ¡Despierta! Todo empieza en ti
    ¡Despierta! Todo empieza en ti Nuria Andreu
  63. Presencia y poder: Sabiduría interior que impacta a tu alrededor
    Presencia y poder: Sabiduría interior que impacta a tu alrededor Enric Lladó
  64. El manual del mindfulness: Prácticas diarias del programa de reducción del estrés basado en el mindfulness (MBSR)
    El manual del mindfulness: Prácticas diarias del programa de reducción del estrés basado en el mindfulness (MBSR) Elisha Goldstein
  65. 53 consejos para convertirte en la persona más feliz de este planeta
    53 consejos para convertirte en la persona más feliz de este planeta Justine Renoir
  66. La felicidad es el camino
    La felicidad es el camino Wayne W. Dyer
  67. Medicina de ángeles
    Medicina de ángeles Doreen Virtue
  68. Un mundo sin quejas
    Un mundo sin quejas Will Bowen
  69. Las 7 leyes espirituales, guía para padres
    Las 7 leyes espirituales, guía para padres Deepak Chopra
  70. Plan De Metabolismo: Recetas De Dieta Para Principiantes Guía Para Restaurar Su Energía Y Acelerar Su Metabolismo Para Perder Peso (Libro En Español / Metabolism Plan Spanish Book)
    Plan De Metabolismo: Recetas De Dieta Para Principiantes Guía Para Restaurar Su Energía Y Acelerar Su Metabolismo Para Perder Peso (Libro En Español / Metabolism Plan Spanish Book) Freddie Masterson

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis