Ti trin ud af psykisk vold: før under efter Sherin Khankan, Marie Magne Brixtofte
Ti trin ud af psykisk vold: før under efter
- Af
- Forlag
Psykisk vold er den skjulte vold, der ikke efterlader fysiske ar på kroppen, men dybe ar på sjælen efter gentagen nedgørelse, ydmygelse, manipulation, kontrol og trusler.
Ti trin ud af psykisk vold henvender sig både til dem, der aktuelt oplever psykisk vold i et parforhold eller i en nær familierelation og ønsker at komme fri – og dem, som tidligere har oplevet det, og prøver at forstå, hvad der skete. Og den henvender sig til alle, som ønsker at blive klogere på denne type udbredte vold.
Bogen indeholder omfattende viden om, hvad psykisk vold er, et ti-trins program til at hjælpe den psykisk voldsramte ud af situationen samt redskaber til at håndtere eventuel stress, angst, depression og traumer.
Begge forfattere har stor erfaring med at hjælpe mennesker, der er eller har været udsat for psykisk vold, bl.a. gennem arbejde i Exitcirklen.
© 2024 Gyldendal (E-bog): 9788702414844
Udgivelsesdato
E-bog: 1. oktober 2024
Andre kan også lide...
- Forelsket i en drøm: – når kærlighed bliver til besættelse Vitha Weitemeyer
- Kostbar: Når kærlighed ikke koster dig selv - Dark femininity Mette Holm
- Slip narcissisten: Hel efter en giftig relation Lise Varnum
- Den indre uro: Stress og traume belyst gennem tilknytningsteori, neurovidenskab og mindfulness-psykologi Inge Schützsack Holm
- Følelser: din oversete superkraft Susan Hart, Anne Mette Futtrup
- Men hvorfor? - del 1: Fortællinger fra de utro og fakta om utroskab Maj Wismann
- Den svære kærlighed. Om narcissisme og parforhold Christina Copty
- Utroskab: Vejen til mere kærlighed? Katrine Axholm
- Når drømmen er bristet: – sorg og styrke efter et svært parforhold Vitha Weitemeyer
- En guide til særligt sensitive og andre følsomme sjæle Ilse Sand
- Savner du én?: Guide til at hele en beskadiget relation - eller give slip. Ilse Sand
- Derfor flipper du ud: og derfor skal du ikke skamme dig Louise Leth
- Alt det, de andre har - Fortællinger om misundelse Signe Nordstrand
- I bedste mening: Når myterne om det gode liv skaber mistrivsel hos unge Maja Vain Gilbert
- Det er aldrig for sent at få en lykkelig barndom Kirsten Fauken
- Kom nærmere: – om kærlighed og selvbeskyttelse Ilse Sand
- Overspisning. Psykologi, selvforståelse og terapi ved spiseforstyrrelser Linda Lassen
- Tæt på, men udenfor: Råd og viden om livet som pårørende til et menneske med en psykisk lidelse Anna Bridgwater, Jens Einar Jansen
- Dine, mine og vores børn Martin Østergaard
- Hel dine følelser med mindfulness og medfølelse Camilla Bruun
- Elsk Mette Holm
- Dit lys er skabt af dit mørke Mette Holm
- Klar besked om overgangsalder Birgit Petersson
- Bogen til pårørende: Om at være tæt på børn og unge med psykiske problemer Tea Sletved
- Gør dig fri af fortiden: Sådan giver du slip på dine negative mønstre og bliver dig selv Nicole LePera
- Hvorfor har ingen fortalt mig det her før? Julie Smith
- Let livet Sara Maria Franch-Mærkedahl, Pia Callesen
- Bare vi ikke skal have tøjet af: Kærlighedshistorier om parforholdets udfordringer Katrine Axholm
- Håndbog for (selvvalgte) singler. Din guide til det gode singleliv i en verden bygget til parforhold Signe Nordstrand
- Fra selvkritik til self compassion Nina Werner
- Forstå din frygt: Få mere ud af livet Anja Vintov
- Som et espeløv: En lille bog om traumer, og hvordan man ryster dem af sig Eva Dixen
- ADHD 50+: Om at få sin diagnose sent i livet og blive ældre med ADHD Lotta Borg Skoglund
- Kom stærk ud af din jalousi – sådan kan du forstå og ændre den svære følelse Jesper Bay Hansen, Sara Brorsen Skaarup
- Når kroppen siger fra: Tag kontakten igen Lotte Paarup
- Flere veje til mandens hjerte Martin Østergaard
- Måske skulle du snakke med nogen: En psykolog, hendes psykolog og vores liv bag facaden Lori Gottlieb
- Kærlighed oppefra: Metoden til at skabe det parforhold, du længes efter Mette Holm
- Når vores forældre dør Louise Lindtner
- Du er ikke alene: En opvækst med alkoholproblemer Kristina Hermann
- Hvad f*ck er der galt med mig: - En psykologibog til unge Jette Gelbek
- Jeg er rigtig: forkerthed i børn bliver til stress, angst og ensomhed som voksne Chris Norre
- Psykopattesten Dag Øyvind Engen Nilsen
- Sunde relationer - helbredende processer: En værktøjskasse af praktiske øvelser til at helbrede konsekvenserne af forhold som har været mindre end sunde Barbara Berger
- Du har magten: - skabelsen af et fokuseret og resilient mindset Birgitte Ahlman Bonnerup
- Flyt dig lidt: Små skridt til store forandringer Anja Vintov
- Kærlighedens otte regler: Hvordan du finder, bevarer og slipper kærligheden Jay Shetty
- Dronningeføde: Næring uden skam Mette Holm
- OP: Den simple sandhed og nøglen til din skaberkraft Mette Holm
- Kærlighedskontrakten Sara Skaarup
- Kvinder der mister sig selv: Når kærlighed bliver til en ulykkelig kamp Nicole Albæk
- Særligt sensitive og kærligheden: Hvordan du trives i parforhold, selv om verden er overvældende Elaine N. Aron
- Vejen til mandens hjerte Martin Østergaard
- Det sultne hjerte: - En håndbog om borderline Simon Kratholm Ankjærgaard
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
