48 – Ondt i skroget? Det behøver ikke være så farligt (Interview med forfatter og podcastvært Jacob Beermann)

0 Anmeldelser
0
Episode
58 of 58
Længde
1T 28M
Sprog
Dansk
Format
Kategori
Personlig udvikling

1,3 millioner danskere har kroniske smerter. Det er sindssygt mange – og det slider. På kroppen, ja, men især på psyken.

I denne episode har vi besøg af smerteekspert og styrkeløfter Jacob Beermann. Han nørder smerter som andre nørder AI og surdej – og så kan han med garanti bænkpresse dig baglæns ud af lokalet, han har nemlig repræsenteret Danmark ved både EM og VM.

Men vigtigst: Så leverer han sin viden om smerter med både hjerne og hjerte 💙

Du kan se frem til at høre:

💥 At du godt kan have ondt – uden at være “gået i stykker”

🙅 Hvorfor det ikke altid hjælper at pakke sig selv ind i vat

🛠️ Hvad du rent faktisk kan gøre, hvis du gerne vil have mindre ondt

Og så taler vi faktisk også en del om stress.

Der er nemlig utroligt mange paralleller til smerte – fx tendensen til at undgå situationer, der skaber stress, hvilket ofte kun gør tingene værre.

Det er både lavpraktisk og tankevækkende.

Og måske det håb (og spark bagi), du har brug for.

🎧 God lyttelyst!


Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Other podcasts you might like ...