Die Maschen der Narzissten: Erkennen - verstehen - selbstbewusst Grenzen setzen Julia Marie Schmoll
Lass die Angst ziehen - Den Sorgenkreislauf durchbrechen und angstfrei leben (Ungekürzte Lesung)
- 2 Bedømmelse
5
- Længde
- 6T 51M
- Sprog
- Tysk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Ein Leben mit Angst schränkt ein. Oftmals wird sie zum omnipräsenten Begleiter, wie bei Leistungsangst, Hypochondrie oder Zwangsstörungen. Das muss nicht sein. Die Psychotherapeutin Pia Callesen zeigt, dass Ängste durch Gedankenkontrolle kleiner werden können. Denn: Ängste entstehen aus Sorgen und Sorgen sind primär Gedanken. Jeder hat es selbst in der Hand, wie viel Raum Sorgen, Ängste und Panikattacken einnehmen und wie sehr sie das eigene Leben bestimmen. Dieser Ratgeber hilft dabei, Denkmechanismen zu überprüfen, Aufmerksamkeit bewusst zu steuern und so Ängste einzuschränken. Schritt für Schritt gelingt es, Angst und Panikattacken zu überwinden.
© 2021 argon balance (Lydbog): 9783732455638
Oversættere: Kerstin Schöps
Udgivelsesdato
Lydbog: 12. marts 2021
Andre kan også lide...
- Wenn Frauen zu sehr lieben - Die heimliche Sucht, gebraucht zu werden (Ungekürzt) Robin Norwood
- Jeden Tag wurde ich dicker und müder: Mein Leben mit Hashimoto. Aktualisierte Neuausgabe Vanessa Blumhagen
- Endlich kann ich dich verstehen - Besser streiten, reden, lachen (Ungekürzt) Jörg Eikmann
- Die Jungbrunnen-Formel - Wie wir bis ins hohe Alter gesund bleiben (Ungekürzte Lesung) Ana González y Fandiño, Sven Voelpel
- Das Leben verschlingen: Strategien gegen Essanfälle. Audio-Ratgeber mit Übungen Simone Munsch, Andrea Wyssen
- Schmetterlinge im Bauch sind für'n Arsch: Warum Liebe und eine erfüllte Beziehung kein Zufall sind Emanuel Erk
- It's a date! - Tindern, Ghosting, große Gefühle. Was die Psychologie über Dating weiß (Ungekürzte Lesung): Tindern, Ghosting, große Gefühle. Was die Psychologie über Dating weiß Pia Kabitzsch
- Nährstoff-Therapie: Orthomolekulare Medizin & Bioidentische Hormone: Mangel ausgleichen, Beschwerden lindern, Alterungsprozesse aufhalten Helena Orfanos-Boeckel
- Die gestresste Seele: Naturheilkunde für Körper und Gefühle Gustav Dobos
- Die Sache mit der Angst - Und wie ich lernte, damit zu leben (Ungekürzt) Daan Heerma van Voss
- Ich bin bei dir: Liebesbriefe von Jesus Sarah Young
- Das einfache Leben leben: Den Alltag entschleunigen, das Leben entdecken Patrick Lynen
- Einsamkeit überwinden - Sich geborgen, geliebt und verbunden fühlen (Ungekürzte Lesung): Sich geborgen, geliebt und verbunden fühlen Dr. Doris Wolf
- Narzissmus verstehen: Wie Sie egoistische Selbstliebe und Manipulation eines Narzissten erkennen und abwehren - inkl. Praxisbeispielen aus Beziehungen, Politik und Social Media Christoph Lauterbach
- Tag für Tag leichter: Unsere Schlankheitsformel für Frauen - Wie neue wissenschaftliche Erkenntnisse beim gesunden Abnehmen helfen Julie Gorkow, Marion Kiechle
- Ran an das Fett (Ungekürzte Lesung) Anne Fleck
- Versöhnt mit mir! - Das kleine Hörbuch mit deinem Inneren Kind Natascha Battus
- Die perfiden Spiele der Narzissten: Der nette Narzissmus-Doc klärt auf Pablo Hagemeyer
- Die perfekte Wunschformulierung: Der Teufel steckt im Detail Anjana Gill
- Gefühle verstehen, Probleme bewältigen - Eine Gebrauchsanleitung für Gefühle (Gekürzte Fassung) Dr. Doris Wolf, Dr. Rolf Merkle
- Mein Weg aus dem Trauma Christine Striebel
- Vertraue dem Leben!: Liebevolle Botschaften für jeden Tag Louise Hay
- Geld spielt keine Rolle (Ungekürzt) Anna Mayr
- Wie ich dich lieben kann, wenn ich mich selbst liebe. Ein praktischer Beziehungsratgeber Marshall B. Rosenberg
- Zarifa - Afghanistan - Meine Heimat. Meine Geschichte Zarifa Ghafari
- Vom Glück des Alters: Positive Gedanken für ein gesundes und langes Leben Louise Hay
- Ab unter die Gürtellinie - Medizin untenrum endlich verständlich (Ungekürzte Lesung) Dr. med. Carola Holzner
- Darüber spricht man nicht - Dr. med. Yael Adler erklärt fast alles, was uns peinlich ist (Ungekürzte Lesung) Dr. med. Yael Adler
- Männer sind auch nur Menschen - Warum es hilft, sie hin und wieder daran zu erinnern (Ungekürzte Autorinnenlesung) Nicole Staudinger
- Meine Depression ist deine Depression - Ein Buch gegen das Alleinsein (Ungekürzte Autorenlesung) Maxi Gstettenbauer
- Ist das Leben nicht wunderbar! Louise Hay, Cheryl Richardson
- 77 Lifehacks zur Wunscherfüllung: Tipps + Tricks: Erfolg mit dem Universum Anjana Gill
- Der kleine Elefant, der den Menschen das Glück brachte: Eine Erzählung über das Geheimnis wahrer Zufriedenheit Anjana Gill
- Stehaufmensch!: Was macht uns stark? Kein Resilienz-Ratgeber. Samuel Koch
- Manchmal ist es federleicht: Von kleinen und großen Abschieden Christine Westermann
- Zu Risiken und Nebenwirkungen fragen Sie Ihre Apothekerin - Alles über die fantastische Welt der Medikamente (Ungekürzte Lesung) Christine Gitter
- Die geilste Lücke im Lebenslauf:: 6 Jahre Weltreisen Nick Martin, Anita Vetter
- Die geilste Lücke im Lebenslauf - Die dunkle Seite: Was nicht so geil war in 10 Jahren Weltreisen Nick Martin, Anita Vetter
- Die Kunst des InnSæi - Der isländische Weg zu Intuition und innerer Mitte (Ungekürzte Lesung) Hrund Gunnsteinsdóttir
- Heilende Gedanken für Körper und Seele: Meditationen zu Gesundheit für Körper und Seele Louise Hay
- Die bessere Medizin für Frauen - Ganzheitlich und individuell - der Schlüssel zu Ihrer Gesundheit (Ungekürzt): Ganzheitlich und individuell - der Schlüssel zu Ihrer Gesundheit Franziska Rubin
- Wenn der Partner geht - Trennungsschmerz und Liebeskummer bewältigen (Ungekürzte Lesung): Trennungsschmerz und Liebeskummer bewältigen Doris Wolf
- Diese ganze Scheiße mit der Zeit: Meine Entdeckung des Jetzt Hubertus Meyer-Burckhardt
- 7 Minuten am Tag - Endlich gesünder leben. Das Hörbuch, das Ihre Gesundheit für immer verbessert. (gekürzte Autorinnenlesung) Franziska Rubin
- Lebenslauf (Gekürzte Lesung) Alice Schwarzer
- Ikigai: Wie Sie mit der japanischen Lebenskunst Schritt für Schritt Glück und Gesundheit erlangen und Ihren Lebenssinn endlich entdecken Aoi Nakamura
- Fragen Sie die Kassiererin! Anna Sam
- Stille Seele, wildes Herz Veit Lindau
- Scheiß auf die anderen - Sich nicht verbiegen lassen und mehr vom Leben haben Rebecca Niazi-Shahabi
- Anstatt zu sagen – Dein Guide für gelungene Kommunikation: Nie wieder sprachlos, weil du weißt, was du willst Mia Pejic
- Entschleiert: Mein Ausbruch aus meiner radikal-islamischen Familie, mein Weg in die Freiheit Yasmine Mohammed
- Trauma: Befreie deine verletzte Seele: Wie du dein Trauma auflöst und endlich glücklich wirst dank bewährter Methoden Anette Hofmann
- Am Limit: Erfahrungsbericht eines der erfolgreichsten Bergsteigers der Welt Reinhold Messner
- Ein Arschloch kommt selten allein - So werden Sie mit schwierigen Zeitgenossen fertig (ungekürzt) Claudia Hochbrunn
- Mit 50 Euro um die Welt: Wie ich mit wenig in der Tasche loszog und als reicher Mensch zurückkam: Wie ich mit wenig in der Tasche loszog und als reicher Mensch zurückkam Christopher Schacht
- Zwischen den Welten: Von Macht und Ohnmacht im Iran Natalie Amiri
- Was wirklich wirkt - Kompass durch die Welt der sanften Medizin Dr. Med. Natalie Grams
- Liebes Universum, was willst du mir sagen?: Die Bedeutung von Zahlen, Träumen und vielem mehr ... Anjana Gill
- Läuft bei mir (nicht) - Wie du deiner Depression auf die Nerven gehst Bella Mackie
- Alles geben - Warum der Weg zu einer gerechteren Welt bei uns selbst anfängt (Ungekürzte Lesung): Warum der Weg zu einer gerechteren Welt bei uns selbst anfängt Sonja Hartwig, Neven Subotić
- Meditationen für den Morgen und für die Nacht: Heilung für Körper und Seele Louise Hay
- Was bleibt, was wird – die Queen und ihr Erbe Alexander von Schönburg
- Goodbye Liebchen! - Lust am Neinsagen, Frausein, Ichsein (Ungekürzt) Shirley Seul
- Mein Blind Date mit dem Leben Saliya Kahawatte
- Natürlich schlank: Gesund abnehmen mit Clean Eating Meike Diessner
- Lieber zu alt für den Scheiß als zu scheiße für mein Alter - Einsichten aus der Lebensmitte (Ungekürzt) Jan Mathis Eick
- Loslassen: Wie du echte emotionale Freiheit gewinnst Heide Liebmann
- Die Macht Deiner Worte: Wer das Gute ausspricht, verändert die Welt. Louise Hay
- Leuchtturmeltern: Wie wir Kindern in der Pubertät Orientierung geben Melanie Hubermann
- Gesund sein: Das neue Programm zur Selbstheilung Louise Hay, Mona Lisa Schulz
- Wenn das Leben zur Last wird - Depressionen überwinden, ins Leben zurückkehren (Ungekürzte Lesung): Depressionen überwinden, ins Leben zurückkehren Rolf Merkle
- Meditationen für Körper und Seele: Das Programm gegen negative Gedankenmuster Louise Hay
- sensationell spirituell - Aktiviere deine innere Superpower (Ungekürzte Lesung): Aktiviere deine innere Superpower Sah D'Simone
- Balance für Körper und Seele: Das Meditationsprogramm mit Musik Louise Hay
- Ich bin dann mal still - Meine Suche nach der Ruhe in mir (Gekürzt) Horst Lichter
- Der Vagus Nerv: So bringen Sie Körper & Geist in Balance: Über 40 Vagus Nerv Übungen gegen Stress, Schmerzen, Schlafstörungen und viele andere Beschwerden Dr. Cordelia Eule
- Von hier betrachtet sieht das Scheisse aus Max Osswald
- Anja Rützel über Take That - KiWi Musikbibliothek, Band 2 (Ungekürzte Autorinnenlesung) Anja Rützel
- Human Design für Anfänger - Das Praxisbuch: Wie Sie Ihre Konditionierung erkennen, verborgene Potentiale und Talente schrittweise aufdecken und zwischenmenschliche Beziehungen effektiv verbessern Anna-Lena Mössinger
- Das andere Gesicht: Depressionen im Rampenlicht Katty Salié
- Und jetzt?: Fragen an das Leben mit 40. Antworten für immer Marlene Sørensen
- Ausgeblutet: Als Ärztin im Schockraum unseres maroden Gesundheitssystems Dr. Sâra D. Aytaç
- Der Jakobsweg – Reise Ihres Lebens: Wie Sie reibungslos auf dem Camino wandern, die passende Outdoor Ausrüstung zusammenstellen, Ihren Wanderrucksack richtig packen und Ihr Glück auf dem Weg finden David Koenigsmann
- Hermann!: Vom klugen Umgang mit dem inneren Kritiker Tom Diesbrock
- Sei die Liebe deines Lebens: Schritt für Schritt zu dir Ellen Lutum
- Einfach mal so tun, als ob das Leben einfach wäre: Wie sich dein Leben verbessert, wenn du endlich mal entspannst Hanna Dietz
- Ent-Eltert euch!: Wie wir die emotionale Abhängigkeit von unseren Eltern überwinden und endlich uns selbst leben Sandra Teml-Wall, Martin Teml-Wall
- How Not to Diet - Gesund abnehmen und dauerhaft schlank bleiben dank neuester wissenschaftlich bewiesener Erkenntnisse Dr. Michael Greger
- Erschöpft: Warum uns allen die Kraft ausgeht - und was wir dagegen tun können Dr. Matthias Marquardt
- Ab heute kränkt mich niemand mehr - 101 Power-Strategien, um Zurückweisung und Kritik nicht mehr persönlich zu nehmen (Ungekürzte Lesung): 101 Power-Strategien, um Zurückweisung und Kritik nicht mehr persönlich zu nehmen Doris Wolf
- Die Reise zu deinem Selbst: Durch Selbstfindung und Selbstreflexion zum neuen Ich: Bekomme Antworten auf all die Fragen, die dir sonst niemand beantworten kann (inkl. Workbook) Elisabeth Silberstern
- Meditation Loslassen Patrick Lynen
- Quallen altern rückwärts: Was wir von der Natur über ein langes Leben lernen können Nicklas Brendborg
- Man kann auch ohne Kinder keine Karriere machen (Ungekürzte Lesung) Ella Carina Werner
- Löwenherzen: Zwei unterwegs in Afrika Gesa Neitzel
- Die Hedvig-Formel für eine glückliche Familie (Ungekürzte Lesung) Hedvig Montgomery
- Milchschaumschläger (Gekürzte Lesung) Moritz Netenjakob
- Was bisher geschah - Autobiographie. Mit einem Grußwort des Autors Uwe Ochsenknecht
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
