Amigos del alma Giovana Moreno, Mauricio Rozo, María del Pilar Sánchez
TDAH y estrés: técnicas de alivio inmediato
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- Spansk
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Fakta
😰 TDAH y estrés: técnicas de alivio inmediato 😰
¿Tu mente nunca se detiene y el estrés parece acompañarte todos los días? ⚡ Las personas con TDAH suelen experimentar una sobrecarga emocional que genera tensión constante, ansiedad y agotamiento. Pero existen formas rápidas y efectivas de recuperar la calma.
📌 En este libro descubrirás: ✅ Técnicas inmediatas para reducir el estrés en minutos. ✅ Estrategias de respiración y relajación que realmente funcionan 🌬️. ✅ Cómo entrenar tu mente para manejar la ansiedad y la frustración. ✅ Ejercicios prácticos para recuperar el equilibrio emocional y la claridad mental.
🌱 Con un lenguaje claro y ejemplos fáciles de aplicar, esta guía te mostrará que el estrés no tiene que controlar tu vida.
🚀 Imagina sentirte más ligero, más enfocado y con la tranquilidad de saber que puedes manejar cualquier situación estresante.
💡 ¡Descubre el poder de las técnicas de alivio inmediato y devuelve la paz a tu día a día!
© 2025 Max Editorial (E-bog): 9781779748263
Udgivelsesdato
E-bog: 6. september 2025
Bøger, der ligner TDAH y estrés: técnicas de alivio inmediato
- TDAH y el equilibrio de la vida personal y profesional Max Editorial
- Falsos amantes Darcy Maguire
- El desaparecedor Carlos Bennet
- Manín de Pepa José Leopoldo Alas Clarín
- La Celestina: El Clásico Español del Amor, la Pasión y la Tragedia Moral Fernando de Rojas
- Amor renovado Darcy Maguire
- Aleatorias suaves migratorias Segundo Antares
- Antifaz negro: El impacto de lo religioso en la vida de un niño Osvaldo D. Vena
- Los Viajes de Gulliver: Una Sátira Clásica de Aventuras Fantásticas y Crítica a la Sociedad Humana Jonathan Swift
- Todavía lo siento… Cristina Fernandes dos Santos Moraes
- Calles de ida: Descubriendo la pasión por el vino Antonio Pardines, Manyo Moreira
- TDAH en la infancia: cómo apoyar a su hijo con amor y disciplina Max Editorial
- Rimas Ignacio Manuel Altamirano
- Hojas en blanco manchadas de vida Becca Neta
- La orilla del mal Jose Luis Fayos Apesteguia
- La corrupción no era esto José Antonio Flores Vera
- Las preguntas de Nacho Rafael Lomas Villegas
- La tarantasa y otras historias Vittorio Cintolesi
- TDAH y autoestima: Reconstruir la confianza perdida Max Editorial
- La sombra de la daga Pilar Molina Llorente
- El siguiente nivel de inmortalidad: thriller Alfred Bekker
- TDAH y Currículo: Cómo resultar tus habilidades únicas Max Editorial
- OVNIS. Las astronaves del DIOS de Abraham, de Isaac y de Israel Carlos Castillo Córdoba
- TDAH y autodisciplina: un viaje posible Max Editorial
- Las aventuras de la modernidad: La teoría crítica de Bolívar Echeverría Osvaldo Montero Salas
- TDAH y relaciones: cómo conectar de forma saludable Max Editorial
- TDAH y gestión del tiempo: horarios que realmente funcionan Max Editorial
- Una Mirada Detallada A La Persecución Cristiana En 50 Países Alrededor Del Mundo Jo Joseph
- Somnus. La geometría del silencio Mishel Alqudah
- El trampi: Crónica de un engaño Alfredo Leyva
- TDAH: Técnicas sencillas para lograr más Max Editorial
- El asesinato de la profesora de ciencias Jordi Sierra i Fabra
- A los pies de framboyán Ana Ibis Fonte Padró
- ¿Micronesia española?: Historia de la reclamación española de soberanía en las islas del Pacífico Emilio Sáenz-Francés San Baldomero
- TDAH y el poder de microacción: Lograr metas en pequeños pasos Max Editorial
- Reminiscencias de San Antonio Miguel Antonio Vergara Díaz
- TDAH y autoconocimiento: descubre tu estilo de pensamiento Max Editorial
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