De halve van Egmond: liever een marathon dan een burn-out Bram Bakker
Vast: Hoe je je vrij kunt denken als alles vast lijkt te zitten
- Af
- Forlag
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Hoe je je kunt vrijdenken als alles vast lijkt te zitten
Hoe vrij ben jij?
Toen ik puber was, vertelde een arts me dat ik langzaam doof én blind zou worden. Rond mijn veertigste zou ik vastzitten in mijn eigen lijf, zonder de wereld daarbuiten te kunnen horen of zien.
Sindsdien ben ik op zoek naar vrijheid. En door de jaren heen ontdekte ik: het zijn geen muren die je tegenhouden, of lichamelijke gebreken. Het zijn de verhalen in je hoofd.
In VAST neem ik je mee op mijn zoektocht, langs bijzondere gesprekken, scherpe inzichten, geweldige experts, truffelceremonies, cognitieve gedragstherapie, boeddhistische wijsheden, allerlei challenges waarbij ik leer oordelen los te laten en een onverwacht intense ontmoeting via Marktplaats. Dit is een boek over voelen, rouwen, veranderen en opnieuw kiezen. Over de patronen die je tegenhouden, de vrijheid die je voelt als je stopt met vechten en de rijkdom van een leven dat niet perfect hoeft te zijn, maar wél kloppend. Zonder opsmuk, maar met theorieën die je snapt, verhalen die je raken en tools die jij ook kunt toepassen. Dit boek schreef ik voor jou. Want of het nu is in een lijf, een systeem of een overtuiging: VAST zitten we allemaal wel eens.
© 2025 GrowingStories (E-bog): 9789493089884
Udgivelsesdato
E-bog: 20. oktober 2025
Andre kan også lide...
- Trainen voor het leven: Krachtig oud worden Arie Boomsma
- 10 tips om alles uit het leven te halen Gijs Jansen
- Kanker in de slaapkamer: Over intimiteit en seksualiteit in tijden van kanker Ann Bogemans, Kristel Mulders, Jorane Janssens
- Ik wil iets van jou, jij wilt iets van mij Margriet Sitskoorn
- Mentale schijf van vijf: Een handleiding voor je hoofd Esther van Fenema
- De hart / hoofd connectie Janneke Wittekoek
- Hardlopen als lichaamswerk Bram Bakker
- Droombaan Engelina Visser
- Sterker na ontrouw Annette Burgers, Lydia van der Weide
- Laat je niet verpesten Rutger Verhoeff
- Gewoon gezond verstand: Met de menselijke maat voorop Caroline van der Plas
- Het Levensboek Josyanne Groot
- Rouwen na het verlies van je baby: blijvend verlangen naar je kind van de toekomst Kathy Beckers-Mansell
- Door de barrière: Hoe ga je om met de mentale uitdagingen van het hardlopen Mariska van Sprundel
- Levensvuur Robin Imthorn
- If I'm Being Honest: Hoe ik van verborgen alcoholist een gelukkig man werd Dan Karaty
- Winnen door Verlies: Hoe sport je overeind helpt bij rouw Daphne van Dijk
- Mattijs: Leven met hersenletsel Mattijs Goede
- Onze kinderen en alcohol Nico van der Lely, Mirelle de Visser, Joke Ligterink
- Laat mij jou helpen mij te helpen: Van beperking naar bevrijding Basten Quaedvlieg
- Adem in, Adem uit: De onzichtbare strijd van leven met Long COVID Brenda van Ruitenbeek
- Kanker en werk: Van overleven naar leven, hoe doe je dat? Helma Huysmans-van Atteveld, Edith Idoe-Stap
- New York, New York: van de halve van Egmond naar de hele van New York Bram Bakker
- Het geluksgevoel: de nietsontziende zoektocht van Eric Mijnster Eric Mijnster
- Pijn & het brein: De rol van de hersenen bij 'onverklaarde' chronische klachten Annemarieke Fleming, Joke Vollebregt
- Instant sabbatical: Coach jezelf naar meer inzicht, geluk en effectiviteit Elise Verberg
- Domweg gehecht aan de dokter: Mijn worsteling om weer los te komen van die zorgzame, witte jas na kanker Simone Best
- Heel met kanker Monique ten Brink
- Met de stroom mee: Hoe ik als topmuzikant een herseninfarct overleefde, en een betere versie van mezelf werd Willem Philipsen
- De rouwende school: handboek voor kinderopvang, primair en voortgezet onderwijs en mbo Riet Fiddelaers-Jaspers
- Psychedelica begrijpen: in 33 vragen Jim van Os, Simona Karbouniaris
- Work-Laugh Balance: Waarom en hoe humor jou en jouw team succesvoller maakt Pep Rosenfeld
- Mag ik bij jou?: Omgaan met trauma Elisa van Ee
- Velo Vrouwen: De gids voor vrouwen met een passie voor fietsen The Women Peloton
- De geluksoma: Het geheim van gelukkig oud worden Patrick van Hees
- Leven in termijnen Waheeda Shadood
- Mentaal in balans: Vergroot je vertrouwen, veerkracht en vitaliteit Klaas Koster, Lisa Huiskamp
- Angst, mijn bondgenoot Berry Rijkers
- Tussen rook en rede: de waarheid over vapen Arjen Broeze
- Handboek voor gevorderde puberouders Saskia Smith, Martine de Vente
- Koppig: Doorbreek de fundering van jouw migraine Barbara van de Keer
- Krachtig ouder worden: Hoe kracht en evenwichtsoefeningen helpen gezond te blijven Koen De Weerdt, KRUIDEN CLAUS 4.0
- Het is kanker. Wat nu? Tine Maenhout, Silvia Brouwers
- Vanaf nu wordt alles beter: #keuzestress #dertigersdrama #chill #millennials #firstworldproblems Maartje Willems
- Kan jij dat wel betalen?: De financiële handleiding voor puberouders Saskia Smith, Martine de Vente
- Eigen schuld: Hoe we zorgen dat mensen met enorme schulden hun leven weer op orde krijgen Jurenne Hooi
- Bewegen na kanker: In 8 stappen naar meer energie en zelfvertrouwen Ulla Lust
- Beloofd is beloofd?!: Beloftes rondom het levenseinde Jolanda Roelands
- Uit de schaduw: Leven na narcistisch misbruik en ouderverstoting Inge Sol
- Een retourtje naar de filistijnen Eduard Volkersz
- Onafhankelijk: Suriname: 50 schrijvers over 50 jaar Srefidensi
- De Battle Hanneke Groenteman
- Er was eens een zwarte wolk: Over babyblues en depressie Quintra Rijnders
- Angst na kanker: Wat als je bang bent opnieuw ziek te worden Coen Völker, Jan Verhulst
- Altijd anders: (Over)leven met autisme en verslavingen Joost Wanders
- Toen mama verdween: Van doodgewone mama naar doorgedraaide diva (en terug) Natasja de Hollies
- Hoe dokters beter kunnen worden: Met meer rust in je hoofd en focus op de patiënt Laurens Baas
- Droogte: Vijftien jaar zonder alcohol: leren leven in het volle licht Ralf Mohren
- Nooit meer de weg kwijt in je brein: De gids voor helder denken Kees Kraaijeveld, Suzanne Weusten
- Veerkracht bij Verlies: De Onyx-Methode. Een handboek voor 10- tot 14-jarigen, opvoeders en onderwijs Bettie Bolderink
- Vet arm: leven in de sloppenwijken van Nairobi Steven van de Vijver
- Huisje, boompje, beestje? Kelly Batist
- Wat je echt moet weten over dementie: (lessen van iemand die het kan weten) Wendy Mitchell
- Waarom je huwelijk strandt Matthew Fray
- Kiezen voor een nuchter leven: De laatste druppel Kobe Lecompte
- Brave: 13 essays voor de vrijmoedige vrouw Madelon Lutgert-Plante
- De kunst van het meningsverschil: Streven naar vrede, liefde en begrip bij moeilijke gesprekken Gavin Ortlund
- Wie ben ik en wat wil ik: dertigers en veertigers op zoek naar authenticiteir, zin en geluk Nienke Wijnants
- Passies van het brein Margriet Sitskoorn
- Moeders en dochters Annette Heffels, A.
- Net even anders: over gezinnen met biologisch eigen en adoptiekinderen Gerard Keijsers, Machteld Stilting
- We zien wel!: het wonderlijke leven van Ramses Shaffy Sylvester Hoogmoed
- Eigenlijk hadden we het best goed samen: Verhalen over scheidingen Christina Hosman
- Even bijkomen (van mijn gezin): Ervaringen en adviezen van een introverte moeder Eva Lohmann
- Personal Body Plan - the fat burning guide: Doe wat werkt voor jou! Tom Barten
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
