Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
Personlig udvikling
I dagens avsnitt är det dags för en intervju! Anna Heiman är sjukgymnast som är särskilt duktig på stress och kroppskännedom.
I den här intervjun berättar Anna om rörelse under evolutionen jämfört med idag, barfotalöpning, hur vi undviker skador, vad basal kroppskännedom är för något och mycket mer. Hon ger tips till gemene man, och berättar om vanliga fel, men avslutar också med lite tips till gravida och nyblivna mammor … läs mer
Inlägget Avsnitt 7: Intervju med sjukgymnast Anna Heiman om starta-träna-tips, barfotalöpning, kroppskännedom, rörelse idag vs evolutionen och mycket mer! dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.
Release date
Lydbog: 27. september 2014
Dansk
Danmark