Avsnitt 264: Om du vill bli snyggare naken, behöver du veta det här

Att bli snyggare naken är en av de vanligaste anledningarna att vuxna människor börjar träna – kanske den allra vanligaste. Och det är inget att fnysa åt, kompis. Visst är utseende inte allt, men det är fullt legitimt att vilja känna sig mer nöjd med sin spegelbild och attraktivare i andras ögon. Men vad betyder ens ”snyggare naken”? Vad är realistiska målsättningar? Och vilka fällor finns när du bara tränar för utseendets skull? Det här är ett komplicerat ämne och i dagens avsnitt försöker vi tackla det med den respekt det förtjänar. Hålltider: • 00:00 - Försnack • • 11:50 – Dagens ämne: Om du vill bli snyggare naken, behöver du veta det här • *** Styrkelabbet sponsras av Gymgrossisten. För att se vilka produkter vi använder och rekommenderar, besök gymgrossisten.com/styrkelabbet. *** Denna podcast produceras av Styrkelabbet. På Styrkelabbet.se hittar du artiklar om styrketräning, träningsprogram, styrkeövningar, kost och kosttillskott. *** Logga din träning i vår app StrengthLog!