Ti trin ud af psykisk vold: før under efter Sherin Khankan, Marie Magne Brixtofte
Slip narcissisten: Hel efter en giftig relation
- Af
- Med
- Forlag
- 47 Bedømmelse
3.9
- Varighed
- 4T 28M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Hvis du nogensinde har været i et giftigt forhold eller i en anden ødelæggende relation, er du ikke alene. Hvert eneste år udsættes omtrent 108.000 danskere for psykisk vold, og mange af dem oplever langvarige konsekvenser som følge heraf. De fleste der har været i et forhold med en psykopat, narcissist eller sociopat ved godt, man ikke bare lige sådan får det godt igen, efter forholdet slutter. Ofte er dette blot starten på en lang og ubehagelig nedtur.
Men hvad er et giftigt forhold lige nøjagtig? Hvordan ved man, om man befinder sig i et, og hvilke manipulationsteknikker benyttes der? Hvordan kommer man helt ud af forholdet? Og ikke mindst hvordan får man det godt bagefter?
Lise Varnum har selv været i hele to giftige og nedbrydende forhold, og hun besvarer disse spørgsmål dels ved hjælp af egne erfaringer og dels ved hjælp af teoretisk viden. Hun fortæller om, hvordan hun selv blev hel igen og kommer med velunderbyggede og konkrete råd til, hvordan du også kan blive det.
© 2023 Liva (Lydbog): 9788797476604
© 2025 Liva (E-bog): 9788797476611
Udgivelsesdato
Lydbog: 8. august 2023
E-bog: 15. oktober 2025
Andre kan også lide...
- HJÆLP barnet ud af narcissistens magt. En guide til forældre og andre voksne Berith Siegumfeldt
- Kærlighedsklar - Fra længsel til livslang kærlighed: Fra længsel til livslang kærlighed Christina Copty
- Forelsket i en drøm: – når kærlighed bliver til besættelse Vitha Weitemeyer
- KærlighedsKlar: Fra længsel til livslang kærlighed Christina Copty
- Utroskab: Vejen til mere kærlighed? Katrine Axholm
- Psykisk Vold - Sådan kommer du videre Signe M. Hegestand
- Men hvorfor? - del 1: Fortællinger fra de utro og fakta om utroskab Maj Wismann
- Psykopattesten: Se faresignalerne - og kom væk Dag Øyvind Engen Nilsen
- Den indre uro: Stress og traume belyst gennem tilknytningsteori, neurovidenskab og mindfulness-psykologi Inge Schützsack Holm
- Når drømmen er bristet: – sorg og styrke efter et svært parforhold Vitha Weitemeyer
- Kostbar: Når kærlighed ikke koster dig selv - Dark femininity Mette Holm
- Den svære kærlighed. Om narcissisme og parforhold Christina Copty
- Det sultne hjerte: - En håndbog om borderline Simon Kratholm Ankjærgaard
- Kvinder der mister sig selv: Når kærlighed bliver til en ulykkelig kamp Nicole Albæk
- Kærlige råd fra en ven: 66 af Maj Wismanns bedste klummer Maj Wismann
- Skam vokser i stilhed: En samling af forkerte følelser Cocco
- Livsfarlig familie: Om følgerne af emotionelt omsorgssvigt i barndommen Inge Schützsack Holm
- Hvad skal dit barn gøre uden dig Ditte Young
- Krisen der forandrede mit liv: 12 mænd fortæller, hvordan de kom igennem Katrine Axholm
- Derfor er din sårbarhed din største styrke: En guide til at åbne for din femininitet Mette Holm
- Gør dig fri af andres misbrug: Et liv med en misbruger behøver ikke ødelægge dig Melody Beattie
- Hun er kaos: En hyldest til følelser, som ikke kan fikses Cocco
- Dit lys er skabt af dit mørke Mette Holm
- Ti trin ud af psykisk vold: før under efter Sherin Khankan, Marie Brixtofte
- Kom stærk ud af din jalousi – sådan kan du forstå og ændre den svære følelse Jesper Bay Hansen, Sara Brorsen Skaarup
- Det er hårdt at være en skildpadde på ryggen: Værktøjskassen for pårørende til alkohol- og stofbrugere Maj Bjerre, Anja Engmann
- At være med det der er svært. En lille bog om at håndtere lidelse Martin Holmgaard Laursen
- Elsk Mette Holm
- Det er aldrig for sent: Relationer og tilknytninger Mikael Gjelstrup
- Forkert: Skam, skyld og selvsabotage Inge Schützsack Holm
- Hvem er jeg uden mit jeg? Ditte Julie
- Derfor flipper du ud: og derfor skal du ikke skamme dig Louise Leth
- Dine, mine og vores børn Martin Østergaard
- Du er ikke alene - En opvækst med alkoholproblemer Kristina Hermann
- Jeg er rigtig: forkerthed i børn bliver til stress, angst og ensomhed som voksne Chris Norre
- Savner du én?: Guide til at hele en beskadiget relation - eller give slip. Ilse Sand
- At blive et menneske Camilla Stenhaug
- Det er aldrig for sent at få en lykkelig barndom: Sådan giver du slip på dine begrænsninger. Om forandring og selvudvikling med NLP. Valget er dit! Kirsten Fauken
- Hvad f*ck er der galt med mig: - En psykologibog til unge Jette Gelbek
- Kunsten at elske: 9 nøgler til det gode parforhold Dimitrij Kielland, Dimitrij Kielland Samoilow
- Noget I bør vide ... Om udtrapning af psykofarmaka Anders Sørensen
- Hel dine følelser med mindfulness og medfølelse Camilla Bruun
- ADHD 50+: Om at få sin diagnose sent i livet og blive ældre med ADHD Lotta Borg Skoglund
- Hjernevask: Fanget i en psykopats kløer Lise Varnum
- Kom nærmere: – om kærlighed og selvbeskyttelse Ilse Sand
- Følelser: din oversete superkraft Susan Hart, Anne Mette Futtrup
- Dig først: Sådan kommer du i topform fysisk og mentalt Lise Varnum
- Find hjem til dig selv igen: Væk din traumeramte krop med øvelser Inge Svane
- Alt det, de andre har - Fortællinger om misundelse Signe Nordstrand
- Partner, løgner, elsker, krænker - Om psykisk vold i parforholdet Christina Copty
- Tæt på, men udenfor: Råd og viden om livet som pårørende til et menneske med en psykisk lidelse Anna Bridgwater, Jens Einar Jansen
- En guide til særligt sensitive og andre følsomme sjæle Ilse Sand
- Kærlig kommunikation i parforholdet Martin Østergaard
- Elsk din skilsmisse – Elsk dig selv Stinemaria Mollie Jensen
- Lever du eller overlever du? Ingrid Videbech
- Livsmod. Find vej i din sorg Pia Jønsson
- Sunde relationer Barbara Berger
- Overspisning. Psykologi, selvforståelse og terapi ved spiseforstyrrelser Linda Lassen
- Kærlighedskontrakten Sara Skaarup
- Samtaler som forandrer: behandlerens guide til ACT i teori og praksis Rikke Kjelgaard
- Flere veje til mandens hjerte Martin Østergaard
- Gaslighting Mette Sandahl
- Tal sammen! Viljen til et bedre parforhold Poula Helth, Hans Jørn Filges
- Når maden tager magten: En bog om spiseforstyrrelser Bille Sterll
- Fra offer til overlever: – ACT med traumer Anne Agerbo
- Vejen til mandens hjerte Martin Østergaard
- Hvor længe kan jeg mon blive ved?: En livsrejse med modstand, håb og vilje Johnny Frank
- Bare vi ikke skal have tøjet af: Kærlighedshistorier om parforholdets udfordringer Katrine Axholm
- Nerurofeedback: En effektiv metode til at afhjælpe ubalancer i hjernen Kirsten Segler, Meike Wiedemann
- Voksne børn af følelsesmæssigt umodne forældre : Sådan kommer du over fraværende, afvisende eller selvoptagede forældre Lindsay C. Gibson
- Fra selvkritik til self compassion Nina Werner
- Hverdagens Psykopater 2 Henrik Day Poulsen, Katrine Krebs
- Bogen til pårørende: Om at være tæt på børn og unge med psykiske problemer Tea Sletved
- Hvad alle bør vide om mænd. Pik, potens og parforhold Ann Henning, Bay Bay, Jesper Bay Hansen, Ann-Marlene Henning
- Tilgiv - sådan kommer du videre Ulla Hinge Thomsen
- Kærlighed oppefra: Metoden til at skabe det parforhold, du længes efter Mette Holm
- Du er (ikke) din familie: Bryd nedarvede traumers onde cirkel Noémi Orvos-Tóth
- Lotuseffekten Camilla Kjems
- Det levende parforhold Kirsten Seidenfaden, Piet Draiby
- Særligt sensitiv fra A-Z. En opslagsbog om livsglæde, ansvar og følsomhed Stinemaria Mollie Jensen
- En ulige kamp: Derfor er det så svært at vedligeholde et vægttab Maria Felding
- Sådan får du en kæreste Kirk Rønler
- Selvimponering Mette Holm
- Spis elefanten: Skab god energi i dit liv – én bid ad gangen Camilla Lender
- I bedste mening: Når myterne om det gode liv skaber mistrivsel hos unge Maja Vain Gilbert
- Uden manual: At være forældre til et barn med særlige behov Annette Due Madsen
- Sorg er kærlighed: Der ikke har noget sted at bo Mette Holm
- Alkoholiker: Når man kun kan leve uden at drikke Søren Geckler
- Blot en tanke: Slut fred med dine tanker, og få ro i sindet – helt uden anstrengelse Amy Johnson
- Flyt dig. Hvis du ønsker forandring Pia Felding
- Mentalisering i mødet med udsatte børn Janne Østergaard Hagelquist
- Kroppen taler Martin Bonde Mogensen, Mikael Kyneb
- At danse med nervesystemet Ulla Weeke
- Ude af mig selv: Dissociation hos mennesker med tidlige traumer Karin Dyhr
- Gør dig fri af fortiden: Sådan giver du slip på dine negative mønstre og finder dig selv Nicole LePera
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
