Lyt når som helst, hvor som helst

Dyk ned i over 1 million e- og lydbøger samt podcasts.

  • Over 1 million titler
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Download og nyd titler offline
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for 99 ontspanningsgeheimen

99 ontspanningsgeheimen

20 Bedømmelse

2.9

Sprog
Hollandsk
Format
Kategori

Biografier

99 ontspanningsgeheimen onthult de beste manieren om je te ontspannen, thuis en op het werk. Patricia Blok bespreekt op speelse wijze de drie soorten ontspanning fysiek, emotioneel en spiritueel en geeft vele oefeningen en tips om tot jezelf te komen. Zet je dagelijkse stress om in energie en liefde en werp zeurende spanningen en negativiteit voor altijd van je af! Patricia Blok is spiritueel leraar, ontspanningstherapeute en schrijfster. Zij geeft vanuit haar School voor spirituele coaching vele workshops en trainingen, zowel in Nederland als in het buitenland. Van haar verschenen vele boeken, waaronder Yoga van A-Z, Verrijk je leven en Dichter bij jezelf: spirituele coaching voor alledag. Haar boeken zijn in diverse talen vertaald.

© 2012 The House of Books (E-bog): 9789044318500

Udgivelsesdato

E-bog: 14. april 2012

Andre kan også lide...

  1. Losleven
    Losleven Jan Wolter Bijleveld, Ingeborg Deana
  2. Power moments 2: 5 minuten meditaties
    Power moments 2: 5 minuten meditaties Willem Jan van de Wetering, Ulrike Hartung, Sylvia Roosendaal
  3. Neutraliteit: De sterkste energie beschermer - Mediteren met Tessa Gottschal
    Neutraliteit: De sterkste energie beschermer - Mediteren met Tessa Gottschal Tessa Gottschal
  4. Tegenslag en Vertrouwen: Versterk je veerkracht - Mediteren met Tessa Gottschal
    Tegenslag en Vertrouwen: Versterk je veerkracht - Mediteren met Tessa Gottschal Tessa Gottschal
  5. Overprikkeling en Alter Major: Kiezen en koers houden - Mediteren met Tessa Gottschal
    Overprikkeling en Alter Major: Kiezen en koers houden - Mediteren met Tessa Gottschal Tessa Gottschal
  6. Neutraliteit incl. Basismeditatie: Mediteren met Tessa Gottschal
    Neutraliteit incl. Basismeditatie: Mediteren met Tessa Gottschal Tessa Gottschal
  7. Morning Medicine: elke ochtend is een nieuw begin
    Morning Medicine: elke ochtend is een nieuw begin Angélique Heijligers
  8. Emotionele souplesse: Lichamelijke en emotionele vertering - Mediteren met Tessa Gottschal
    Emotionele souplesse: Lichamelijke en emotionele vertering - Mediteren met Tessa Gottschal Tessa Gottschal
  9. Emotionele souplesse incl. Basismeditatie: Mediteren met Tessa Gottschal
    Emotionele souplesse incl. Basismeditatie: Mediteren met Tessa Gottschal Tessa Gottschal
  10. Op weg naar een Nieuw Bewustzijn: liedjes en meditaties
    Op weg naar een Nieuw Bewustzijn: liedjes en meditaties Dirk van der Laan
  11. Loslaten
    Loslaten Jan Wolter Bijleveld, Ingeborg Deana
  12. De helende werking van je geest: gezond blijven door naar je gevoel te luisteren
    De helende werking van je geest: gezond blijven door naar je gevoel te luisteren Lissa Rankin
  13. Mediteren in jouw kleur: Balans brengen in je chakra's
    Mediteren in jouw kleur: Balans brengen in je chakra's Ina Fidder
  14. Gun jezelf rust: Stap uit de drukte en creëer ontspanning - Mediteren met Tessa Gottschal
    Gun jezelf rust: Stap uit de drukte en creëer ontspanning - Mediteren met Tessa Gottschal Tessa Gottschal
  15. Emoties en Gevoel: Trouw zijn aan jezelf - Mediteren met Tessa Gottschal
    Emoties en Gevoel: Trouw zijn aan jezelf - Mediteren met Tessa Gottschal Tessa Gottschal
  16. Hartvol: de kracht van zelfcompassie
    Hartvol: de kracht van zelfcompassie Marlou Kleve
  17. Beter, slanker, sterker: de mythe van de maakbare mens
    Beter, slanker, sterker: de mythe van de maakbare mens Marjolijn de Cocq
  18. Trouwen met jezelf: Verbinding in leven, liefde en werk
    Trouwen met jezelf: Verbinding in leven, liefde en werk Renate O'Prinsen
  19. Power moments: 5 minuten meditaties
    Power moments: 5 minuten meditaties Willem Jan van de Wetering, Ulrike Hartung, Sylvia Roosendaal, Fred van Beek
  20. Loslaten
    Loslaten Ulrike Hartung
  21. Zen in de chaos: inspiratie en troost voor als je het even niet meer weet
    Zen in de chaos: inspiratie en troost voor als je het even niet meer weet Nanette Kant
  22. Mediteren in jouw seizoen
    Mediteren in jouw seizoen Ina Fidder
  23. Slaapmeditatie: 15 Minuten Meditatie Voor Rust en Diepe Slaap
    Slaapmeditatie: 15 Minuten Meditatie Voor Rust en Diepe Slaap Suzan van der Goes
  24. Mediteren onder jouw boom: Meditatie voor beginners
    Mediteren onder jouw boom: Meditatie voor beginners Ina Fidder
  25. Chakrayoga: Ervaringskennis en bevrijding van de levensenergieën en lichamen
    Chakrayoga: Ervaringskennis en bevrijding van de levensenergieën en lichamen Douwe Tiemersma
  26. Ik ben wie ik ben: Of misschien toch nog niet helemaal... Kom dichter bij jezelf!
    Ik ben wie ik ben: Of misschien toch nog niet helemaal... Kom dichter bij jezelf! Myriam de Roo
  27. Mindfulness: Focuskracht en stabiliteit - Mediteren met Tessa Gottschal
    Mindfulness: Focuskracht en stabiliteit - Mediteren met Tessa Gottschal Tessa Gottschal
  28. Mijn ego en ik
    Mijn ego en ik Sabine Wassenberg
  29. Vanzelf Genezen: de logica van ons lichaam
    Vanzelf Genezen: de logica van ons lichaam Jes Schalkwijk, Gerard Mesman
  30. Weerbaarheid & Hooggevoeligheid
    Weerbaarheid & Hooggevoeligheid Norma Prikanowski van Veggel
  31. Open je hart
    Open je hart Willem Jan van de Wetering, Ulrike Hartung, Sylvia Roosendaal
  32. De sparkle: ontdek de details die het verschil maken en word de beste versie van jezelf
    De sparkle: ontdek de details die het verschil maken en word de beste versie van jezelf Sietse Bakker
  33. Simon, de Buurjongen van Jezus
    Simon, de Buurjongen van Jezus Rik Felderhof, Cees Baan
  34. Meer brein, minder medicijn
    Meer brein, minder medicijn Lissa Rankin
  35. De belofte van burn-out: Stappenplan voor werken met nieuwe energie - Praktische inspiratie & tips voor omgaan met hoogsensitiviteit
    De belofte van burn-out: Stappenplan voor werken met nieuwe energie - Praktische inspiratie & tips voor omgaan met hoogsensitiviteit Lusanne Hogeweg
  36. Het matje
    Het matje Korrie de Vet, Tom Kniesmeijer
  37. Rust en Evenwicht: Grip op je amygdala - Mediteren met Tessa Gottschal
    Rust en Evenwicht: Grip op je amygdala - Mediteren met Tessa Gottschal Tessa Gottschal
  38. De weg naar innerlijke rust: Enneagram Visualisaties
    De weg naar innerlijke rust: Enneagram Visualisaties Willem Jan van de Wetering
  39. Doei angst, hallo liefde: Op ontdekkingsreis naar een leukere wereld
    Doei angst, hallo liefde: Op ontdekkingsreis naar een leukere wereld Judith van Gaalen, Jeroen Morssink
  40. Veeg je zorgen weg: Adviezen van een boeddhistische monnik voor een rustig en gelukkig leven
    Veeg je zorgen weg: Adviezen van een boeddhistische monnik voor een rustig en gelukkig leven Shoukei Matsumoto
  41. Word de Creator Die Je Altijd Al Was: Spiritualiteit op een praktische manier voor leiderschap in het nieuwe tijdperk
    Word de Creator Die Je Altijd Al Was: Spiritualiteit op een praktische manier voor leiderschap in het nieuwe tijdperk Sander de Zwart
  42. Sapje: Je dagelijkse portie groenten & fruit in één heerlijk sapje
    Sapje: Je dagelijkse portie groenten & fruit in één heerlijk sapje Joël Goudsmit, Rosalynn Campbell
  43. Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out
    Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
  44. De vibe: stap in je geluksmodus
    De vibe: stap in je geluksmodus Mark Verhees
  45. Wacht maar niet op mij, ik haal jullie later wel in: Langzamer leven in een snelle wereld
    Wacht maar niet op mij, ik haal jullie later wel in: Langzamer leven in een snelle wereld Yvonne Mol
  46. De kracht van kruiden: Smaken uit de kruidfabriek
    De kracht van kruiden: Smaken uit de kruidfabriek Peter Lute
  47. Wakker zijn in de nacht: De spiritualiteit van slapeloosheid
    Wakker zijn in de nacht: De spiritualiteit van slapeloosheid Clark Strand
  48. De zin van jouw bestaan: NLP en non-dualiteit
    De zin van jouw bestaan: NLP en non-dualiteit Frank Janse
  49. Een handvol geluk: Je geluk zit in een klein hoekje
    Een handvol geluk: Je geluk zit in een klein hoekje René Diekstra
  50. 100% gifvrij: slank & gezond door een natuurlijke levensstijl
    100% gifvrij: slank & gezond door een natuurlijke levensstijl Julia Kang
  51. Harpmeditaties: De 7 chakra's
    Harpmeditaties: De 7 chakra's Femke Bloem
  52. De ontdekkingsreis naar jezelf: Reis voorbij jouw blokkades en patronen en vind jezelf
    De ontdekkingsreis naar jezelf: Reis voorbij jouw blokkades en patronen en vind jezelf Marianne Olink Kamphuis
  53. Meester over je gedachten: voorkom slapeloosheid, angst en burn-out
    Meester over je gedachten: voorkom slapeloosheid, angst en burn-out Pieter Frijters
  54. HSP -hulp bij overprikkeling en stress
    HSP -hulp bij overprikkeling en stress Renée Merkestijn
  55. De levenscode: over het geheim van vitaal oud worden
    De levenscode: over het geheim van vitaal oud worden Albert Sonnevelt
  56. Stoppen met zoeken
    Stoppen met zoeken Dorothy Hunt
  57. World of veggies: 100 klassieke vegetarische gerechten
    World of veggies: 100 klassieke vegetarische gerechten Mirjam Leslie-Pringle
  58. Fun to Run: Ga hardlopen en hou het vol
    Fun to Run: Ga hardlopen en hou het vol Natascha Klootsema
  59. Hara chakra - incl. Basismeditatie: Genezing en vitaliteit - Mediteren met Tessa Gottschal
    Hara chakra - incl. Basismeditatie: Genezing en vitaliteit - Mediteren met Tessa Gottschal Tessa Gottschal
  60. VanzelfGenezen: de logica van ons lichaam
    VanzelfGenezen: de logica van ons lichaam Jes Schalkwijk, Gerard Mesman
  61. Gelukt!: Handboek voor haalbaar geluk
    Gelukt!: Handboek voor haalbaar geluk Albert Sonnevelt, Jessica Menheere
  62. Het jaar van verandering: leven in volledige acceptatie
    Het jaar van verandering: leven in volledige acceptatie Bronnie Ware
  63. Voor positiviteit: op zoek naar de kracht van positieve psychologie
    Voor positiviteit: op zoek naar de kracht van positieve psychologie Mark Verhees
  64. Het ABC van een gezonde rug: Een holistische aanpak voor een leven zonder pijn
    Het ABC van een gezonde rug: Een holistische aanpak voor een leven zonder pijn Christophe Wolfs
  65. Het dromenboek van a tot z
    Het dromenboek van a tot z Erna Droesbeke
  66. Gezonder en gelukkiger door ontspanning en zelfhypnose
    Gezonder en gelukkiger door ontspanning en zelfhypnose René Diekstra
  67. Kiezen vanuit je Hart: het hart als kompas voor je levenskoers
    Kiezen vanuit je Hart: het hart als kompas voor je levenskoers Albert Sonnevelt
  68. Nooit Meer Solliciteren: Creëer zelf je droombaan door jouw talenten en passies te gebruiken
    Nooit Meer Solliciteren: Creëer zelf je droombaan door jouw talenten en passies te gebruiken Sylvie van den Meerdendonk

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem2 konti

179 kr. /måned

Prøv gratis

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis