Avsnitt 3: Bänkbrygga

0 Anmeldelser
0
Episode
3 of 376
Længde
34M
Sprog
Svensk
Format
Kategori
Personlig udvikling

Vid tävling i bänkpress är det vanligt att lyftaren bryggar upp sig.

Varför gör folk det? Och är det inte ganska fuskigt att brygga när man tävlar i bänkpress? Borde DU brygga när du tränar bänkpress?

Detta och mer om ämnet bänkpress avhandlas i dagens avsnitt.

Hålltider:

• 00:50 - Kirill Sarychevs rekord i bänkpress

• 07:00 - Vad är en bänkbrygga, och borde du brygga när du tränar?

• 16:40 - Bryggor vid tävlingar i bänkpress/styrkelyft.

• 29:50 - Eftersnack

"IPF" som omnämns i avsnittet står för "International Powerlifting Federation", och är det största, dopingtestade styrkelyftförbundet. Det är till det som Svenska Styrkelyftförbundet är anslutet.

Denna podcast produceras av Styrkelabbet.


Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Other podcasts you might like ...