SOV GODT - Redskaber til håndtering af søvnproblemer: 4 effektive øvelser Bobby Zachariae
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Sov godt - hele natten
- Af
- Forlag
- 11 Anmeldelser
3
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Biografier
Søvn er et af menneskets allermest basale behov. Uden søvn dør vi. Uden
kvalitetssøvn, ingen livskvalitet. Uden tilstrækkelig søvn, utilstrækkelig
energi og livslyst.
For mange af os er det svært at få den søvn, vi desperat har brug for. I denne klare og meget direkte bog kommer stressforskerne Thomas Milsted og Michael Rasmussen med opskifter på, hvordan du skaber de bedste rammer for din søvn. De forklarer også, hvorfor det nogle gange er så svært at lade øjnene glide i og synke ned i drømmeland.
© 2013 Gyldendal (E-bog): 9788702130157
Release date
E-bog: 18. marts 2013
Tags
Andre kan også lide...
- Sov rigtigt Nick Littlehales
- Gopler ældes baglæns: videnskabens svar på et længere liv Nicklas Brendborg
- Du bliver hvad du tænker: Mentaltræning. Fjern hjernens spændetrøje Jørgen Svenstrup
- Dit selvhelbredende sind Mette Louise Holland
- Meditation til stressede Klaus Kornø Rasmussen
- Fald i søvn på 15 minutter Metta Myrna
- Grib livet - Slip angsten Pia Callesen
- RO: Ro på - Kropsscanning Anne Goncalves
- SØVN - Aftentur i regnen Helena Kubicek Boye
Brugbare links
Sprog og region
Dansk
Danmark
