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Cover for Size egal - Dein Selbstbewusstsein kann nicht groß genug sein

Size egal - Dein Selbstbewusstsein kann nicht groß genug sein

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4.7

Længde
6T 57M
Sprog
Tysk
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Kategori

Personlig udvikling

Der Po zu dick, die Brüste zu klein und das Haar zu dünn. Sich den Schöheitsidealen zu widersetzen und die eigene Attraktivität zu erkennen, fällt vielen Frauen sehr schwer. Hier erzählen zwei unterschiedliche Frauen von ihrem lebenslänglichen Kampf mit ihrem Gewicht und Selbstbild: Tanja Marfo, die immer "zu viel” war und Caro Matzko, die sich in ihrer Jugend beinahe zu Tode gehungert hat. Sie beschreiben ihre Reise zum mentalen Ideal- bzw. Gleichgewicht: der Size egal. Denn unsere Körper sind Spiegel unseres Seelenlebens. Doch die eigentliche Kampfzone ist unser Kopf und der ist heilbar.

© 2020 Lübbe Audio (Lydbog): 9783838796772

Udgivelsesdato

Lydbog: 21. december 2020

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