4 – Sådan håndterer du stress (uden at pakke dig selv ind i vat) - del 1

4.5 Anmeldelser
0
Episode
4 of 58
Længde
41M
Sprog
Dansk
Format
Kategori
Personlig udvikling

Svedige håndflader, hjertebanken og indre uro – vi har alle været der! Om det er en eksamen, en arbejdsdeadline, eller ferieplanlægningen, så kender vi alle den overvældende følelse af stress. Men selvom stress har fået et dårligt ry, er det faktisk helt normalt at føle sig stresset - så længe man ved hvordan man håndterer den.

I dagens afsnit taler vi om forskellen på ydre og indre stress, og hvordan du ovenikøbet kan bruge stressen til at præstere dit ypperste. Vi håber du er klar på at høre mere og tænde for episoden "Sådan håndterer du stress (uden at pakke dig selv ind i vat)". Smæk høretelefoner i ørerne, tryk play, og lad os komme igang! 🎧🔥

Vil du have konkrete tips til at få mere ro i hovedet?

Så følg vores Instagram he https://www.instagram.com/mindcampofficial/**

** Modtag vores mini-kursus der lærer dig at fjerne negativ stemning på arbejdspladsen selvom I har rygende travlt: https://mindcamp.activehosted.com/f/72


Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Other podcasts you might like ...