Fra Angst til Tryghed – nyt 7 dages kursus!Birgitte Sølvstein
Birgitte Sølvstein
Bøger fra Birgitte Sølvstein
- Vær din egen terapeut - 10 ting, du kan gøre som hjælp til selvhjælpBirgitte Sølvstein
- Q&A: Venskaber, der dræner + sorg + grænser i nære relationer m.m.Birgitte Sølvstein
3 - En anden vej til positiv tænkning – hvad du måske ikke vidste om dit sindBirgitte Sølvstein
- Simple living: Ryd op!Birgitte Sølvstein
- Beroligende åndedræt til når du skal soveBirgitte Sølvstein5
- Jane Piper om minimalisme: færre ting mere meningBirgitte Sølvstein
- Stressramt? Sådan får du pårørende til at forstå din stressBirgitte Sølvstein
- 6 ting der giver dig god energi fra morgenstunden (og resten af dagen)Birgitte Sølvstein
- Hvad du kan gøre i dagligdagen for at holde stressniveauet nede (de store og de små ting)Birgitte Sølvstein5
- Livssammenhæng, magiske vinduer, yoga og livet lige nuBirgitte Sølvstein
- Kisser Paludan om modet til at være os selv og om nødvendigheden af en jordbunden spiritualitetBirgitte Sølvstein
- Anette Prehn om at lære hjernens spilleregler at kende, om at overvinde angst og trampe nye hjernestier hen mod forbundethed og trivselBirgitte Sølvstein
- 20 strategier du kan bruge til at regulere dit nervesystem og få ro i krop og sindBirgitte Sølvstein
- Gratis søvnmeditation: Beroligende ord til nattenBirgitte Sølvstein
- 6 grunde til, at du har svært ved at ændre noget: Den anden vej til forandringBirgitte Sølvstein
- Hvorfor vi flygter fra os selv. Trinvis guide til daglig stilletid, der vil give dig indre ro.Birgitte Sølvstein
- Arbejdsnarkomani – hvorfor det er svært at stoppe & hvordan du holder ægte friBirgitte Sølvstein
- Sådan bevarer du ro og optimisme i en urolig verdenBirgitte Sølvstein
- Udmattet og tidspresset? 4 ting du kan gøre for at få flere timer i døgnetBirgitte Sølvstein
- Fødselsdagsreflektion: 47 ting jeg har lært af livet (som jeg gerne ville have vidst, da jeg var 27)Birgitte Sølvstein
- Anne Agerbo om traumer og om, hvordan vi kan leve et liv som hele mennesker, selvom vi har det sværtBirgitte Sølvstein
- Når sygdomsangst tager overhånd – og hvordan du slipper friBirgitte Sølvstein
- Posttraumatisk vækstBirgitte Sølvstein
- Mirjam Mads om holistisk oprydning og om at leve med vilje (2/2)Birgitte Sølvstein
- Om stress i det grænseløse forældreskab med sociolog Maria Ørskov AkselvollBirgitte Sølvstein
- Tak til 2024 - ønsker dig en glædelig og rolig julBirgitte Sølvstein
- Nyt koncept! Playliste - denne gang om simple living + slow travelBirgitte Sølvstein
- 10 minimeditationer til din hverdag, der får dig ud af tankerne (og ikke tager ekstra tid)Birgitte Sølvstein
- *Playliste / Lær om traumer, hvad der heler traumer og om posttraumatisk vækstBirgitte Sølvstein
- Gratis meditation: EftermiddagsroBirgitte Sølvstein
- Slow travel i London: Solorejse med byvandring, te og bøgerBirgitte Sølvstein
- Dans og bevægelsesglæde som terapi: hvordan dans regulerer nervesystemet, styrker dit helbred og din sundhedBirgitte Sølvstein
- *Playliste / Interviews – lær af de spændende mennesker, jeg har interviewetBirgitte Sølvstein
- Hvordan naturen beroliger dig, vækker dine sanser og gør dig i bedre humørBirgitte Sølvstein
- Anita Hansen om mindful self-compassion og vigtigheden af det fælles menneskeligeBirgitte Sølvstein
- 9 tegn der kan betyde, at du skal sygemeldes med stressBirgitte Sølvstein
- Annbritt Olsen om at slippe vejrtrækningen fri og få et bedre psykologisk velvære med kropsterapi mod stressBirgitte Sølvstein
- Er du bange for stilhed? Hvorfor indre stilhed er livsvigtig, og hvordan du bedst finder denBirgitte Sølvstein
- Hvad du kan gøre, hvis du er pårørende til en stressramtBirgitte Sølvstein
- Mattias Stølen Due om parforhold, stress og kærlighedens mulighederBirgitte Sølvstein
- Selvhjælp til Angst - ud af angsten ind i livetBirgitte Sølvstein
- 12 ting du kan gøre for at hjælpe et menneske med angstBirgitte Sølvstein
- 5 ting jeg er optaget af lige nu, som (næsten) ikke har noget med mit arbejde at gøreBirgitte Sølvstein
- 5 vaner, der kan forstærke angst (og 5 vaner der kan mindske den)Birgitte Sølvstein
- Den polyvagale teori og stress – om dit sociale nervesystem + 5 ting du kan gøre for at regulere detBirgitte Sølvstein
- Simple living: Sig nej!Birgitte Sølvstein
- Simple Living: Drop dine bekymringerBirgitte Sølvstein
- 5 ting du kan gøre for at berolige et menneske, der har et angstanfaldBirgitte Sølvstein
- Meditation - giv slip på angst og stressBirgitte Sølvstein
Sprog og region
Dansk
Danmark
