Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Pause Power: Hvordan vi får kvalitet i arbejdet og energi til livet med hjernepauser

24 Anmeldelser

4.5

Længde
5T 51M
Sprog
Dansk
Format
Kategori

Økonomi & Business

HJERNEPAUSER er en veldokumenteret kur mod træthed, stress, mangel på energi og svigtende koncentrationsevne. Nyeste forskning viser, at pauser i arbejdstiden gør mennesker mere effektive – og kvaliteten af arbejdet bliver højere.

Hjernepauser er lovlig hjernedoping, helt gratis og uden bivirkninger. Men i en verden, hvor tempoet er højt, er pausen forsvundet ud af mange menneskers liv.

I PAUSE POWER udfolder Pia Hauge pausens glemte kvaliteter med afsæt i hjerneforskning og pauseeksperimenter fra små og store danske arbejdspladser. Bogen indeholder masser af hverdagseksempler samt en konkret guide til effektive pauser på jobbet og efter fyraften.

I bogen får du:

¦ Inspiration til et bæredygtigt arbejdsliv og privatliv

¦ Trin for trin-guides til ledere og medarbejdere

¦ Cases fra danske virksomheder, bl.a. Novo Nordisk, der allerede bruger

hjernepauser til at løfte produktivitet, innovation og arbejdsglæde

© 2024 Gyldendal Business (Lydbog): 9788702409079
© 2024 Gyldendal (E-bog): 9788702409086

Release date

Lydbog: 7. maj 2024
E-bog: 7. maj 2024

Andre kan også lide...

  1. Hjernesmart ledelse: Guide til hjernens spilleregler Anette Prehn
  2. Vi havde en fest på arbejdet, men så kom Preben ...: En guide til, hvordan du stopper følelsesmæssig forurening på jobbet Rikke Østergaard
  3. Atomvaner: Nøglen til at skabe gode vaner og bryde de dårlige James Clear
  4. De fem dysfunktioner i et team: En fortælling om lederskab Patrick Lencioni
  5. Befri Preben ... og få en fest på arbejdet igen Rikke Østergaard
  6. Start med HVORFOR: Til alle; som vil inspirere andre og blive inspireret Simon Sinek
  7. Dit selvhelbredende sind Mette Louise Holland
  8. Gopler ældes baglæns: videnskabens svar på et længere liv Nicklas Brendborg
  9. Papmaché-reglen: og andre glimrende leveregler fra livets lovsamling Hella Joof
  10. Falske sandheder i livet: Om at erkende, hvem du er og ønsker at være Morten Albæk
  11. Ikke til forhandling: Livets ligning Chris MacDonald
  12. Personlig indflydelse: Sådan flytter du mennesker, holdninger og produkter Morten Münster
  13. De ting du først kan se, når du sætter farten ned: Kunsten at finde ro i en travl verden Haemin Sunim
  14. Flip: Hjælp din plastiske hjerne med at tackle det 21. århundrede Anette Prehn
  15. Tvilling Yndling Grævling: en selv(hjælps)biografi Hella Joof
  16. Energi: Løft energien - i kroppen, mentalt og spirituelt Rikke Hertz
  17. Kontorkoma Pia Hauge
  18. Kunsten at være fucking ligeglad: En anderledes guide til et godt liv Mark Manson
  19. Dage med mildhed, modgang og mirakler: En almanak Hella Joof
  20. Nuets kraft: Nøgle til personlig frigørelse Eckhart Tolle
  21. Sur for en sikkerheds skyld?: En guide til kunsten at være livsglad med vilje Mikael Kamber
  22. Hjernero Mindcamp
  23. Du bliver hvad du tænker: Mentaltræning. Fjern hjernens spændetrøje Jørgen Svenstrup
  24. 3 gode ting: Du ser det, du ser efter Mikael Kamber
  25. Tak: Der er altid noget at være taknemmelig for Rikke Østergaard
  26. Det du siger er du selv: En grundbog i skyggearbejde Mette Holm
  27. Fartblind: En beretning om stress, kærlighed og livet i toppolitik Jacob Mark
  28. Ét liv Én tid Ét menneske: Hvordan vi glemte at leve et meningsfuldt liv Morten Albæk
  29. Pseudoarbejde: Hvordan vi fik travlt med at lave ingenting Dennis Nørmark
  30. Sluk Imran Rashid
  31. Tilbage til arbejdet: - Sådan bekæmper vi pseudoarbejde i organisationer Dennis Nørmark
  32. Kunsten at lytte til andre: Sådan får du bedre relationer gennem bedre samtaler Kate Murphy
  33. Derfor forelsker du dig aldrig i den forkerte: Om hvorfor vejen til det liv, du længes efter, altid går igennem jeres mest fastlåste konflikter Jytte Vikkelsøe
  34. Spirituel Christina Bølling
  35. Den frygtløse organisation Amy Edmondson
  36. Støjfri ledelse Bastian Overgaard
  37. BLONDINENS BETRAGTNINGER: Om køn, feminisme og #metoo Helle Thorning-Schmidt
  38. Lev for det halve: - og få familieliv, forbrug og arbejde i balance Nanna Hyldgaard Hansen
  39. Lev mere tænk mindre Pia Callesen
  40. Grib livet - Slip angsten Pia Callesen
  41. Vanedyr Nicklas Brendborg
  42. Vi er det liv vi lever Svend Brinkmann
  43. Omgivet af idioter: Lær at forstå dem, du ikke kan forstå Thomas Erikson
  44. ÆRØ MANIFESTET: Om længslen efter et andet familieliv Maj My Midtgaard Humaidan
  45. Hjernesmarte børn: Styrk dit barns hjerne for livet (og bliv selv klogere) Anette Prehn

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis