I dette afsnit har jeg besøg af psykoterapeut, Meriam Al Erhayem, til en snak om, hvad psykoterapi egentlig er for en størrelse. Hvad kan vi bruge psykoterapeuter til og hvad er og kan psykoterapeuter i forhold til psykologer? Jeg ved, at mange – med god grund – er i tvivl om, hvad forskellen egentlig er på psykoterapeuter og psykologer, og derfor taler vi om, hvad deres respektive styrker er, og omvendt om, hvad vi ikke kan bruge dem til. Jeg ved også, at mange egentlig gerne vil gå i en form for terapi, men ikke ved, hvor de skal starte. Derfor beder jeg også Meriam give sit bud på, hvad vi kan gøre af overvejelser, når vi gerne vil gå i terapi, men ikke ved, hvor vi skal starte.

I afsnittet kommer vi bl.a. ind på:

• Hvad en psykoterapeut egentlig er og kan. • Hvad forskellen er mellem en psykoterapeut og en psykolog: Hvad er deres styrker og svagheder hver især. • Hvorfor vi kan få det bedre i livet af at være nysgerrig på og bevidste om vores egne tanker og reaktioner. • Hvad vi med fordel kan gøre os af overvejelser, inden vi vælger en psykolog eller terapeut at gå i terapi hos.

Vil du gerne støtte podcasten her? Det kan du gøre ved at dele på sociale medier, at du lytter/følger med og tag’e @MindCareCollective.

Du kan også støtte podcasten ved at donere et valgfrit beløb via Mind Care Collectives MobilePay: 155503.

Vært: Lea Hellmann Midtgaard Gæst: Meriam Al Erhayem Musik: Max Ulver