Psykiatriprofessor och psykiater Christian Rück svarar på en lyssnarfråga där lyssnaren beskriver att hen förlorat en anhörig i suicid och nu skuldbelägger sig själv och har svårt komma vidare i sin sorgeprocess.

Christian kom tidigare i år ut med boken Ett liv värt att leva: varför självmord blev människans förljeslagare.

Ljud: Straydog Studios

Om du eller någon annan behöver sjukvård för tankar om att inte leva: kontakta din lokala psykiatriska akutmottagning. För att hitta den, använd 1177 (www.1177.se).

Organisationen Mind driver flera stödlinjer där du kan prata med någon anonymt (mind.se).

Självmordslinjen: Öppen dygnet runt, varje dag, telefon 90101 och chatt.

Föräldralinjen: Vardagar klockan 10–15 samt tors­dagar 19–21, telefon 020-85 20 00.

Äldrelinjen: Vardagar klockan 08–19 och helger 10–16, telefon 020-22 22 33.

Mind Forum: Mind Forum är en trygg plats på nätet där du kan prata om livet när det känns tufft (forum.mind.se).

Jourhavande präst (www.svenskakyrkan.se/jourhavandeprast): Akut samtals- och krisstöd, som en del av Svenska ­kyrkans själavård. Jourhavande präst har öppet alla kvällar klockan 21–06. Ring 112 och be att få bli kopplad till Jourhavande präst. Den som svarar är präst inom Svenska kyrkan och har absolut tystnadsplikt.

SPES (spes.se) – Riksförbundet för suicid prevention och efterlevandes stöd – finns till för alla som mist någon genom självmord. De arbetar bland annat med kontaktpersoner, telefonjour, utbildningar, träffar och självhjälpsgrupper samt med information och attitydförändring. SPES har telefonjour alla dagar 19–22, telefon 020-18 18 00.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.