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Cover for TDAH: La guía práctica para una vida minimalista

TDAH: La guía práctica para una vida minimalista

Name: TDAH: La guía práctica para una vida minimalista
ISBN: 9781779748041

Af
- Max Editorial
Forlag
- Max Editorial

Sprog: Spansk
Format
Kategori: Fakta

¿El desorden mental y físico te abruma? 😵‍💫 Para quienes viven con TDAH, la acumulación de objetos, tareas y estímulos puede convertirse en un peso diario. "TDAH: La guía práctica para una vida minimalista" es el camino hacia la claridad, la calma y la simplicidad 🕊️✨.

🌟 En este libro descubrirás cómo: ✅ Aplicar el minimalismo para organizar tu hogar, tu agenda y tu mente. ✅ Reducir la sobrecarga de estímulos que intensifica el TDAH. ✅ Crear rutinas sencillas y sostenibles que disminuyen el estrés. ✅ Aprovechar técnicas prácticas de organización digital y física. ✅ Vivir con más enfoque, energía y bienestar emocional.

💡 Con ejemplos claros, ejercicios prácticos y consejos fáciles de seguir, esta guía te mostrará cómo transformar el caos en serenidad, haciendo del minimalismo un aliado poderoso para tu día a día.

👉 No necesitas más cosas, necesitas más paz. 📲 ¡Haz clic en comprar ahora y comienza tu viaje hacia una vida más simple, ordenada y plena!

Udgivelsesdato

E-bog: 6. september 2025