Varför äter vi en massa kakor, eller röker när vi vet att det inte är bra för oss?

I detta avsnitt talar vi om värdet av självkontroll och hur vi genom mental träning kan gå förbi impulserna som inte ger önskat resultat.

Du får tips om hur du kan programmera in bättre och nya önskvärda beteenden i mentala rummet.

Du får också höra anekdoten om när Lars-Eric agerade reseledare i Ryssland och höll på att göra en konservburk av bussen och hur Elene fick laga den med silvertejp. Vad gör det om hundra år?

God lyssning! Nytt avsnitt varje söndag!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Release date

Lydbog: 25. oktober 2020