Lyt når som helst, hvor som helst

Dyk ned i over 1 million e- og lydbøger samt podcasts.

  • Over 1 million titler
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Download og nyd titler offline
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Moppel-Ich: Der Kampf mit den Pfunden

Moppel-Ich: Der Kampf mit den Pfunden

9 Bedømmelse

3.7

Længde
2T 10M
Sprog
Tysk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Fröhlich durch dick und dünn! Diät zu halten ist kein Spaß. Dicksein auch nicht. Der tägliche Kampf mit den Pfunden ist nichts für Feiglinge. Süßigkeiten, Big Mac und Co. sind mächtige Gegner. Wie man sie wenigstens zeitweise besiegt, warum dürre Zicken so schlimm sind, und welche Erfahrungen man bei Sportversuchen sammelt – darüber erzählt Susanne Fröhlich. Sie redet mit einer gesunden Portion Selbstironie über eines der Hauptthemen in unserer oft so verbissenen Fitness-Gesellschaft. Ein richtiger Hörspaß, der uns die eigenen kleinen und großen Niederlagen mit einem Schmunzeln hinnehmen lässt und ganz nebenbei doch zeigt, wo der Weg zum Erfolg liegen kann. Hauptsache: fröhlich bleiben!

© 2016 AUDIOBUCH (Lydbog): 9783958622852

Udgivelsesdato

Lydbog: 13. december 2016

Andre kan også lide...

  1. Und ewig grüßt das Moppel-Ich (Gekürzte Lesung)
    Und ewig grüßt das Moppel-Ich (Gekürzte Lesung) Susanne Fröhlich
  2. Diese schrecklich schönen Jahre
    Diese schrecklich schönen Jahre Susanne Fröhlich
  3. Opa kriegt nichts mehr zu trinken! - Neue Weihnachtsgeschichten mit der buckligen Verwandtschaft (Ungekürzt)
    Opa kriegt nichts mehr zu trinken! - Neue Weihnachtsgeschichten mit der buckligen Verwandtschaft (Ungekürzt) Dietmar Bittrich
  4. Runzel-Ich - Wer schön sein will ... (Autorinnenlesung (Gekürzte Ausgabe)): Wer schön sein will ...
    Runzel-Ich - Wer schön sein will ... (Autorinnenlesung (Gekürzte Ausgabe)): Wer schön sein will ... Susanne Fröhlich, Constanze Kleis
  5. Älter werde ich später
    Älter werde ich später Lioba Albus
  6. Liebe machen - Das Bestseller-Duo über die Liebe: wie wir sie finden, halten und genießen (Gekürzte Ausgabe)
    Liebe machen - Das Bestseller-Duo über die Liebe: wie wir sie finden, halten und genießen (Gekürzte Ausgabe) Susanne Fröhlich, Constanze Kleis
  7. Frau Fröhlich sucht die Liebe ... und bleibt nicht lang allein
    Frau Fröhlich sucht die Liebe ... und bleibt nicht lang allein Susanne Fröhlich, Constanze Kleis
  8. Morgen, Helga, wird's was geben - Weihnachten mit der buckligen Verwandtschaft, Band 9 (Autorisierte Lesefassung)
    Morgen, Helga, wird's was geben - Weihnachten mit der buckligen Verwandtschaft, Band 9 (Autorisierte Lesefassung) Dietmar Bittrich
  9. Schlank für Faule - Das Leben ist zu kurz, um sich mit nutzlosen Diäten zu quälen (Ungekürzte Lesung): Das Leben ist zu kurz, um sich mit nutzlosen Diäten zu quälen
    Schlank für Faule - Das Leben ist zu kurz, um sich mit nutzlosen Diäten zu quälen (Ungekürzte Lesung): Das Leben ist zu kurz, um sich mit nutzlosen Diäten zu quälen Carsten Lekutat
  10. Sei schlau, stell dich dumm
    Sei schlau, stell dich dumm Daniela Katzenberger
  11. Die Holunderbraut und andere Weihnachtsgeschichten
    Die Holunderbraut und andere Weihnachtsgeschichten Ilka Silbermann
  12. Randale, Randale Trekkingsandale - Kleinstadt-Wahnsinn mit den Ahlmanns. Von den Macher:innen von alman_memes2.0 - almanmemes, Band 2 (Ungekürzte Lesung): Kleinstadt-Wahnsinn mit den Ahlmanns
    Randale, Randale Trekkingsandale - Kleinstadt-Wahnsinn mit den Ahlmanns. Von den Macher:innen von alman_memes2.0 - almanmemes, Band 2 (Ungekürzte Lesung): Kleinstadt-Wahnsinn mit den Ahlmanns Marius Notter, Sina Scherzant
  13. Kriegt das Papa, oder kann das weg? - Ein Vater und vier Töchter (Gekürzte Lesefassung)
    Kriegt das Papa, oder kann das weg? - Ein Vater und vier Töchter (Gekürzte Lesefassung) Tillmann Prüfer
  14. Das Weihnachtshasser-Buch
    Das Weihnachtshasser-Buch Dietmar Bittrich
  15. Es ist nicht alles Mett, was glänzt - Meine kulinarische Reise durchs Leben (Ungekürzte Lesung)
    Es ist nicht alles Mett, was glänzt - Meine kulinarische Reise durchs Leben (Ungekürzte Lesung) Mirja Boes
  16. Katze fürs Leben
    Katze fürs Leben Stefanie Zweig
  17. If you believe - Die Autobiografie (Ungekürzte Autorenlesung): Die Biografie
    If you believe - Die Autobiografie (Ungekürzte Autorenlesung): Die Biografie Sasha
  18. Alle Jahre wieder … der gleiche Stress
    Alle Jahre wieder … der gleiche Stress Evelyn Sanders
  19. Es ist nicht alles Mett, was glänzt - Meine kulinarische Reise durchs Leben (Gekürzte Lesung): Meine kulinarische Reise durchs Leben
    Es ist nicht alles Mett, was glänzt - Meine kulinarische Reise durchs Leben (Gekürzte Lesung): Meine kulinarische Reise durchs Leben Mirja Boes
  20. Size egal - Dein Selbstbewusstsein kann nicht groß genug sein
    Size egal - Dein Selbstbewusstsein kann nicht groß genug sein Caro Matzko, Tanja Marfo
  21. Dann press doch selber, Frau Dokta! - Aus dem Klinik-Alltag einer furchtlosen Frauenärztin (Gekürzte Fassung)
    Dann press doch selber, Frau Dokta! - Aus dem Klinik-Alltag einer furchtlosen Frauenärztin (Gekürzte Fassung) Dr. Josefine Chaos
  22. Schmitz' Häuschen - Wer Handwerker hat, braucht keine Feinde mehr
    Schmitz' Häuschen - Wer Handwerker hat, braucht keine Feinde mehr Ralf Schmitz
  23. Der Boss (Gekürzte Fassung)
    Der Boss (Gekürzte Fassung) Moritz Netenjakob
  24. Voll streng, Frau Freitag: Neues aus dem Schulalltag
    Voll streng, Frau Freitag: Neues aus dem Schulalltag Frau Freitag
  25. Man lernt nie aus, Frau Freitag!: Eine Lehrerin in der Fahrschule des Lebens
    Man lernt nie aus, Frau Freitag!: Eine Lehrerin in der Fahrschule des Lebens Frau Freitag
  26. Ich hatte mich jünger in Erinnerung: Hörbotox für die Frau ab 40 (Ungekürzte Lesung)
    Ich hatte mich jünger in Erinnerung: Hörbotox für die Frau ab 40 (Ungekürzte Lesung) Monika Bittl, Silke Neumayer
  27. Unsere liebe Sisi ...: Die Wahrheit über Erzherzogin Sophie und Kaiserin Elisabeth
    Unsere liebe Sisi ...: Die Wahrheit über Erzherzogin Sophie und Kaiserin Elisabeth Gabriele Praschl-Bichler
  28. Der Altmann ist tot - Frl. Krise und Frau Freitag ermitteln (Gekürzte Fassung)
    Der Altmann ist tot - Frl. Krise und Frau Freitag ermitteln (Gekürzte Fassung) Frl. Krise, Frau Freitag
  29. Es hätte alles so schön sein können (Ungekürzte Autorenlesung)
    Es hätte alles so schön sein können (Ungekürzte Autorenlesung) Horst Evers
  30. Neuerscheinung
    Neuerscheinung Michael Gantenberg
  31. Backstage: Die Frau hinter dem Bühnentier
    Backstage: Die Frau hinter dem Bühnentier Monika Gruber
  32. Chill mal, Frau Freitag: Aus dem Alltag einer unerschrockenen Lehrerin
    Chill mal, Frau Freitag: Aus dem Alltag einer unerschrockenen Lehrerin Frau Freitag
  33. Für mich ist auch die 6. Stunde: Überleben unter Schülern
    Für mich ist auch die 6. Stunde: Überleben unter Schülern Frau Freitag
  34. Margherita (Ungekürzt)
    Margherita (Ungekürzt) Jana Revedin
  35. Yin Yoga - Das kleine Hörbuch für Entspannung von Kopf bis Fuß
    Yin Yoga - Das kleine Hörbuch für Entspannung von Kopf bis Fuß Sunita Sylke Koch
  36. Nalas Welt - Ein Mann, eine Straßenkatze und eine Freundschaft, die alles ändert
    Nalas Welt - Ein Mann, eine Straßenkatze und eine Freundschaft, die alles ändert Dean Nicholson
  37. Thomas Gottschalk
    Thomas Gottschalk Gert Heidenreich
  38. Man müsste mal - Nix gemacht und trotzdem happy - Neue Gute-Laune-Storys (Ungekürzte Lesung)
    Man müsste mal - Nix gemacht und trotzdem happy - Neue Gute-Laune-Storys (Ungekürzte Lesung) Tommy Jaud
  39. Wohin mit Oma?
    Wohin mit Oma? Hans Scheibner
  40. Das Osterkomplott - Eine heitere Geschichte
    Das Osterkomplott - Eine heitere Geschichte Dietmar Bittrich
  41. Der verlorene Horizont
    Der verlorene Horizont James Hilton
  42. Club Las Piranjas
    Club Las Piranjas Mark Werner, Marko Lucht
  43. Vom Himmel in die Traufe
    Vom Himmel in die Traufe Arto Paasilinna
  44. Noch 3 Treuepunkte bis zum Pfannen-Set - Kleinstadt-Wahnsinn mit den Ahlmanns. Von den Macher:innen von alman_memes2.0 (Ungekürzt)
    Noch 3 Treuepunkte bis zum Pfannen-Set - Kleinstadt-Wahnsinn mit den Ahlmanns. Von den Macher:innen von alman_memes2.0 (Ungekürzt) Marius Notter, Sina Scherzant
  45. Da bin ick nicht zuständig, Mausi - Nix Neues vom Amt (Ungekürzte Autorinnenlesung)
    Da bin ick nicht zuständig, Mausi - Nix Neues vom Amt (Ungekürzte Autorinnenlesung) Conny from the block
  46. Der liebe Gott macht blau
    Der liebe Gott macht blau Arto Paasilinna
  47. Zu faul zum Nichtstun - Geschichten (Ungekürzte Lesung)
    Zu faul zum Nichtstun - Geschichten (Ungekürzte Lesung) Horst Evers
  48. Hol Oma von der Bowle weg! - Neue Weihnachtsgeschichten mit der buckligen Verwandtschaft (Gekürzt)
    Hol Oma von der Bowle weg! - Neue Weihnachtsgeschichten mit der buckligen Verwandtschaft (Gekürzt) Dietmar Bittrich
  49. Ich muss mit auf Klassenfahrt – meine Tochter kann sonst nicht schlafen!: Neue, unglaubliche Geschichten über Helikopter-Eltern
    Ich muss mit auf Klassenfahrt – meine Tochter kann sonst nicht schlafen!: Neue, unglaubliche Geschichten über Helikopter-Eltern Lena Greiner, Carola Padtberg-Kruse
  50. Schutzengel mit ohne Flügel
    Schutzengel mit ohne Flügel Arto Paasilinna
  51. Wer älter wird, braucht Spaß am Leben (Ungekürzt)
    Wer älter wird, braucht Spaß am Leben (Ungekürzt) Bernd Stelter
  52. Urlaub mit Esel
    Urlaub mit Esel Michael Gantenberg
  53. Macht des geschriebenen Wortes: Persönlichkeitsentwicklung und Träume erfüllen durch Tagebuchschreiben
    Macht des geschriebenen Wortes: Persönlichkeitsentwicklung und Träume erfüllen durch Tagebuchschreiben Jule Pieper
  54. Das total gefälschte Geheim-Tagebuch vom Mann von Frau Merkel (Gekürzte Fassung)
    Das total gefälschte Geheim-Tagebuch vom Mann von Frau Merkel (Gekürzte Fassung) N. N.
  55. Die Spaghetti-vongole-Tagebücher: Wie ich mit drei Kilo Pasta, zwei Kisten Prosecco und einem toten Fisch von Venedig nach Triest fuhr, um meine Schwiegereltern zu beeindrucken
    Die Spaghetti-vongole-Tagebücher: Wie ich mit drei Kilo Pasta, zwei Kisten Prosecco und einem toten Fisch von Venedig nach Triest fuhr, um meine Schwiegereltern zu beeindrucken Stefan Maiwald
  56. Schecks kulinarischer Kompass: Köstliches und Kurioses aus meiner Küche und aller Welt
    Schecks kulinarischer Kompass: Köstliches und Kurioses aus meiner Küche und aller Welt Denis Scheck
  57. Forever Yours: Deutsche Ausgabe
    Forever Yours: Deutsche Ausgabe Samu Haber
  58. Die 1-Minuten-Strategie - Wie Sie mit Micro-Preps gesünder werden und Ihr Leben verlängern (Ungekürzte Lesung)
    Die 1-Minuten-Strategie - Wie Sie mit Micro-Preps gesünder werden und Ihr Leben verlängern (Ungekürzte Lesung) Carsten Lekutat
  59. Familie macht glücklich - Das muss man sich nur IMMER WIEDER sagen (Gekürzt)
    Familie macht glücklich - Das muss man sich nur IMMER WIEDER sagen (Gekürzt) Johann König
  60. Eigentlich wollt' ich Blumen kaufen
    Eigentlich wollt' ich Blumen kaufen Evelyn Sanders
  61. 7 Kilo in 3 Tagen: Über Weihnachten nach Hause
    7 Kilo in 3 Tagen: Über Weihnachten nach Hause Christian Pokerbeats Huber
  62. Ran an das Fett (Ungekürzte Lesung)
    Ran an das Fett (Ungekürzte Lesung) Anne Fleck
  63. Couchsurfing in Saudi-Arabien: Meine Reise durch ein Land zwischen Mittelalter und Zukunft
    Couchsurfing in Saudi-Arabien: Meine Reise durch ein Land zwischen Mittelalter und Zukunft Stephan Orth
  64. Das Leben ist bunt (Ungekürzte Lesung)
    Das Leben ist bunt (Ungekürzte Lesung) Joanna Nell
  65. Advent fängt im September an
    Advent fängt im September an Evelyn Sanders
  66. Das neue Katzenhörbuch - Noch mehr Katzengeschichten
    Das neue Katzenhörbuch - Noch mehr Katzengeschichten James Boswell, Gustav Schwab, Samuel Butlers, Jana Scheerer, Franziska Gerstenberg, Margit Schreiner, Beverly Nichols, D. L. Stewart
  67. Queen of Our Times - Das Leben von Elizabeth II. (Ungekürzt)
    Queen of Our Times - Das Leben von Elizabeth II. (Ungekürzt) Robert Hardman
  68. Man ist ja Nachbar - Die Ralf Prange-Reihe - Ralf Prange nimmt an, Band 1 (Ungekürzt)
    Man ist ja Nachbar - Die Ralf Prange-Reihe - Ralf Prange nimmt an, Band 1 (Ungekürzt) Andreas Altenburg
  69. Wer nimmt Oma diesmal?
    Wer nimmt Oma diesmal? Hans Scheibner
  70. Die Inseltierärztin
    Die Inseltierärztin Stephanie Petersen
  71. Achtung, Gutmenschen! - Warum sie uns nerven - Womit sie uns quälen - Wie wir sie loswerden
    Achtung, Gutmenschen! - Warum sie uns nerven - Womit sie uns quälen - Wie wir sie loswerden Dietmar Bittrich
  72. Alles gut? Das meiste schon! - Meine Eltern, diese gemeine Krankheit und ich (Ungekürzt)
    Alles gut? Das meiste schon! - Meine Eltern, diese gemeine Krankheit und ich (Ungekürzt) Marco Schreyl
  73. Der Fluss des Lebens - Eine meditative Traumreise (Gekürzte Fassung)
    Der Fluss des Lebens - Eine meditative Traumreise (Gekürzte Fassung) Uwe Albrecht
  74. Alle Jahre Oma: Hans Scheibner liest "Oma gibt nicht auf"
    Alle Jahre Oma: Hans Scheibner liest "Oma gibt nicht auf" Hans Scheibner
  75. 7 Minuten am Tag - Endlich gesünder leben. Das Hörbuch, das Ihre Gesundheit für immer verbessert. (gekürzte Autorinnenlesung)
    7 Minuten am Tag - Endlich gesünder leben. Das Hörbuch, das Ihre Gesundheit für immer verbessert. (gekürzte Autorinnenlesung) Franziska Rubin
  76. Weihnachten mit Bolle
    Weihnachten mit Bolle Mirjam Müntefering
  77. Die Dienstagsfrauen
    Die Dienstagsfrauen Monika Peetz
  78. Flöhe hüten ist leichter - heitere Geschichten
    Flöhe hüten ist leichter - heitere Geschichten Barbara Noack
  79. Was bleibt, was wird – die Queen und ihr Erbe
    Was bleibt, was wird – die Queen und ihr Erbe Alexander von Schönburg
  80. Ich bin dann mal still - Meine Suche nach der Ruhe in mir (Gekürzt)
    Ich bin dann mal still - Meine Suche nach der Ruhe in mir (Gekürzt) Horst Lichter
  81. Ich bin dann mal still - Meine Suche nach der Ruhe in mir (Ungekürzte Autorenlesung): Meine Suche nach der Ruhe in mir
    Ich bin dann mal still - Meine Suche nach der Ruhe in mir (Ungekürzte Autorenlesung): Meine Suche nach der Ruhe in mir Horst Lichter
  82. Fröhlich mit Abstand - Wie wir uns neu in unseren Alltag verliebten (Gekürzte Autorinnenlesung)
    Fröhlich mit Abstand - Wie wir uns neu in unseren Alltag verliebten (Gekürzte Autorinnenlesung) Susanne Fröhlich, Constanze Kleis
  83. Alles bio - logisch?! - Die Superkräfte der Pflanzen nutzen, klimafreundliches Gemüse essen und die Welt retten (Ungekürzte Lesung): Die Superkräfte der Pflanzen nutzen, klimafreundliches Gemüse essen und die Welt retten (Ungekürzte Lesung)
    Alles bio - logisch?! - Die Superkräfte der Pflanzen nutzen, klimafreundliches Gemüse essen und die Welt retten (Ungekürzte Lesung): Die Superkräfte der Pflanzen nutzen, klimafreundliches Gemüse essen und die Welt retten (Ungekürzte Lesung) David Spencer
  84. Betreutes Flirten für Spätberufene (Ungekürzt)
    Betreutes Flirten für Spätberufene (Ungekürzt) Lioba Albus
  85. Ich hab's auch nicht immer leicht mit mir
    Ich hab's auch nicht immer leicht mit mir Anne Vogd
  86. Naturklänge mit Musik zum Einschlafen, Meditieren, Heilen und Entspannen - Teil 2: Ozeanwellen, Waldgeräusche, Regentropfen, Vogelstimmen, Entspannungsmusik, Einschlafmusik
    Naturklänge mit Musik zum Einschlafen, Meditieren, Heilen und Entspannen - Teil 2: Ozeanwellen, Waldgeräusche, Regentropfen, Vogelstimmen, Entspannungsmusik, Einschlafmusik Patrick Lynen, Yella A. Deeken
  87. Männopause - Der Mann in seinen besten Jahren (Ungekürzte Fassung)
    Männopause - Der Mann in seinen besten Jahren (Ungekürzte Fassung) Linus Höke
  88. Ungeschönt - Alt werden war auch schon mal schlimmer
    Ungeschönt - Alt werden war auch schon mal schlimmer Sky du Mont
  89. Da fällt mir noch was ein…: Von pummeligen Hummeln, Männern am Telefon und anderen weltbewegenden Fragen
    Da fällt mir noch was ein…: Von pummeligen Hummeln, Männern am Telefon und anderen weltbewegenden Fragen Dora Heldt
  90. Früher war mehr Weihnachten (Ungekürzte Autorenlesung)
    Früher war mehr Weihnachten (Ungekürzte Autorenlesung) Horst Evers
  91. Der Lack ist ab - War's das schon oder kommt noch was? (Autorisierte Lesefassung)
    Der Lack ist ab - War's das schon oder kommt noch was? (Autorisierte Lesefassung) Kai Wiesinger
  92. Auf nach Italien!: Eine wilde Achterbahnfahrt der Auswanderung
    Auf nach Italien!: Eine wilde Achterbahnfahrt der Auswanderung Stef Smulders
  93. Unter Tränen gelacht: Mein Vater, die Demenz und ich
    Unter Tränen gelacht: Mein Vater, die Demenz und ich Bettina Tietjen
  94. Unternehmeredition - Zeitmanagement - Für mehr Struktur und Effizienz im Business
    Unternehmeredition - Zeitmanagement - Für mehr Struktur und Effizienz im Business Hartmut Sieck
  95. Klugscheißer Supreme
    Klugscheißer Supreme Thorsten Steffens
  96. Abnehmen in den Wechseljahren: Was den Bauch nährt, was du dagegen tun kannst & wie du deine innere Leere verlierst. Abnehmen ohne Hunger dank intuitivem Essen
    Abnehmen in den Wechseljahren: Was den Bauch nährt, was du dagegen tun kannst & wie du deine innere Leere verlierst. Abnehmen ohne Hunger dank intuitivem Essen Sabine Liebe
  97. Fräulein Schopenhauer und die Magie der Worte - Die Liebe zur Literatur wies ihr den Weg in die Freiheit (Gekürzt)
    Fräulein Schopenhauer und die Magie der Worte - Die Liebe zur Literatur wies ihr den Weg in die Freiheit (Gekürzt) Lucca Müller

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem2 konti

179 kr. /måned

Prøv gratis

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis