أهم 30 ثانية في حياتك العملية مدحت ياسين
تخلص من القلق
- Af
- Forlag
- Sprog
- Arabisk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
تخلص من القلق: كتاب عملي وعميق يقدم رؤية واضحة لفهم القلق والتعامل معه. يرشدك المؤلف بأسلوب مبسّط، لكنه دقيق، إلى كيفية تهدئة الذهن، ومواجهة الأفكار المتسلطة، وتفكيك العادات الذهنية المرهقة، لا يعدك الكتاب بواقع مثالي، بل يقدم أدوات نفسية وفلسفية تساعدك على استعادة التوازن والعيش بيقظة وطمأنينة. بالاعتماد على أمثلة واقعية، ومقولات خالدة لفلاسفة مثل إبيكورس وماركوس أوريليوس، يصحبك هذا العمل نحو حياة أكثر وعياً… وأقل قلقاً.
© 2025 ﺑﻮﻣﻠﺤﻪ ﻟﻠﻨﺸﺮ واﻟﺘﻮزﻳﻊ (E-bog): 9789948710127
Oversættere: د. راشيل رأفت زكي
Udgivelsesdato
E-bog: 1. juli 2025
Andre kan også lide...
- ملخص كتاب الذهب الرقمي، البيتكوين: البيتكوين وقصة المليونيرات الذين حاولوا إعادة اختراع المال ناثانيل بوبر
- شفرة روميو وجولييت: أسرار الاختلافات بين الرجالة والستات هشام الجمل
- مختصر زاد المعاد محمد بن عبد الوهاب
- اليقظة الذهنية: "برنامج ٨ سابيع للوصول إلى الوعي التام والطمأنينة" د. حمود العبري
- فن الاستثمار نيو يورك بروكر
- لا تخبري الرجل بكل شيء أسماء علاء الدين
- مهارات التواصل الذكى: ما يعرفه ويفعله ويقوله خبراء التواصل جيل هاسون
- فكر كرجل أعمال تصرف كمدير: خمسون نصيحة لا غنى عنها للتقدم وإستمرار نجاحك في العمل بيفرلي ي. جونز
- ملخص كتاب التنمية.. الأسئلة الكبرى غازي القصيبي
- ملخص كتاب نظرية الفستق 2 فهد الأحمدي
- ملخص كتاب بناء قصة العلامة التجارية: وضح رسالتك لكي يصغي العملاء دونالد ميلر
- لماذا تقلق؟ جورج لينكولن والتون
- ملخص كتاب رحلتي مع غاندي أحمد الشقيري
- السيرة النبوية ابن إسحاق
- ملخص كتاب كيف تنجز المهام؟: فن الإنتاجية دون ضغوط ديفيد ألين
- كبسولات تربوية "تربية جنسية" فاطمة المهدي
- تفاوض كالمحترفين أحمد الراوي
- الحدود: كيف تضع حدودًا وتقول لا عند اللزوم إيمان صلاح
- قبعات التفكير الست إدوارد دي بونو
- كبسولات زوجية فاطمة المهدي
- ملخص كتاب العقل المدبر: كيف تفكر مثل شيرلوك هولمز ماريا كونيكوفا
- تبدأ الحياة خارج منطقة راحتك لبني الحو
- اصنع عالمك: الأدوات والاختبارات محمد النحاس
- ملخص كتاب كيف تتحدث فيصغي الصغار إليك وتصغي إليهم عندما يتحدثون أديل فابر
- البداية والنهاية ابن كثير
- ملخص كتاب المحيط الأزرق دبليو. تشان كيم
- تفسير ابن كثير ابن كثير
- كيف تصبح مديرًا أفضل؟ مايكل أرمسترونج
- علم نفس الظروف د. سيهار صلاح
- ملخص كتاب الجرأة بعظمة: كتاب عن شجاعة تقبل الضعف وكيف يؤثر ذلك على حياتنا وعلاقاتنا برينيه براون
- درب نفسك علي الثقة باالنفس كيرستي جينمان
- دايرة الرحلة سارة الذهبي
- ملخص كتاب فن التعلم: رحلة داخلية إلى الأداء الأمثل جوشوا وايتزكين
- كيف تصبح إنسانا شريف عرفة
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
