När det hälsosamma blir ohälsosamt : Hjälp när tankar om kropp, mat och ätande tagit över ditt liv Evelina Linder
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
Personlig udvikling
Hur ofta ska du träna samma muskel för att bli stor och stark så snabbt som möjligt? En gång i veckan, eller varje dag?
I dagens avsnitt av Styrkelabbet snackar vi om träningsfrekvens.
Hålltider:
• 00:30 - Försnack.
• 02:10 - Philip gnäller på gymmare.
• 08:45 - Hur ofta ska du träna för bästa träningsresultat?
• 29:30 - Daniel & Philip pratar om sin egen träning
Denna podcast produceras av Styrkelabbet.
Release date
Lydbog: 27. januar 2016
Dansk
Danmark