Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Sundt, nemt og lækkert: Opskrifter og tips til mad i en travl hverdag

5 Anmeldelser

2.8

Sprog
Dansk
Format
Kategori

Fakta

Det kan godt lade sig gøre at forene lækker og sund mad, også i en travl hverdag, hvor vi skal nå alt andet end mad-lavning! Det er et af hovedbudskaberne i denne bog, der handler om mad og er fyldt med inspirerende opskrifter. Bogen handler også om sundhed og ernæring samt om nogle af de mange ting i vores hektiske tid, der kan gøre det svært at få overskud til at leve sundt og hygge sig med mad. Fx de mange forvirrende myter om, hvad der er sundt og usundt. Der er korte og klare afsnit om psykologiens betydning for vores madvaner – og om hvordan vi kan ændre vanerne og fastholde ændringerne. Med 90 opskrifter og en mængde praktiske, jordnære tips er bogen også en guide til at leve sundt. I dagligdagen, på arbejde, i weekenden, sammen med familien. Meget af inspirationen er hentet fra det provencalske køkken, men tilpasset danske råvarer og indkøbsmuligheder. Få inspiration og viden – uden løftede pegefingre. Og undgå at forfalde til gastronomisk selvhøjtidelighed eller at skulle have en lommeregner med i supermarkedet for at få sund, nem og lækker mad.

© 2012 Klim (E-bog): 9788771292077

Release date

E-bog: 6. november 2012

Andre kan også lide...

  1. Aldrig mere sukkerkold Anne-Li Engström
  2. Proteinopskrifter Morten Svane
  3. Spis dig slank efter dit blodsukker Arne Astrup
  4. Vintermad Nem mad hver dag Trine Hahnemann
  5. Sund appetit: Saft, kraft og masser af grønt Claus Holm
  6. Du kan, hvis du vil. Slank og sund med frugt og grønt Tabita Wulff
  7. Den letteste vej til proteinkuren: 200 opskrifter med ekstra protein, der mætter og kickstarter forbrændingen Gitte Heidi Rasmussen
  8. Sund Balance Julie Berthelsen
  9. Sund mad - let at lave Kirsten Høgh Fogt
  10. Lev fedt - bliv slank. Omega metoden: En livsnyders guide til et sundere liv Niels Ehler
  11. Juice for begyndere Louisa Lorang
  12. Matematisk vægttab: Vej din mad og tab dig - Garanti for vægttab Jakob Stoustrup
  13. Boost din sundhed Christina Dam Rekstad
  14. Den letteste vej til raw food: 200 opskrifter på skøn mad med masser af vitaminer Gitte Heidi Rasmussen
  15. Hold familien sund Annebeth Rosenvinge
  16. Grøntsagsbiblen - 230 opskrifter på mad fra Din Baghave Mette Helbæk
  17. Altid sulten?: Slip af med ustyrlig spisetrang, omprogrammer dine fedtceller & opnå varigt vægttab David Ludwig
  18. Sund junkfood: du selv kan lave af rene råvarer Katrine Tuborgh
  19. Fattigrøvens sunde opskrifter Rolf Lund
  20. Mere smag, hver dag: De bedste opskrifter fra Urtekram Urtekram International A/S
  21. Stop yoyo-vægten Charlotte Hartvig
  22. Spis mig: Sunde pandekager og vafler fra Frk. Skrump Majbritt L. Engell
  23. Kom i form på 6 uger Anne Bech
  24. Kærligheden til mad Julie Zangenberg
  25. Holms mad Claus Holm
  26. Køkkenterapi: Enkel mad til travle dage Anne-Sophie Lahme
  27. Din sunde plan: Søvn, væske, træning & kost Marie Louise Cramer
  28. LCHF - brød og kager Jane Faerber
  29. Sund kost og gode vaner - det skal være nemt at leve sundt Gitte Bach Lund
  30. Type C - Spis dig slank efter Blodsukkerkuren Arne Astrup
  31. Essentielle olier i mad og drikke: Himmelsk smag og sundhed – i blot en dråbe Sandra Pugliese
  32. I form på farten Else Marie Lehman
  33. Slank uden sult Erik Olaf Hansen
  34. Fars fede kur: Hvis han kan tabe sig, kan du også Henrik Duer
  35. LCHF – smuk, stærk og sund på højfedtkost Martina Johansson
  36. Yoga for hele familien Charlotte Bom
  37. Claus Meyers salatværksted Claus Meyer
  38. Femme food - uden mælk, gluten og hvidt sukker Winnie Methmann Christensen
  39. Guide til gudindekrop: Kickstart din livsstil på 28 dage Anne Bech
  40. Sundt sødt Pia Krøyer
  41. Naturlig mad: spis din familie grøn og glad Katrine Tuborgh
  42. Food Prepping Christina Bølling
  43. Frk. Skrumps grønne middagsretter: 70 opskrifter, der booster dit vægttab og giver stabilt blodsukker Alice Apel Hartvig
  44. Sportskogebogen Anne Henriksen
  45. Juice de luxe Louisa Lorang
  46. Sunde vaner smuk figur: 7 enkle trin til en krop du elsker Sofia Sommer
  47. Food Prepping Christina Bølling
  48. ChriChri Food Christiane Schaumburg-Müller

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis