Avsnitt 22: Bemästra bänkpress - grundläggande teknik och vanliga problem

Hur mycket tar du i bänkpress? Betydligt mer efter du har lyssnat på det här avsnittet där vi går igenom grundläggande teknik och vanliga problem. Hålltider: • 00:30 - Försnack • 10:40 - Dagens ämne Styrkelabbet sponsras av Gymgrossisten. För att se vilka produkter vi använder och rekommenderar, besök Gymgrossisten.com/styrkelabbet. *** Artiklar som är relaterade till dagens ämne hittar du på Styrkelabbet.se: Bänkpress: Tips, teknik och utförande Så tränar du dig till 100 kg bänkpress 6 tips för att regelbundet öka i bänkpress *** Denna podcast produceras av Styrkelabbet. På Styrkelabbet.se hittar du artiklar om styrketräning, träningsprogram, styrkeövningar, kost och kosttillskott.

Release date

Lydbog: 1. juni 2016