Kontorkoma Pia Hauge
Pause Power: Hvordan vi får kvalitet i arbejdet og energi til livet med hjernepauser
- Af
- Med
- Forlag
- 38 Bedømmelse
4.5
- Varighed
- 5T 51M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Økonomi & Business
HJERNEPAUSER er en veldokumenteret kur mod træthed, stress, mangel på energi og svigtende koncentrationsevne. Nyeste forskning viser, at pauser i arbejdstiden gør mennesker mere effektive – og kvaliteten af arbejdet bliver højere.
Hjernepauser er lovlig hjernedoping, helt gratis og uden bivirkninger. Men i en verden, hvor tempoet er højt, er pausen forsvundet ud af mange menneskers liv.
I PAUSE POWER udfolder Pia Hauge pausens glemte kvaliteter med afsæt i hjerneforskning og pauseeksperimenter fra små og store danske arbejdspladser. Bogen indeholder masser af hverdagseksempler samt en konkret guide til effektive pauser på jobbet og efter fyraften.
I bogen får du:
¦ Inspiration til et bæredygtigt arbejdsliv og privatliv
¦ Trin for trin-guides til ledere og medarbejdere
¦ Cases fra danske virksomheder, bl.a. Novo Nordisk, der allerede bruger
hjernepauser til at løfte produktivitet, innovation og arbejdsglæde
© 2024 Gyldendal Business (Lydbog): 9788702409079
© 2024 Gyldendal (E-bog): 9788702409086
Udgivelsesdato
Lydbog: 7. maj 2024
E-bog: 7. maj 2024
Andre kan også lide...
- Egodyr: Hvorfor din stræben efter succes fører til fælles fiasko Henrik Tingleff
- Caffe latte-reglen: Sådan bruger du din hjerne og dine følelser til at blive aktiemillionær Lene Nording-Grooss, Jon Sigurd Wegener
- Generationen, der skal redde verden - med lidt hjælp fra os andre: Forstå hvordan de unge Z'ere skaber vores fremtid Emilia van Hauen
- Tør du fejle?: – psykologisk tryghed på arbejdet Rebekka Bøgelund
- Sæt mennesker først: Skab topresultater med emotionel intelligens Mikkel Severin
- Befri Preben ... og få en fest på arbejdet igen Rikke Østergaard
- Hjernefablen: Til den ambitiøse leder der har kronisk travlt Mirja Bang
- Når flokdyret fejler: Hvorfor vi kloge mennesker træffer så mange ukloge beslutninger Henrik Tingleff
- Brænd hamsterhjulet: Guide til et lykkeligt arbejdsliv Pernille Garde Abildgaard
- Kunsten at tale så alle lytter: – en praktisk og videnskabelig funderet guide til storytelling Nina Vinther Andersen
- Den blinde vinkel: Lederens største udfordring Mette Villemoes Ponty
- Sunde Vaner: - skabt med vilje Imran Rashid
- Den lille guide til lommepenge og meget mere Rikke Holmslykke Aagaard
- Okay boomer: – GenYZ er din nye chef Betina Liliendal
- Naturlig Ledelse: På vej mod et menneskeligt arbejdsliv Rebekka Bøgelund (Videncenter for God Arbejdslyst )
- Den lille guide til opsparing Jane Ibsen Piper
- Ræk mig lige samarbejdet - tak!: Om at være ansat til mere end din faglighed René Jensen, Finn Salomonsen
- Kig op: Hvordan skærmen kom imellem dig og mig - og hvordan vi tager kontrollen tilbage Jakob Sorgenfri Kjær
- Den lille guide til økonomisk frihed Sarah Ophelia Møss, Cecilie Blovsted
- Nej-klubben - Et opgør med kvinders karriere-hæmmende arbejde Linda Babcock, Brenda Peyser, Lise Vesterlund, Laurie Weingart
- Gid min chef var høvding: Sådan får vi de ledere, vi fortjener Dennis Nørmark, Christian Groes
- Mere er aldrig nok: Hvad antikke filosoffer ved om et lykkeligt liv Niels Overgaard
- Frihed, FIRE & familieliv Emilie Ekelund Mørck
- Gi’ dig selv en god chef Marianne Bækbøl
- Væredygtig ledelse® og humanokratisk praksis: Skab mental sundhed, læring og livfuld sammenhængskraft med principper og metoder fra kognitiv coaching Tine Nyholm
- Hit med jobbet: – skriv den ansøgning, der får dig til samtale Steen Kræmer Rasmussen
- Den lille guide til bæredygtig investering Jane Ibsen Piper, Sarah Ophelia Møss
- Overblik: Alt, du skal vide om hverdagsøkonomi Pernille Oldgaard
- Find dit hvorfor: En praktisk guide til at finde formålet for dig og dit team Simon Sinek, David Mead, Peter Docker
- Fokus giver frihed: – gode råd om arbejdsmetoder i en verden fuld af forstyrrelser Pernille Garde Abildgaard
- Afdelingen for magisk tænkning: - og det utrolige potentiale i middelmådighed Morten Münster
- Ultraforarbejdet: Hvorfor vi spiser mere og mere, som ikke er mad ... og hvorfor vi ikke kan lade være Chris van Tulleken
- Den lille guide til pension Pia Ottosen
- SKAB TID: Guiden til din travle hjerne Mirja Bang
- Kvinde kend din økonomi Sarah Ophelia Møss
- Psykologisk tryghed og kollektiv mestring: vejen til en kollaborativ kultur Peter Andersen
- Atomvaner: Nøglen til at skabe gode vaner og bryde de dårlige James Clear
- Fokus: Sådan skaber du gode arbejdsbetingelser for din hjerne Trine Kolding
- Sådan siger du nej på jobbet: – uden skyld, skuffelser og sure miner Line Ullmann
- FEED BACK – så du bliver hørt Maj Bjerre
- Invester bæredygtigt: - og bliv fremtidens vinder på aktiemarkedet Pernille Wahlgren, Eva Grønbjerg
- Den lille guide til minimalisme Jane Ibsen Piper
- Smalltalk - ja tak!: En bog for alle, der ønsker at åbne munden og hjertet noget mere Karen-Marie Lillelund
- Overskudskvinder: Økonomernes vej til det frie og lige liv Nina Smith, Anne-Mette Barfod
- Den lille guide til privatøkonomi for unge voksne Frederik Askov Storm
- Succes skal fejres: Når du er god er vi bedst Anders Seneca
- Fire tusind uger: Time management for almindelige dødelige Oliver Burkeman
- Mærkbarhed - Beriget udgave med lydeffekter: Hvordan vi mistede følingen med livet - og hvordan vi finder den igen Imran Rashid
- Falske sandheder i livet: Om at erkende, hvem du er og ønsker at være Morten Albæk
- Den ængstelige generation: Hvordan vi vendte op og ned på barndommen og skabte en epidemi af mental sygdom Jonathan Haidt
- TAK! Rikke Østergaard
- Kunsten at blive et ordentligt menneske Pia Søltoft, Tormod Tingstad
- Vejen til økonomisk frihed Frederik Strange
- Scor jobbet til samtalen: Et job er ikke noget, du får. Det er noget, du tager. Steen Kræmer Rasmussen
- Overlevelsesguide for projektlederen: På projekter om IT-forretningssystemer Anders Lindskov, Martin Ljørring, Toke Weppler
- Derfor sover vi: Banebrydende ny viden om søvn og drømmes betydning Matthew Walker
- Konfliktens anatomi The Arbinger Institute
- Det gennemsnitlige menneske: Om at lede sig selv og andre Stig Matthiesen, Morten Albæk
- Lige er ikke det samme som ens: Fra A til Å om de to biologisk køn og ligeværd Birgitte Baadegaard
- Den lille guide til økonomi i børnefamilien Sarah Ophelia Møss, Kristina Wildenhoft
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
