Ti trin ud af psykisk vold: før under efter Sherin Khankan
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Slip narcissisten: Hel efter en giftig relation
- Af
- Med
- Forlag
- 46 Bedømmelse
4
- Varighed
- 4T 28M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Hvis du nogensinde har været i et giftigt forhold eller i en anden ødelæggende relation, er du ikke alene. Hvert eneste år udsættes omtrent 108.000 danskere for psykisk vold, og mange af dem oplever langvarige konsekvenser som følge heraf. De fleste der har været i et forhold med en psykopat, narcissist eller sociopat ved godt, man ikke bare lige sådan får det godt igen, efter forholdet slutter. Ofte er dette blot starten på en lang og ubehagelig nedtur.
Men hvad er et giftigt forhold lige nøjagtig? Hvordan ved man, om man befinder sig i et, og hvilke manipulationsteknikker benyttes der? Hvordan kommer man helt ud af forholdet? Og ikke mindst hvordan får man det godt bagefter?
Lise Varnum har selv været i hele to giftige og nedbrydende forhold, og hun besvarer disse spørgsmål dels ved hjælp af egne erfaringer og dels ved hjælp af teoretisk viden. Hun fortæller om, hvordan hun selv blev hel igen og kommer med velunderbyggede og konkrete råd til, hvordan du også kan blive det.
© 2023 Liva (Lydbog): 9788797476604
© 2025 Liva (E-bog): 9788797476611
Udgivelsesdato
Lydbog: 8. august 2023
E-bog: 15. oktober 2025
Andre kan også lide...
- Den indre uro: Stress og traume belyst gennem tilknytningsteori, neurovidenskab og mindfulness-psykologi Inge Schützsack Holm
- Forelsket i en drøm: – når kærlighed bliver til besættelse Vitha Weitemeyer
- Utroskab: Vejen til mere kærlighed? Katrine Axholm
- Når drømmen er bristet: – sorg og styrke efter et svært parforhold Vitha Weitemeyer
- Kvinder der mister sig selv: Når kærlighed bliver til en ulykkelig kamp Nicole Albæk
- Psykopattesten: Se faresignalerne - og kom væk Dag Øyvind Engen Nilsen
- Men hvorfor?: Fortællinger fra de utro og fakta om utroskab Maj Wismann
- Kostbar: Når kærlighed ikke koster dig selv - Dark femininity Mette Holm
- Livsfarlig familie: Om følgerne af emotionelt omsorgssvigt i barndommen Inge Schützsack Holm
- Det sultne hjerte: - En håndbog om borderline Simon Kratholm Ankjærgaard
- Hvad skal dit barn gøre uden dig Ditte Young
- Den svære kærlighed. Om narcissisme og parforhold Christina Copty
- Dit lys er skabt af dit mørke Mette Holm
- Dine, mine og vores børn Martin Østergaard
- Jeg er rigtig: forkerthed i børn bliver til stress, angst og ensomhed som voksne Chris Norre
- Forkert: Skam, skyld og selvsabotage Inge Schützsack Holm
- Hvad f*ck er der galt med mig: - En psykologibog til unge Jette Gelbek
- At blive et menneske Camilla Stenhaug
- Hjernevask: Fanget i en psykopats kløer Lise Varnum
- Elsk Mette Holm
- Overspisning. Psykologi, selvforståelse og terapi ved spiseforstyrrelser Linda Lassen
- Lever du eller overlever du? Ingrid Videbech
- Savner du én?: Guide til at hele en beskadiget relation - eller give slip. Ilse Sand
- Hel dine følelser med mindfulness og medfølelse Camilla Bruun
- Dig først: Sådan kommer du i topform fysisk og mentalt Lise Varnum
- Derfor flipper du ud: og derfor skal du ikke skamme dig Louise Leth
- Kom nærmere: – om kærlighed og selvbeskyttelse Ilse Sand
- En ulige kamp: Derfor er det så svært at vedligeholde et vægttab Maria Felding
- Det er aldrig for sent at få en lykkelig barndom: Sådan giver du slip på dine begrænsninger. Om forandring og selvudvikling med NLP. Valget er dit! Kirsten Fauken
- Kom stærk ud af din jalousi – sådan kan du forstå og ændre den svære følelse Jesper Bay Hansen
- Samtaler som forandrer: behandlerens guide til ACT i teori og praksis Rikke Kjelgaard
- Tæt på, men udenfor: Råd og viden om livet som pårørende til et menneske med en psykisk lidelse Anna Bridgwater
- Følelser: din oversete superkraft Susan Hart
- En guide til særligt sensitive og andre følsomme sjæle Ilse Sand
- Uden manual: At være forældre til et barn med særlige behov Annette Due Madsen
- Når maden tager magten: En bog om spiseforstyrrelser Bille Sterll
- Bestig dit indre bjerg Brianna Wiest
- Spis elefanten: Skab god energi i dit liv – én bid ad gangen Camilla Lender
- Systemstress: Når mødet med systemet stresser dig er en selvhjælpsbog skrevet af socialrådgiver Karin B Nissen
- Partner, løgner, elsker, krænker - Om psykisk vold i parforholdet Christina Copty
- Sunde relationer Barbara Berger
- Bogen til pårørende: Om at være tæt på børn og unge med psykiske problemer Tea Sletved
- Gaslighting Mette Sandahl
- Du er ikke alene - En opvækst med alkoholproblemer Kristina Hermann
- Når kroppen siger fra: Tag kontakten igen Lotte Paarup
- Kom i mine arme: Sex og kærlighed i parforholdet Daisy Løvendahl
- TOAST: Når nervesystemet er slidt og udmattet Pernille Thomsen
- Det er DIN forbandede bus!: Sådan bliver du mentalt stærk og sætter dig i førersædet i dit eget liv Julia Kristina
- Det bliver en god dag: En personlig fortælling om et år med brystkræft Jannie Just Thomsen
- Rejs dig / Åbn dig: Stådreng uden blå piller og præstationsangst / Nyd uden pres og pis Amanda Lagoni
- Sig hvad du mener - og undgå stress Jan Johansen
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Læs mere
Sprog og region
Dansk
Danmark
