Balans i livet podden TrailerIngrid Thorngren
Ingrid Thorngren
Ingrid Thorngren
Bøger fra Ingrid Thorngren
- 1. Varför jag lämnade livet som framgångsrik ekonom och jobbar med det jag gör idagIngrid Thorngren
- 2. Så här skiftar du från vänster till höger hjärnhalva och uppnår mer balans i livetIngrid Thorngren
- 3. BONUSAVSNITT Guidad meditation till här och nu, checka in med dig självIngrid Thorngren
- 4. Om självmedkänsla och att bli din egen bästa vänIngrid Thorngren
5 - 5. BONUSAVSNITT Guidad meditation - SjälvmedkänslaIngrid Thorngren
- 6. Om vinsten av små dagliga goda vanorIngrid Thorngren
- 7. Din viktiga egenvård, så här kommer du igångIngrid Thorngren
- 8. Så här blir du fri. Om mindfulness i vardagenIngrid Thorngren
- 9. BONUSAVSNITT Meditation - inre fridIngrid Thorngren
- 10. Om Självkänsla, hur du förbättrar den och varför det är viktigtIngrid Thorngren
- 11. Du mår som du tänker. Om tankens kraftIngrid Thorngren4
- 12. Hur kan du leva ett lyckligt liv? Vad är glädje och njutning för dig?Ingrid Thorngren
- 13. Hur lyssnar du till själen? Din inre vägledningIngrid Thorngren
- 14. Hur vet jag vad jag vill? Att använda min viljaIngrid Thorngren
- 15. Vad händer när du dansar fritt? Om de hälsosamma effekterna, fysiskt och psykisktIngrid Thorngren
- 16. Det går inte att beskriva. Det måsta upplevas. Samtal med Lisa HjulströmIngrid Thorngren
- 17. Att träna upp din intuition. För att höra din sanna röst.Ingrid Thorngren
- 18. Hur jag blev Buddha på två veckor. Att nå inre frid.Ingrid Thorngren
- 19. Kan en apelsin ha fel orange? Om hur kreativitet ökar ditt välmåendeIngrid Thorngren
- 20. Gör det - bara gör det! Samtal med min kund Åsa. Om personlig utveckling.Ingrid Thorngren
- 21. Stilla veckan är här. Njut av våren, naturen och nuet.Ingrid Thorngren
- 22. Kreativt skapande utan prestation ökar ditt välmående och kontakten med din själIngrid Thorngren
- 23. Så här blir du lycklig. Lär av världens lyckligaste land. FinlandIngrid Thorngren
- 24. Hur odling är bra för ditt välmående, både fysiskt och psykiskt.Ingrid Thorngren
- 25. Om att våga säga nej och sätta gränserIngrid Thorngren5
- 26. Naturen har en läkande kraft, som ger dig lugn och styrka.Ingrid Thorngren
- 27. Så här blir du mer medveten om dina tankar och känslorIngrid Thorngren
- 28. Så får du kontakt med ditt omedvetna och lär känna dig själv mer. Samtal med Karin Axzell NymarkIngrid Thorngren
- 29. Vad är EFT-tapping och hur kan det hjälpa dig att må bättre?Ingrid Thorngren
- 30. Det är svårt att var lycklig. Med självmedkänsla och acceptans bli det lättareIngrid Thorngren
- 31. Om att utvecklas med Psykosyntesen och alla dess verktyg. Samtal med Eva KarlssonIngrid Thorngren
- 31. Meditation - Andas i naturenIngrid Thorngren
- 33. Dela i gemenskap. Om att utvecklas och lära tillsammansIngrid Thorngren
- 34. KBT - ändra dina tankar och ditt beteende och må bättre. Samtal med Catarina GuldbergIngrid Thorngren
- 35. Pilgrimsorden, hjälper oss att leva livet enkeltIngrid Thorngren
- 36. Så tar du hand om din kropp och ditt fysiska välmeåndeIngrid Thorngren
- 37. Om tankens kraft. Så kan du välja dina tankar och öka ditt välmåendeIngrid Thorngren5
- 38. Dina viktiga känslor som är budskap till dig om hur du ska ageraIngrid Thorngren
- 39. Att lyssna in till själen, din inre vägledningIngrid Thorngren
- 40. Så lyckas du med din personliga utvecklingIngrid Thorngren
- 41. Så bli du mer sann, att lyssna in till din längtan och din potentialIngrid Thorngren
- 42. Är du nöjd eller bara bekväm? Ta dig ur komfortzonen och utvecklasIngrid Thorngren5
- 43. Att åka på Retreat för att möta dig själv och ditt sanna jagIngrid Thorngren
- 44. Fem hälsoeffekter med att gå på Spa, för ditt fysiska och psykiska välmåendeIngrid Thorngren
- 45. Vad är förundran och hur kan det öka ditt välmående?Ingrid Thorngren
- 46. Så här blir du gammal, frisk och lycklig. Lär av 100-åringarna på OkinawaIngrid Thorngren
- 47. Det händer när du vilar. Du mognar, utvecklas och får kontakt med din inre visetIngrid Thorngren
- 48. Hypnos, fysisk avslappning & mentalt fokus, för att förändra ditt mindset. Samtal med Ulla AlvarsdotterIngrid Thorngren
- 49. Årstiderna och vädret påverkar ditt välmående, mina 6 bästa tips för att må braIngrid Thorngren
- 50. Mina 10 idéer om livet, som kan förändra hur du ser på dig själv och ditt livIngrid Thorngren5
- 51. Ritualer och ceremonier skapar trygghet, sammanhang och fördjupning i livet.Ingrid Thorngren
- 52. Om kontakten med gudinnan inom oss, att leva i sin sanna essens och i kontakt med naturens cykler. Samtal med Elin HejllIngrid Thorngren
- 53. "70 är det nya 50" - så håller du dig i form - fysiskt, psykiskt och socialtIngrid Thorngren
- 54. Existensiell hälsa, fyra delar som skapar mål och mening i ditt livIngrid Thorngren
- 55. Från julstress till julefrid, praktiska tips att hantera stress och njuta merIngrid Thorngren
- 56. Från stress & yttre aktiviteter, till lugn & inre reflektion, en resa i personlig utveckling. Samtal med BigganIngrid Thorngren
- 57. Mina tio bästa tips på hur du kan göra din reflektionsstund till en fin och viktig stundIngrid Thorngren
- 58. Podden 1 år 🎉! Fira genom att sprida den till fler som behöver den!Ingrid Thorngren
- 59. Bonus avsnitt. Meditation TacksamhetIngrid Thorngren
- 60. Så här skapar du en inspirerande vision för året som kommerIngrid Thorngren
- 61. Fyra enkla steg för att börjar din personliga utvecklingIngrid Thorngren
- 62. Mindfulness hjälper dig att träna uppmärksamhet, medvetenhet och medkänslaIngrid Thorngren
- 63. Varför är det så svårt att satsa på sig själv? Två utmaningar du behöver hanteraIngrid Thorngren
- 64. Utveckla din beslutsamhet och nå din visionIngrid Thorngren
- 65. Dina tankar skapar ditt liv, om att bli den medvetna ledaren i ditt livIngrid Thorngren5
- 66. Självkärlek, så kan du utveckla den i 3 perspektiv, dåtid, nutid och framtidIngrid Thorngren
- 67. Bonus avsnitt. Meditation FridfullhetIngrid Thorngren
- 68. Om unga, motivation, självacceptans och viljans kraft för att nå sina mål. Samtal med EvisIngrid Thorngren
- 69. Jämställdhet, varför är det viktigt och vad kan du själv göra?Ingrid Thorngren
- 70. Att åka på Retreat är att möta dig själv och ditt sanna jagIngrid Thorngren
- 71. Så utvecklar du ditt självvärde - du är viktig, värdefull och perfektIngrid Thorngren
- 72. Bonus avsnitt. Guidad meditation. Landa i kroppenIngrid Thorngren
- 73. Så påverkas din hälsa av musik och dans - det är rena medicinenIngrid Thorngren
- 74. Att sätta sunda och hälsosamma gränser för dig och ditt välmåendeIngrid Thorngren
- 75. Så här tränar du självmedkänsla och acceptans för mer frid och glädjeIngrid Thorngren
- 76. Tacksamhet ökar din hälsa, lycka och utvecklar dina relationerIngrid Thorngren
- 77. Naturen & sinnena hjälper dig att komma till här och nu, det är ren stresshanteringIngrid Thorngren
- 78. Bonus avsnitt. Guidad meditation. Skogspromenad med sinnenaIngrid Thorngren
- 79. Oxytocin ger dig stressreducering och utvecklar närvaro & samhörighetIngrid Thorngren
- 80. Kravlös kreativitet, om att hitta ditt flow - för mer balans & personlig utvecklingIngrid Thorngren
- 81. Egentid eller egen tid, vad är skillnaden och varför är det viktigtIngrid Thorngren
- 82. Skrivande ökar ditt välmående och din personliga utvecklingIngrid Thorngren
- 83. Vad en daglig promenad kan göra för ditt välmåendeIngrid Thorngren
- 84. Från Att-Göra listan till Att Bara-Vara listan - så här gör du!Ingrid Thorngren
- 85. Så här kan blommor enkelt ge dig ett lyckligare livIngrid Thorngren
- 86. Så här tränar du mindfulness och att bara varaIngrid Thorngren
- 87. Fyra steg för att lyckas med din förändring i personlig utvecklingIngrid Thorngren
- 88. Släpp dina negativa tankar, programmera om din hjärna och må bättreIngrid Thorngren
- 89. Så här utvecklar du ditt självvärde och blir ditt bästa jagIngrid Thorngren
- 90. Om att våga följa din längtan och göra modiga val och beslutIngrid Thorngren
- 91. Du och gurkan mår bra av musik. Så påverkas växter och människor av musikIngrid Thorngren
- 92. Ändra dina tankar om dig själv och ändra ditt livIngrid Thorngren
- 93. Hemligheten bakom lycka och vad som skapar ett lyckligt livIngrid Thorngren
- 94. Hur kan jag ha mer kul i livet, om jag inte vet vad jag tycker är roligt?Ingrid Thorngren
- 95. Serotonin, ger dig mer harmoni, lycka, nöjdhet och lugn. Så här gör du.Ingrid Thorngren
- 96. Dopamin ger dig driv, motivation och njutning, så här får du mer!Ingrid Thorngren
- 97. Stanna upp, fokusera och njut av det du ser i naturen, så fylls du med glädje och tacksamhetIngrid Thorngren
- 98. Yoga & mindfulness, en väg till återhämtning och stresshantering. Samtal med Anna ElinderIngrid Thorngren
- 99. Närvaro är kärlek, varför är det viktigt och hur du utvecklar denIngrid Thorngren
Brugbare links
Sprog og region
Dansk
Danmark
