Avsnitt 6: Sanningar och myter om att bulka

0 Anmeldelser
0
Episode
6 of 376
Længde
32M
Sprog
Svensk
Format
Kategori
Personlig udvikling

Att bulka innebär att du äter mer kalorier än du behöver samtidigt som du styrketränar, med målet att gå upp i vikt och lägga på dig muskler. Många myter florerar dock kring bulkande, och i dagens avsnitt sticker vi hål på flera av dessa. Dessutom berättar vi hur du borde göra om målet är att bygga muskler.

Hålltider:

• 00:30 - Försnack

• 04:45 - Dagens ämne: Bulk

• 24:15 - Lyssnarfrågor

Denna podcast produceras av Styrkelabbet.


Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Other podcasts you might like ...