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Cover for Moppel-Ich: Der Kampf mit den Pfunden

Moppel-Ich: Der Kampf mit den Pfunden

9 Bedømmelse

3.7

Varighed
2T 10M
Sprog
Tysk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Fröhlich durch dick und dünn! Diät zu halten ist kein Spaß. Dicksein auch nicht. Der tägliche Kampf mit den Pfunden ist nichts für Feiglinge. Süßigkeiten, Big Mac und Co. sind mächtige Gegner. Wie man sie wenigstens zeitweise besiegt, warum dürre Zicken so schlimm sind, und welche Erfahrungen man bei Sportversuchen sammelt – darüber erzählt Susanne Fröhlich. Sie redet mit einer gesunden Portion Selbstironie über eines der Hauptthemen in unserer oft so verbissenen Fitness-Gesellschaft. Ein richtiger Hörspaß, der uns die eigenen kleinen und großen Niederlagen mit einem Schmunzeln hinnehmen lässt und ganz nebenbei doch zeigt, wo der Weg zum Erfolg liegen kann. Hauptsache: fröhlich bleiben!

© 2016 AUDIOBUCH (Lydbog): 9783958622852

Udgivelsesdato

Lydbog: 13. december 2016

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