Laufen bis es knallt: Pleiten, Pech und Pannen eines Ultraläufers Joe Kelbel
Laufen für Anfänger: Schritt für Schritt vom Joggen zum Laufen und mit dem richtigen Lauftraining fit werden
- Forfatter
- Forlag
- Sprog
- Tysk
- Format
- Kategori
Fakta
"Dieses Buch ist für alle Menschen, die bereit für den Laufsport sind!" Auch eine perfekte Geschenkidee!
Du hast Dich entschieden endlich mit dem Laufen anzufangen oder Du möchtest Dich im Laufen verbessern, dann ist dieses Buch genau das Richtige. Mit dem Laufen verwöhnst du Körper, Geist und Seele! Mit diesem Buch nehmen wir Dich an die Hand und teilen mit Dir unsere Begeisterung für den Laufsport. Doch Vorsicht: diese Sportart hat enormes Sucht-Potential. Wenn Du erst infiziert bist, dann ist es zu spät und Du willst nichts mehr als laufen, laufen und noch weiterlaufen.
In diesem Buch lernst du unter anderem: •Was beim Laufschuh zu beachten ist •Wie eine richtige Laufausrüstung aussehen kann •Beispiele für Dehn- und Kräftigungsübungen •Wie Du vom Walker zum Jogger wirst •Wie Du vom Jogger zum Läufer wirst •Das kleine Lauf ABC •Informationen zur Ernährung •Wie Du 10 leckere Protein-Shakes selbst machen kannst
Dieses Buch ist nichts für: •Personen, die die Bewegung scheuen •Personen, die keine Motivation haben Sport zu treiben
© 2021 epubli (E-bog): 9783754909836
Udgivelsesdato
E-bog: 16. oktober 2021
Andre kan også lide...
- Laufen für Wohlbefinden und Fitness: 10 einfache Schritte zum Laufen für Anfänger und zur Steigerung der Motivation Alexander Weber
- Klima: Ingenieure wollen die Welt retten Geo Magazin, Klaus Bachmann
- Mit links die Welt retten: Für einen radikalen Humanismus Klaus Lederer
- Chirú Michela Murgia
- Geliebte Freundin: Meine geheimen Jahre mit Helmut Kohl Beatrice Herbold, Katrin Sachse
- Preisfindung in Agenturen: Mehr Gewinn und wirtschaftliche Freiheit ohne Kostenrechnung, Stundensatz und Zeiterfassung Markus Hartmann
- Vom Wert des Menschen: Warum wir ein bedingungsloses Grundeinkommen brauchen Barbara Prainsack
- UNSERE FUCKING ZUKUNFT - Warum wir für den Wandel rebellieren müssen Tristan Horx
- Japan: Inselreich in Bewegung Judith Brandner
- Deideologisierung: Legt ab, was euch spaltet Dawid Snowden
- Geld, Gesellschaft und Gewalt: Kapital und Christentum (Band 1) Eugen Drewermann
- Haste ma Charisma: Das 1×1 der Ausstrahlung Lutz Herkenrath
- Lenin: Die Biografie. Eine Neubewertung Hannes Leidinger, Verena Moritz
- Laufen - Das Trainingsbuch: Das perfekte Fitnesstraining - mit Videos Jan Koch, Dr. Lucia Kühner
- Schuld und Schulden: Die Politik der Wiedergutmachung für NS-Verfolgte seit 1945 Constantin Goschler
- Naturgesetz Klimawandel – Das Versprechen der Energiewende und ihr Scheitern in der Praxis Fabian Brunner
- Wahrheit und Politik in der Mediengesellschaft: Anmerkungen zu Hannah Arendt Patrizia Nanz
- Eingetaucht: New Work - Wie arbeiten wir in Zukunft? (Autorinnenlesung) Kira Marie Cremer
- Superheldinnen Barbi Marković
- Irrungen und Wirrungen Europas: Mensch und Masse in der modernen Gesellschaft Slavko Leban
- Raus aus der Globalisierungsfalle: Wie wir die sozial-ökologische Transformation schaffen Nikolaus Kowall
- Geschichten vom Herrn B.: Gesammelte Brecht-Anekdoten Bertolt Brecht, André Müller sen., Gerd Semmer
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
