Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Pause Power: Hvordan vi får kvalitet i arbejdet og energi til livet med hjernepauser

26 Anmeldelser

4.5

Længde
5T 51M
Sprog
Dansk
Format
Kategori

Økonomi & Business

HJERNEPAUSER er en veldokumenteret kur mod træthed, stress, mangel på energi og svigtende koncentrationsevne. Nyeste forskning viser, at pauser i arbejdstiden gør mennesker mere effektive – og kvaliteten af arbejdet bliver højere.

Hjernepauser er lovlig hjernedoping, helt gratis og uden bivirkninger. Men i en verden, hvor tempoet er højt, er pausen forsvundet ud af mange menneskers liv.

I PAUSE POWER udfolder Pia Hauge pausens glemte kvaliteter med afsæt i hjerneforskning og pauseeksperimenter fra små og store danske arbejdspladser. Bogen indeholder masser af hverdagseksempler samt en konkret guide til effektive pauser på jobbet og efter fyraften.

I bogen får du:

¦ Inspiration til et bæredygtigt arbejdsliv og privatliv

¦ Trin for trin-guides til ledere og medarbejdere

¦ Cases fra danske virksomheder, bl.a. Novo Nordisk, der allerede bruger

hjernepauser til at løfte produktivitet, innovation og arbejdsglæde

© 2024 Gyldendal Business (Lydbog): 9788702409079
© 2024 Gyldendal (E-bog): 9788702409086

Release date

Lydbog: 7. maj 2024
E-bog: 7. maj 2024

Andre kan også lide...

  1. Generationen, der skal redde verden - med lidt hjælp fra os andre: Forstå hvordan de unge Z'ere skaber vores fremtid Emilia van Hauen
  2. Kontorkoma Pia Hauge
  3. Egodyr: Hvorfor din stræben efter succes fører til fælles fiasko Henrik Tingleff
  4. Få det til at ske: Fra intention til handling Henrik Dresbøll
  5. Sæt mennesker først: Skab topresultater med emotionel intelligens Mikkel Severin
  6. Livsledelse – at mestre livets paradokser Mette Thingstrup
  7. Befri Preben ... og få en fest på arbejdet igen Rikke Østergaard
  8. Tør du fejle?: – psykologisk tryghed på arbejdet Rebekka Bøgelund
  9. Caffe latte-reglen: Sådan bruger du din hjerne og dine følelser til at blive aktiemillionær Lene Nording-Grooss
  10. Når flokdyret fejler: Hvorfor vi kloge mennesker træffer så mange ukloge beslutninger Henrik Tingleff
  11. Sunde Vaner: - skabt med vilje Imran Rashid
  12. Den lille guide til økonomi i parforholdet Rikke Holmslykke Aagaard
  13. Ræk mig lige samarbejdet - tak!: Om at være ansat til mere end din faglighed René Jensen
  14. Mennesket er motiveret: Derfor er vores arbejde så meget mere end styring Dorthe Birkmose
  15. Hjernesmarte vaner: Få de vaner du ønsker dig Anette Prehn
  16. Bagklog: 50 hacks til voksenlivet Lars Tvede
  17. Overblik: Alt, du skal vide om hverdagsøkonomi Pernille Oldgaard
  18. Coaching og konflikthåndtering Gry Asnæs
  19. Hjernefablen: Til den ambitiøse leder der har kronisk travlt Mirja Bang
  20. Falske sandheder i livet: Om at erkende, hvem du er og ønsker at være Morten Albæk
  21. Den lille guide til opsparing Jane Ibsen Piper
  22. Den lille guide til økonomisk frihed Sarah Ophelia Møss
  23. Det skal nok gå - 48 ting, jeg ville ønske, jeg havde vidst, da jeg var ung Niels Overgaard
  24. Snart griner vi af 8-16-jobbet Lise Dahl Arvedsen
  25. SKAB TID: Guiden til din travle hjerne Mirja Bang
  26. Fire tusind uger: Time management for almindelige dødelige Oliver Burkeman
  27. Den lille guide til bæredygtig investering Jane Ibsen Piper
  28. Mærkbarhed - Clean Edition: Hvordan vi mistede følingen med livet - og hvordan vi finder den igen Imran Rashid
  29. Konflikt og kontakt: Om at forstå og løse konflikter Else Hammerich og Kirsten Frydensberg
  30. Find dit hvorfor: En praktisk guide til at finde formålet for dig og dit team Simon Sinek
  31. Sådan siger du nej på jobbet: – uden skyld, skuffelser og sure miner Line Ullmann
  32. Regenerativ ledelse: DNA'et i fremtidens livgivende organisationer og samfund Giles Hutchins
  33. Kig op: Hvordan skærmen kom imellem dig og mig - og hvordan vi tager kontrollen tilbage Jakob Sorgenfri Kjær
  34. Brænd hamsterhjulet: Guide til et lykkeligt arbejdsliv Pernille Garde Abildgaard
  35. Derfor sover vi: Banebrydende ny viden om søvn og drømmes betydning Matthew Walker
  36. Fokus: Sådan skaber du gode arbejdsbetingelser for din hjerne Trine Kolding
  37. Kunsten at få det hele: Fem kvindelige ledere fortæller Dorothee Gnaedinger
  38. Flip: Hjælp din plastiske hjerne med at tackle det 21. århundrede Anette Prehn
  39. Energetisk ledelse: Læg gårsdagens ledelse på hylden og stå stærkt i en foranderlig verden Gitte Madelaire
  40. Den ængstelige generation: Hvordan vi vendte op og ned på barndommen og skabte en epidemi af mental sygdom Jonathan Haidt
  41. Sparegrisanarkisten: Min vej til overskud Cathrine Errboe

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet