Kontorkoma Pia Hauge
Pause Power: Hvordan vi får kvalitet i arbejdet og energi til livet med hjernepauser
- Af
- Med
- Forlag
- 45 Bedømmelse
4.4
- Længde
- 5T 51M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Økonomi & Business
HJERNEPAUSER er en veldokumenteret kur mod træthed, stress, mangel på energi og svigtende koncentrationsevne. Nyeste forskning viser, at pauser i arbejdstiden gør mennesker mere effektive – og kvaliteten af arbejdet bliver højere.
Hjernepauser er lovlig hjernedoping, helt gratis og uden bivirkninger. Men i en verden, hvor tempoet er højt, er pausen forsvundet ud af mange menneskers liv.
I PAUSE POWER udfolder Pia Hauge pausens glemte kvaliteter med afsæt i hjerneforskning og pauseeksperimenter fra små og store danske arbejdspladser. Bogen indeholder masser af hverdagseksempler samt en konkret guide til effektive pauser på jobbet og efter fyraften.
I bogen får du:
¦ Inspiration til et bæredygtigt arbejdsliv og privatliv
¦ Trin for trin-guides til ledere og medarbejdere
¦ Cases fra danske virksomheder, bl.a. Novo Nordisk, der allerede bruger
hjernepauser til at løfte produktivitet, innovation og arbejdsglæde
© 2024 Gyldendal Business (Lydbog): 9788702409079
© 2024 Gyldendal (E-bog): 9788702409086
Udgivelsesdato
Lydbog: 7. maj 2024
E-bog: 7. maj 2024
Andre kan også lide...
- Få det til at ske: Fra intention til handling Henrik Dresbøll
- Elefanten i rummet – om modet til at handle på det vi mærker Lotte Svalgaard Nielsen
- Caffe latte-reglen: Sådan bruger du din hjerne og dine følelser til at blive aktiemillionær Lene Nording-Grooss, Jon Sigurd Wegener
- Egodyr: Hvorfor din stræben efter succes fører til fælles fiasko Henrik Tingleff
- Tør du fejle?: – psykologisk tryghed på arbejdet Rebekka Bøgelund
- Brænd hamsterhjulet: Guide til et lykkeligt arbejdsliv Pernille Garde Abildgaard
- Livsledelse – at mestre livets paradokser Mette Thingstrup
- Generationen, der skal redde verden - med lidt hjælp fra os andre: Forstå hvordan de unge Z'ere skaber vores fremtid Emilia van Hauen
- Sæt mennesker først: Skab topresultater med emotionel intelligens Mikkel Severin
- Når flokdyret fejler: Hvorfor vi kloge mennesker træffer så mange ukloge beslutninger Henrik Tingleff
- Befri Preben ... og få en fest på arbejdet igen Rikke Østergaard
- Kunsten at tale så alle lytter: – en praktisk og videnskabelig funderet guide til storytelling Nina Vinther Andersen
- Den blinde vinkel: Lederens største udfordring Mette Villemoes Ponty
- Okay boomer: – GenYZ er din nye chef Betina Liliendal
- Find dit hvorfor: En praktisk guide til at finde formålet for dig og dit team Simon Sinek, David Mead, Peter Docker
- Den lille guide til fundamental analyse Sarah Ophelia Møss, Martin Gottlob
- Den lille guide til økonomisk frihed Sarah Ophelia Møss, Cecilie Blovsted
- Den lille guide til opsparing Jane Ibsen Piper
- Hjernefablen: Til den ambitiøse leder der har kronisk travlt Mirja Bang
- Naturlig Ledelse: På vej mod et menneskeligt arbejdsliv Rebekka Bøgelund (Videncenter for God Arbejdslyst )
- Hit med jobbet: – skriv den ansøgning, der får dig til samtale Steen Kræmer Rasmussen
- Snart griner vi af 8-16-jobbet Lise Dahl Arvedsen, Liv Otto Hassert
- Ræk mig lige samarbejdet - tak!: Om at være ansat til mere end din faglighed René Jensen, Finn Salomonsen
- Mennesket er motiveret: Derfor er vores arbejde så meget mere end styring Dorthe Birkmose
- Den lille guide til pension Pia Ottosen
- Frihed, FIRE & familieliv Emilie Ekelund Mørck
- Atomvaner: Nøglen til at skabe gode vaner og bryde de dårlige James Clear
- Den lille guide til passiv indkomst Sanne Fehmerling Kristiansen
- Væredygtig ledelse® og humanokratisk praksis: Skab mental sundhed, læring og livfuld sammenhængskraft med principper og metoder fra kognitiv coaching Tine Nyholm
- FEED BACK – så du bliver hørt Maj Bjerre
- Invester i livet: Køb aktier og bliv fri Pernille Wahlgren, Jane Bækgaard
- 10 effektive arbejdsvaner: Sådan tackler du strømmen af opgaver, e-mails og afbrydelser Line Ullmann
- Coaching og konflikthåndtering Gry Asnæs, Pia Lindkvist Knærkegaard
- Den faciliterende underviser Ib Ravn
- Bagklog: 50 hacks til voksenlivet Lars Tvede, Lærke Trærup Knudsen
- Sæt kursen Louise Fredbo Nielsen
- Den lille guide til privatøkonomi for unge voksne Frederik Askov Storm
- Manden der knuste kalenderen for at gøre sine medarbejdere lykkelige Pernille Garde Abildgaard
- Gid min chef var høvding: Sådan får vi de ledere, vi fortjener Dennis Nørmark, Christian Groes
- Gi’ dig selv en god chef Marianne Bækbøl
- Mere er aldrig nok: Hvad antikke filosoffer ved om et lykkeligt liv Niels Overgaard
- Konflikt og kontakt: Om at forstå og løse konflikter Else Hammerich og Kirsten Frydensberg
- Kig op: Hvordan skærmen kom imellem dig og mig - og hvordan vi tager kontrollen tilbage Jakob Sorgenfri Kjær
- Vejen til økonomisk frihed Frederik Strange
- Det gennemsnitlige menneske: Om at lede sig selv og andre Stig Matthiesen, Morten Albæk
- Invester bæredygtigt: - og bliv fremtidens vinder på aktiemarkedet Pernille Wahlgren, Eva Grønbjerg
- Regenerativ ledelse: DNA'et i fremtidens livgivende organisationer og samfund Giles Hutchins, Laura Storm
- Det skal nok gå - 48 ting, jeg ville ønske, jeg havde vidst, da jeg var ung Niels Overgaard
- Personlig indflydelse: Sådan flytter du mennesker, holdninger og produkter Morten Münster
- Grethe lagde en plan, men så skete der noget helt andet: Bevidsthedens brugsværdi i forandringsledelse Birgitte Lie Suhr-Jessen
- SKAB TID: Guiden til din travle hjerne Mirja Bang
- Gaven i kritik: Hemmeligheden bag klar kommunikation, bedre relationer og mere indflydelse Maj Bjerre
- Motivation - Den overraskende sandhed om hvad der motiverer os Daniel H. Pink
- Sluk Imran Rashid
- Op på ølkassen: 41 virkemidler der forvandler nej til ja, når du kommunikerer Lene Kobbernagel
- Ledelse med følelsesmæssig intelligens Daniel Goleman
- Tænd: Præsentationsteknik og PowerPoint i verdensklasse Kenn Ladegaard Hansen
- Hjernesmarte vaner: Få de vaner du ønsker dig Anette Prehn
- Start med HVORFOR: Til alle; som vil inspirere andre og blive inspireret Simon Sinek
- Hjernesmart ledelse: Guide til hjernens spilleregler Anette Prehn
- Du behøver ikke hedde Jens og gå i jakkesæt: Sådan finder du din første bestyrelsespost Laura Vilsbæk
- 5 AM Club Robin Sharma
- Smalltalk - ja tak!: En bog for alle, der ønsker at åbne munden og hjertet noget mere Karen-Marie Lillelund
- Den lille bog om din økonomi Michael Møller, Niels Christian Nielsen
- Pilen peger på dig: Om ledelse og ansvar Agnete Gersing, Kirsten Hvid-Hansen
- Fokus giver frihed: – gode råd om arbejdsmetoder i en verden fuld af forstyrrelser Pernille Garde Abildgaard
- AT TÆNKE - hurtigt og langsomt Daniel Kahneman
- Nej-klubben - Et opgør med kvinders karriere-hæmmende arbejde Linda Babcock, Brenda Peyser, Lise Vesterlund, Laurie Weingart
- Langtidsholdbar ledelse: Led dig selv og bliv stærk til at lede andre Yvonne Evers, Maiken Vørs Jeppesen
- Overblik: Alt, du skal vide om hverdagsøkonomi Pernille Oldgaard
- Overlevelsesguide for projektlederen: På projekter om IT-forretningssystemer Anders Lindskov, Martin Ljørring, Toke Weppler
- Human Leadership: 5 genveje til ambitiøse resultater og et liv, du ikke fortryder Rie Dalsgaard
- Fokus: Sådan skaber du gode arbejdsbetingelser for din hjerne Trine Kolding
- Den lille guide til bæredygtig investering Jane Ibsen Piper, Sarah Ophelia Møss
- Psykologisk tryghed og kollektiv mestring: vejen til en kollaborativ kultur Peter Andersen
- Ydmyghed i ledelse Karsten Mellon
- Sig noget seriøst sjovt!: Giv skarpere og sjovere præsentationer med tips og tricks fra standupkomikere Henrik Skovdal
- Sådan siger du nej på jobbet: – uden skyld, skuffelser og sure miner Line Ullmann
- Kvinde kend din økonomi Sarah Ophelia Møss
- Primadonnaledelse: Når arbejdet er et kald Helle Hedegaard Hein
- Falske sandheder i livet: Om at erkende, hvem du er og ønsker at være Morten Albæk
- Afdelingen for magisk tænkning: - og det utrolige potentiale i middelmådighed Morten Münster
- Tænk igen: Kunsten at vide, hvad man ikke ved Adam Grant
- Effektive sammen: Om at skabe tid, motivation og arbejdsglæde Trine Kolding
- 7 gode vaner (Jubilæumsudgave): Personlig og professionel effektivitet Stephen R. Covey
- Støj - Sådan træffer du bedre beslutninger Olivier Sibony, Daniel Kahneman, Cass R. Sunstein
- Den lille guide til børns opsparing Jacob Munk-Stander
- Afdelingen for sund fornuft: Bliv fri for bureaukratisk forstoppelse og corporate bullshit Martin Lindstrom
- Scor jobbet til samtalen: Et job er ikke noget, du får. Det er noget, du tager. Steen Kræmer Rasmussen
- 10 ting ledere kan lære af Kierkegaard Pia Søltoft
- Moralsk stress: - når vilkårene er problemet Dorthe Birkmose
- Den lille guide til passiv indkomst Sanne Kristiansen
- Den uperfekte leder James Høpner
- Støjfri ledelse Bastian Overgaard
- Investering Sarah Ophelia Møss
- Overskudskvinder: Økonomernes vej til det frie og lige liv Nina Smith, Anne-Mette Barfod
- Flip: Hjælp din plastiske hjerne med at tackle det 21. århundrede Anette Prehn
- Den faciliterende leder: Veje til et produktivt og engagerende arbejdsfællesskab Ib Ravn, Signe Bonnén, Kenneth Agerholm, Nanna Munk
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
