I dette afsnit taler jeg med ekspert i kropsterapi, Martin Bonde Mogensen. Martin har årelang erfaring med kropsterapi og er stifter af BAM og Kropsinstituttet. Mange er i tvivl om, hvad kropsterapi helt præcists er (og ikke er), og det gør Martin os klogere på i dette afsnit. Han fortæller desuden om, hvorfor det, ifølge ham, er afgørende at kende til koblingen mellem krop, psyke og sind, hvis vi vil have det bedst muligt i livet - både ift. fraværet af fysiske smerter (den kropslige sundhed) og overskud, glæde og frihed i livet (den mentale sundhed).

I afsnittet kommer vi bl.a. ind på:

• Hvad er kropsterapi egentlig, og hvad er det ikke? • Hvorfor og hvordan kan man bruge kropsterapi til at være fysisk og mentalt sund? • Hvorfor er kropsterapi lige så godt (og måske endda til tider bedre) end en psykolog eller anden terapeut • Er kropsterapi og Body-SDS det samme? • ...og meget mere.

Vil du gerne støtte podcasten her? Det kan du gøre ved at dele på sociale medier, at du lytter/følger med og tag’e @MindCareCollective.

Du kan også støtte podcasten ved at donere et valgfrit beløb via Mind Care Collectives MobilePay: 155503.

Vært: Lea Hellmann Midtgaard Gæst: Martin Bonde Mogensen Musik: Max Ulver