Gesunder Schlaf: Schlafstörungen überwinden, Stress dauerhaft besiegen: Geführte Premium-Meditationen zum Einschlafen, Durchschlafen, Ausschlafen Patrick Lynen
Autogenes Training - Teil 1: Grundkurs
- Forfatter
- Indlæser
- Forlag
- 1 Bedømmelse
5
- Længde
- 1T 38M
- Sprog
- Tysk
- Format
- Kategori
Børnebøger
Mit dem ersten Teil für das Autogene Training legen Sie den Grundstein für Ihr persönliches Entspannungstraining. Das Autogene Training ist die bekannteste Methode für ein gezieltes Training der persönlichen Entspannung. Im Teil 1 des Kurses zum Autogenen Training lernen und praktizieren Sie die Grundübungen der Schwere und Wärme. Diese beiden Übungen sind der Einstieg für die gezielte Entspannung und Körperwahrnehmung durch das Autogene Training. Sie eignen sich für alle Menschen, die privat, im Beruf oder im Sport großen Anspannungen ausgesetzt sind.
© 2016 Sascha K. (Lydbog): 9783943498028
Udgivelsesdato
Lydbog: 31. januar 2016
Andre kan også lide...
- 11 Minuten Wohlfühl-Affirmationen für einen Guten Start in den Tag - Tiefenentspannung ganz einfach Franziska Diesmann, Torsten Abrolat, SyncSouls
- Meditation Abnehmen - Meditation H - 20 Minuten Meditation: Meditation für die Pause - Geführte Meditation zum Abnehmen - Entspannungsmeditation Christiane M. Heyn
- Selbstvertrauen, Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein - die Hypnose: Den Selbstwert (Selbstliebe) stärken & gewinnen - Für Gelassenheit, Sport & mehr Dr. Alfred Pöltel
- Selenskyj: Die Biografie Wojciech Rogacin
- Clean Eating: Das Kochbuch Christina Wiedemann
- Glücklich denken - glücklich leben!: Hilfe zur Selbsthilfe bei Ängsten und Depressionen: mit einfachen Methoden und durch die Kraft der Gedanken das Leben stetig verbessern Chris Tietz
- Meditation für Anfänger: Im Handumdrehen Meditieren lernen: Innere Ruhe, Ausgeglichenheit und Gelassenheit durch Meditation Patrick Lynen
- Zum Glück zu zweit - Vitamine für Verheiratete und für alle, die gemeinsam durchs Leben gehen Phil Bosmans
- Resilienz: Das Geheimnis unbändiger Willenskraft - Erfahre innere Stärke, psychische Widerstandskraft und Selbstdisziplin Neele Blumenberg
- Mobbing: Wer sich nicht wehrt, macht was verkehrt: Wer sich nicht wehrt, macht was verkehrt. Horst Vetter
- Altes darf gehen - Neues darf kommen: Geführte Meditation und Tiefenentspannung für Deine Transformation und innere Heilung Patrick Lynen
- Du musst kein Held sein - Spitzenpolitiker, Marathonläufer, aber nicht unverwundbar Peter Tauber
- Das unendliche Mindset: Lernen Sie warum, positives Denken, Selbstbewusstsein, Selbstdisziplin und Motivation, Ihre Denkweise bereichert und Ihnen hilft sich in richtung Unendlichkeit zu entwickeln. Flamur Berisha
- Mit Fahrrad durch Corona-Europa: 4000 km - 60 Tage - 7 Länder - Reisetagebuch Mattis Lühmann
- Was hat Bill Gates mit Corona zu tun?: Ein Hörbuch über die Entstehung von Verschwörungstheorien und den Umgang mit ihnen Rüdiger Maas
- Traumhaft einschlafen: Hilfe bei Schlafstörungen durch Hypnose, Autogenes Training und Entspannung: Zuverlässige Einschlafhilfe bei Schlafproblemen & Schlaflosigkeit Katja Schütz
- Die Schwerkraft ist kein Bauchgefühl: Eine Liebeserklärung an die Wissenschaft Florian Aigner
- Rente ohne Roulette: Wie Du Deine Altersvorsorge nicht aufs Spiel setzt Anette Weiß
- Positives Denken. Negatives Denken.: Im Schlaf ganz entspannt die eigenen Grenzen überwinden Patrick Lynen
- Positives Mindset - Das große 2 in 1 Buch: Wie Sie die 9 Säulen der Psychologie nutzen, um die Ketten der Angst abzulegen, Ihre Bestimmung zu finden und ein erfülltes Leben zu führen David Heimbacher
- Manipulative Rhetorik – Menschen beeinflussen: Wie Sie Manipulationstechniken in verbaler und nonverbaler Kommunikation nutzen und die 3 Gesetze der Manipulation zu Ihrem Vorteil anwenden Vincent Jesper
- Leichter zur Alkohol-Abstinenz: Unterstützendes Programm für eine sanfte Entwöhnung Abbas Schirmohammadi, Dr. med. Dorothea Brückl
- Russisch sprechen lernen (Sprachkurs für Anfänger) Thomas Rike
- Schmerzzentrale Gehirn: Neurozentriertes Training: das Schmerzgedächtnis umprogrammieren und Schmerzen lindern Luise Walther
- Besser einschlafen und durchschlafen: Ruhe und Entspannung für Deine Nacht Patrick Lynen
- So ticken Männer: Das fremde Wesen an Ihrer Seite besser verstehen. Mike Bechtle
- In den Schlaf atmen: Hochwirksame Atemübungen zum friedvollen Einschlafen: ATEMENTSPANNUNG zum Regenerieren, Einschlafen und Durchschlafen Patrick Lynen
- Trauer, Verlust, Tod und Abschied bewältigen - Hypnose / Meditation: Trauerbewältigung & Trauerarbeit | Trauern um Partner, Mutter, Vater (Eltern), Kind, Tiere Dr. Alfred Pöltel
- Herzmeditation: Geführte Meditationen um dein Herz zu heilen und wieder aufrichtig zu lieben Patrick Lynen, Tanja Kohl
- Strategie Instagram - 1.000 treue Fans in 4 Wochen: Echte Follower für sich gewinnen Abby Collins
- Achtsamkeit üben: 15 essentielle Meditationen, um im Alltag Ruhe, Klarheit & Frieden zu finden Zentrum für Achtsamkeit
- Schnell Gewicht verlieren & abnehmen: Die Selbsthypnose-Diät für Faule (Frauen, Männer, Kinder): Ohne Diätplan, ohne Sport effektiv abnehmen Institut für Gewichtsreduktion
- Besser schlafen Hypnose Ronny Welzel
- Hundeerziehung & Hundetraining für Einsteiger: Wie Sie Ihren Hund verstehen, artgerecht erziehen und eine vertrauensvolle Bindung aufbauen Maria Lehmann
- 10 Minuten Achtsamkeit: Das wundervolle Hörbuch für weniger Stress und mehr Gelassenheit: Achtsamkeit, Gelassenheit, Lebensfreude, Selbstliebe, Meditationen, Atemübungen, Gedankenreisen, Körperwahrnehmung, Klarheit Patrick Lynen
- Mit Intervallfasten zur Traumfigur: Wie Sie mit intermittierendem Fasten effektiv Fett verbrennen und Ihr Wohlbefinden deutlich steigern - inkl. 16:8 Ernährungsplan zum Abnehmen Helena Pagels
- Perfektionismus loslassen: Hypnose Christian Blümel
- LORIOT und Gregor von Rezzori: Zwei Gespräche mit Hellmuth Karasek Spiegel-TV
- Organflüstern – Wie wir verdauen: Eine heilsame Reise durch den Körper: Magen, Dünndarm, Dickdarm, Leber, Gallenblase, Bauchspeicheldrüse, Pfortader Abbas Schirmohammadi, Ewald Kliegel
- Das Meer der Tränen: Wie ich als Kapitän des Seenotrettungsschiffes "Lifeline" Hunderte Leben rettete – und dafür angeklagt wurde. Mit einem Vorwort von Udo Lindenberg Claus-Peter Reisch
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
