Välkommen till dagens podd, där jag pratar om vikten av att ta sig tid för reflektion, att skapa en egen reflektionsstund, gärna varje vecka. Det är ett sätt att stilla sig, att lyssna inåt och att komma i kontakt med dig själv och det som är viktigt för dig. Jag har använt mig av detta verktyg i väldigt många år, väldigt medvetet och jag använder det fortfarande. Jag har inte hittat ett bättre verktyg, om du vill träna på att lyssna in till dig själv och din egen vishet inom dig och att följa dig själv och din utveckling över tid. Så idag delar jag med mig av mina 10 bästa tips om hur du kan utveckla och skapa en fin reflektionsstund i din vardag. Att göra den till en viktig och meningsfull del av ditt liv. Plocka upp de tips som passar dig. Det viktiga är alltid det som blir av. Så gör det enkelt. Varmt välkommen till en podd full av inspiration.

Vill du prova på en egen reflektionsstund tillsammans med mig? Varmt välkommen att vara med på min live workshop online på zoom! Här guidar jag dig i olika övningar där du får du meditera och lyssna in till dig själv, tillsammans med mig. En stund att landa, lyssna inåt, bara vara och fylla på med energi. En perfekt kickstart inför det nya året. Det finns två datum att välja på, den 3/1 eller 4/1 januari kl 18.00-19.30 och det är helt gratis för dig som lyssnar på min podd. Anmäl dig på länken här: https://www.ingridthorngren.se/liveworkshop Varmt välkommen!

Release date

Lydbog: 15. december 2023