I dette afsnit har jeg besøg af fremtidsforsker, Anne Skare. Vi taler i afsnittet om, hvordan vi kan ruste os bedst muligt til fremtiden, og hvordan vi kan være med til at forme den fremtid, vi ønsker os. Hvilke spørgsmål skal vi stille os selv og andre? Hvordan skal vi håndtere vores egen frygt? Og hvad skal vi stille op med alt fra vores mavefornemmelse til vores stressede hverdage, hvis vi vil skabe den bedst mulige fremtid for os selv? Alt det taler jeg med Anne Skare om i dette afsnit af podcasten.

I afsnittet kommer vi bl.a. ind på:

• Hvorfor vi kan blive gladere i livet af at forholde os til fremtiden (på den rigtige måde). • Hvorfor potentialet for frihed og glæde handler om at sige ”Nå-da-da” til os selv og til andre. • Hvad vi kan få ud af at blive bevidste om vores egne (ikke altid sande) overbevisninger. • Hvorfor vi altid skal lytte ekstra godt til det, der frustrerer os. • Hvordan vi passer på vores trivsel og mentale sundhed i fremtiden. • Hvordan fremtidsforskning kobler videnskab og intuition – og hvad fremtidsforskning helt præcist er for en størrelse.

Som altid kan du finde afsnittet i din favorit podcast-app. 🎧🎙️🧠🌱

Og husk, at hvis du kan lide podcasten, kan du nemt og gratis støtte podcasten ved enten at:

• at dele, at du lytter med

• og/eller ved at rate, anmelde eller subscribe til podcasten.

Det betyder alt sammen noget for, at der kan blive ved at komme nye afsnit af Vores Mentale Sundhed. TAK.✨🙏🏼🥰

#mentalsundhed #mindcare #mindcarecollective #fremtid #fremtiden #future #bevidsthed #mindset #podcast #fart #tempo #langsomhed #sænkfarten #nervesystem #stress #ro #hjernero #pause #karriere #succes #mentaltrivsel #nutid #datid #motivation