Mindfulness Harvard Business Review
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
A Practical Guide to Mindfulness: Be Present in this Moment
- Af
- Med
- Forlag
- Længde
- 4T 46M
- Sprog
- Engelsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Mindfulness is growing in popularity as a technique which teaches us to appreciate our life.This Practical Guide explores how to listen to your body to reduce stress and anxiety in all areas of your life; how to focus better at work by becoming more aware of what is happening in the present, and how to enjoy life more by bringing mindfulness into everyday actions. Free of jargon but full of straightforward advice, case studies and step-by-step instructions, this is the perfect concise start to making you happier, more focused and stress-free.
© 2020 W. F. Howes Ltd (Lydbog): 9781528889438
Release date
Lydbog: 26. marts 2020
Tags
Andre kan også lide...
- Modern Mindfulness: How to Be More Relaxed, Focused, and Kind While Living in a Fast, Digital, Always-On World Rohan Gunatillake
- The Art of Living: Peace and Freedom in the Here and Now Thich Nhat Hanh
- The Three Pillars of Zen: Teaching, Practice, and Enlightenment Roshi Philip Kapleau
- Peace Is Every Step: The Path of Mindfulness in Everyday Life Thich Nhat Hanh
- A Mindful Year: Daily Meditations: Reduce Stress, Manage Anxiety, and Find Happiness in Everyday Life Seth J. Gillihan PhD
- Peace Is Every Breath: A Practice for Our Busy Lives Thich Nhat Hanh
- Ten Times Happier: How to Let Go of What’s Holding You Back Owen O’Kane
- Hyperfocus: How to Work Less to Achieve More Chris Bailey
- The Art of Breathing Dr Danny Penman
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Tilbuddet gælder til 02/02/2025
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Tilbuddet gælder til 02/02/2025
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Tilbuddet gælder til 02/02/2025
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedTilbuddet gælder til 02/02/2025
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Gem ubrugt tid
Ingen binding
Brugbare links
Sprog og region
Dansk
Danmark
