Een sitcom schrijven: Bijvoorbeeld: Kinderen geen bezwaar Haye Van der Heyden
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Voor vrouwen die piekeren: Stop met malen en leef zorgelozer
- Af
- Forlag
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Een selfhelp classic over piekeren, met wereldwijd meer dan 2 miljoen verkochte exemplaren. Inzichten en tips voor meer rust en balans.
Uit onderzoek blijkt dat vrouwen vaker last hebben van piekergedachten, wat kan leiden tot gevoelens van machteloosheid, stress en zelfs depressie. Psycholoog Susan Nolen-Hoeksma legt uit waarom dat zo is en hoe irrationele gedachten ontstaan. Gelukkig biedt het ook een oplossing: leer hoe je deze schadelijke gedachtepatronen herkent en actief doorbreekt.
Voor vrouwen die piekeren biedt inzichten en strategieën om uit de vicieuze cirkel van negatieve gedachten te stappen, om meer rust en balans in je hoofd te krijgen. Wil jij stoppen met malen en je weer vrij voelen? Dan is dit boek een must-read!
• Begrijp waarom vrouwen vaker piekeren; • Leer negatieve denkpatronen herkennen; • Ontdek effectieve technieken om piekeren te stoppen.
'De vraag of de auteur iets op het spoor was, werd onmiddellijk duidelijk door de eensluidende reactie van vrouwen: Ik weet precies waar ze het over heeft!' – The Washington Post
© 2025 Kosmos Uitgevers (E-bog): 9789043939324
Udgivelsesdato
E-bog: 3. juni 2025
Andre kan også lide...
- Houden van leraren: Directeurs, ondersteuners en lokale besturen in actie Greet Decin
- De aanpassingen: En andere anekdotes Toon Van Mierlo
- Verstoorde velden: menselijkheid als medicijn tegen giftige werkplekken Peter Henneveld
- Alles over spataders en tromboses: Hoe aderen lijden kunnen: feiten en fabels Marc Vuylsteke
- Veerkracht bij Verlies: De Onyx-Methode. Een handboek voor 10- tot 14-jarigen, opvoeders en onderwijs Bettie Bolderink
- Het vooroordeel voorbij: Overwin andermans automatische aannames – en die van jezelf Brian McLaren
- Jij blijft Gerard van Emmerik
- De Burn-out Coach: Journal voor minder stress en meer energie Iris van der Steen
- De gelukkige: Volwassen worden in een jungleoorlog C.T. Credo
- Diagnose: vrouw: Hoe het vrouwenlichaam werkt en waarom we dat nu pas ontdekken WOMEN Inc.
- 13 geboden: De prequel Steven Bogaerts
- Ik wou dat ik kon geloven W.G. Rietkerk
- Verschillen verbinden: van reactiviteit naar creativiteit in samenwerking Iena Pol
- De verveling voorbij: de kunst van plezier maken Willem Goedhart
- Verzameld werk Willem Bijsterbosch
- De kansenfabriek: Waarom ook gevangenen moeten kunnen dromen Leen Muylkens
- Ontspoorde levens Ludwig Binswanger
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
