Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

حياة بلا توتر

302 Anmeldelser

4.3

Længde
3T 15M
Sprog
Arabisk
Format
Kategori

Personlig udvikling

بما أنَّ حياتنا دائمة التقلُّب فإن أحاسيسنا ومشاعرنا دائمة التقلب بين سعادةٍ وقلق وحزن الأمر الذي يجعلنا دائمو التوتّر وكأننا نتأرجح على حبل، ربّما لأنَّنا لم نُدرك بعد بأنَّ التوتر والقلق هما أحد الأسباب المهمة في تكوين الكثير من أمراض القلب والشرايين. ثمَّ يأتي السؤال الأهم حياة بلا توتر..كيف؟! في هذا الكتاب ستجدُ شرحًا وافيًا عن أنواع القلق والتوتّر التي تصيب الإنسان كالقلق الاجتماعي والقلق الشخصي، ثمَّ يُعطينا أسبابًا حقيقية لكلِّ نوعٍ منها ولماذا نُصاب بالقلق فجأة. يقدِّم الدكتور ابراهيم الفقي عدّة نصائح وبعض الطّرق للتخلُّص من التوتر والاسترخاء ويتبعها بفصلٍ كامل بعنوان سيطر على غضبك لأهمية ذلك في الحفاظ على نفسك وعقلك وبدنك. في نهاية الكتاب ستجدُ حديثًا لطيفًا يدخل القلب بسلاسة عن السَّعادة وأسبابها والقوانين السبعة للحصول عليها ومنحها للآخرين.

© 2018 Storyside (Lydbog): 9789177910749

Release date

Lydbog: 13. april 2018

Andre kan også lide...

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis