Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Moeten maakt gek: Pak zelf uw emotionele problemen aan

Moeten maakt gek: Pak zelf uw emotionele problemen aan

Sprog
Hollandsk
Format
Kategori

Fakta

Het baanbrekende boek over effectiever leren denken, voelen en doen.

Hoe komt het dat op sommige momenten alles hopeloos en utizichtloos lijkt en we geen kant meer op kunnen? De Rationeel Emotieve Therapie (RET) geeft een duidelijk antwoord: dat doen we zelf. We denken onszelf als het ware de put in: we stellen ons verkeerd op tegenover de onaangename kanten van het leven. Op een andere manier gaan denken en voelen, is niet gemakkelijke en vereist veel oefening. In Moeten maakt gek wordt een en ander stapsgewijs duidelijk gemaakt en is eel plaats ingeruimd voor zelfwerkzaamheid: oefeningen en opdrachten helpen de lezer om zijn of haar emotionele lot in eigen hand te nemen.

© 2013 Ambo | Anthos (E-bog): 9789026326042

Udgivelsesdato

E-bog: 22. august 2013

Andre kan også lide...

  1. Emotionele intelligentie voor jongeren
    Emotionele intelligentie voor jongeren Elke Keersmaekers
  2. Waarom luister je niet?
    Waarom luister je niet? Jean-Pierre van de Ven
  3. Omgaan met conflicten: moeilijke situaties onder ogen zien en oplossen
    Omgaan met conflicten: moeilijke situaties onder ogen zien en oplossen Anselm Grün
  4. Omgaan met druk: Leer van toppresteerders en inzichten uit de haptonomie
    Omgaan met druk: Leer van toppresteerders en inzichten uit de haptonomie Bob Boot
  5. Kintsugi: De schoonheid van emotionele scherven
    Kintsugi: De schoonheid van emotionele scherven Céline Santini
  6. Alegria: Vind vreugde in de kleine dingen
    Alegria: Vind vreugde in de kleine dingen Àlex Rovira
  7. Ruimte voor jezelf: en emotioneel in balans
    Ruimte voor jezelf: en emotioneel in balans Fred Sterk
  8. Waarom we mediteren: De wetenschap en praktijk van een kalmere geest
    Waarom we mediteren: De wetenschap en praktijk van een kalmere geest Daniël Goleman
  9. Grip op je brein: Voorkom dat jouw 4 hersendelen elkaar tegenwerken en vind meer rust en welzijn
    Grip op je brein: Voorkom dat jouw 4 hersendelen elkaar tegenwerken en vind meer rust en welzijn Jill Bolte Taylor
  10. De urban monnik: Oosterse wijsheden en moderne trucs voor meer tijd, succes, geluk en rust
    De urban monnik: Oosterse wijsheden en moderne trucs voor meer tijd, succes, geluk en rust Pedram Shojai
  11. De opbrandfactor: een nieuwe visie op burn-outpreventie; van zelfsabotage naar voluit leven
    De opbrandfactor: een nieuwe visie op burn-outpreventie; van zelfsabotage naar voluit leven Monique Schouten
  12. Emotioneel meesterschap: Actieve verwerking van emoties
    Emotioneel meesterschap: Actieve verwerking van emoties Jean-Luc Spaninks
  13. Succes door eigen creatie
    Succes door eigen creatie David de Kock
  14. Goed gevoel: Emoties als medicijn
    Goed gevoel: Emoties als medicijn Paul Loomans
  15. De kracht van betekenis: hoe zin te geven aan je leven
    De kracht van betekenis: hoe zin te geven aan je leven Emily Esfahani Smith
  16. Als jouw leven een cirkel is, waar sta je dan?
    Als jouw leven een cirkel is, waar sta je dan? Inez van Oord
  17. Goedemorgen, ik hou van jou
    Goedemorgen, ik hou van jou Shauna Shapiro
  18. Als lekker lastig is: Bevrijd jezelf van vervelende gewoonten, irritante afhankelijkheden en ongezonde verslavingen
    Als lekker lastig is: Bevrijd jezelf van vervelende gewoonten, irritante afhankelijkheden en ongezonde verslavingen Judith van Gaalen
  19. Leef met moed, kracht en vastberadenheid: De Finse manier voor een gelukkig en gezond leven
    Leef met moed, kracht en vastberadenheid: De Finse manier voor een gelukkig en gezond leven Katja Pantzar
  20. De kunst van het falen: hoe je door effectief te leren succesvol kunt presteren
    De kunst van het falen: hoe je door effectief te leren succesvol kunt presteren Arjan van Dam
  21. Mentale vooruitgang: Hoe vergroten we de mentale kracht van Nederland?
    Mentale vooruitgang: Hoe vergroten we de mentale kracht van Nederland? Kees Kraaijeveld
  22. Het enneagram: Een weg naar diepere zelfkennis
    Het enneagram: Een weg naar diepere zelfkennis Richard Rohr
  23. Help! Mijn batterijen lopen leeg: een burn-out krijg je niet alleen kies voor je talent
    Help! Mijn batterijen lopen leeg: een burn-out krijg je niet alleen kies voor je talent Guido Vangronsveld
  24. Empathie: Het handboek met tools & tips voor inlevingsvermogen & compassie in gesprekken
    Empathie: Het handboek met tools & tips voor inlevingsvermogen & compassie in gesprekken Rubin Alaie
  25. Compassievolle communicatie: Een neuropsychologische benadering
    Compassievolle communicatie: Een neuropsychologische benadering Mark Robert Waldman
  26. Je hoofd te lijf: van denken naar voelen
    Je hoofd te lijf: van denken naar voelen Karin Karis
  27. F*ck die Onzekerheid: nooit meer (onterecht) bang om door de mand te vallen
    F*ck die Onzekerheid: nooit meer (onterecht) bang om door de mand te vallen Vreneli Stadelmaier
  28. Weerbaar met hoofd, hart en handen: hoe stel je je grenzen
    Weerbaar met hoofd, hart en handen: hoe stel je je grenzen Roelof Tichelaar
  29. Fouten maken is goed voor je brein!: Waarom de zwakte van ons brein juist onze kracht is
    Fouten maken is goed voor je brein!: Waarom de zwakte van ons brein juist onze kracht is Henning Beck
  30. Psst … je hebt een keuze: Vrij leven: van pion naar speler
    Psst … je hebt een keuze: Vrij leven: van pion naar speler Jules Pieters
  31. Reload: De methode om je lichaam en geest te resetten
    Reload: De methode om je lichaam en geest te resetten Hendrik Fexeus
  32. Tot hier en niet verder: Voor alle mensen die op zoek zijn naar balans tussen werk en privé
    Tot hier en niet verder: Voor alle mensen die op zoek zijn naar balans tussen werk en privé Carien Karsten
  33. Erger wordt het niet: Hoe je een crisis kunt gebruiken als startpunt voor een nieuw, beter leven
    Erger wordt het niet: Hoe je een crisis kunt gebruiken als startpunt voor een nieuw, beter leven Laura Day
  34. Culinaire Cosmetica: Recepten voor huid & haar. Maak je eigen cosmetica met natuurlijke ingrediënten. A(lgen) tot Z(eezout)
    Culinaire Cosmetica: Recepten voor huid & haar. Maak je eigen cosmetica met natuurlijke ingrediënten. A(lgen) tot Z(eezout) Susette Brabander
  35. De kracht van dankbaarheid
    De kracht van dankbaarheid Ernst Bohlmeijer
  36. Het moet helemaal anders: Verander jezelf in drie stappen
    Het moet helemaal anders: Verander jezelf in drie stappen Jean-Pierre van de Ven
  37. Denk je vrij: Herstel je gedachtepatroon en krijg meer positieve energie, zelfacceptatie
    Denk je vrij: Herstel je gedachtepatroon en krijg meer positieve energie, zelfacceptatie Fred Sterk
  38. Kwetsbaarheid: Het Ultieme Handboek: Optimaal geluk door je kwetsbaar op te stellen in het leven
    Kwetsbaarheid: Het Ultieme Handboek: Optimaal geluk door je kwetsbaar op te stellen in het leven Rubin Alaie
  39. Geheugen voor geluk: neem het goede in je op voor een beter leven
    Geheugen voor geluk: neem het goede in je op voor een beter leven Rick Hanson
  40. De mindful box
    De mindful box David Dewulf
  41. Minder focus, meer effect: voor meer creativiteit, succes en plezier in je leven
    Minder focus, meer effect: voor meer creativiteit, succes en plezier in je leven Srini Pillay
  42. Kleur je leven
    Kleur je leven Rosella Migliacco
  43. Niets moet, alles mag: praktische handleiding voor gezond denken en zelfvertrouwen
    Niets moet, alles mag: praktische handleiding voor gezond denken en zelfvertrouwen Kees Roest
  44. Leren liefhebben
    Leren liefhebben Vincent Duindam
  45. Gelukkig leven kun je leren: Begrijp je hersens, stuur je emoties en verrijk je leven
    Gelukkig leven kun je leren: Begrijp je hersens, stuur je emoties en verrijk je leven Marian Rojas Estapé
  46. Een liefdevolle relatie: over liefde, je leven en het enneagram
    Een liefdevolle relatie: over liefde, je leven en het enneagram Willem Jan van de Wetering
  47. Droom Leven: Hoe je ongemerkt in een second choice leven kunt belanden en wat je ertegen kunt doen.
    Droom Leven: Hoe je ongemerkt in een second choice leven kunt belanden en wat je ertegen kunt doen. Thea Rotteveel
  48. Easy Vegan met Julie: 65 snelle recepten voor meer energie
    Easy Vegan met Julie: 65 snelle recepten voor meer energie Julie Van den Kerchove
  49. Feel The Fear And Do It Anyway - Nederlandse editie: Van angst en twijfel naar vertrouwen en actie
    Feel The Fear And Do It Anyway - Nederlandse editie: Van angst en twijfel naar vertrouwen en actie Susan Jeffers
  50. Creativiteit: Flow en de psychologie van de ontdekking
    Creativiteit: Flow en de psychologie van de ontdekking Mihaly Csikszentmihalyi
  51. Zuurstof voor het brein: De impact van positieve intelligentie op je organisatie en leiderschap
    Zuurstof voor het brein: De impact van positieve intelligentie op je organisatie en leiderschap Isabelle Hoebrechts
  52. Durf te floreren: Waarom floreren je gelukkiger maakt dan geluk
    Durf te floreren: Waarom floreren je gelukkiger maakt dan geluk Marijke Schotanus-Dijkstra
  53. Veilig bij jou: Samen werken aan een hechte relatie
    Veilig bij jou: Samen werken aan een hechte relatie Sofieke van Olst
  54. Ik heb je, ik hou je: 25 onderhoudstips voor je relatie
    Ik heb je, ik hou je: 25 onderhoudstips voor je relatie Ody Neisingh
  55. De geheimen van ons geheugen: Over herinneren en vergeten en het trainen van een superbrein
    De geheimen van ons geheugen: Over herinneren en vergeten en het trainen van een superbrein Boris Nikolai Konrad
  56. Beelden in je hoofd: Handleiding voor beelddenkers
    Beelden in je hoofd: Handleiding voor beelddenkers Lot Blom
  57. De mens, een handleiding
    De mens, een handleiding Ruby Wax
  58. De kunst van veranderen: Willen, kunnen en doen in 7 stappen
    De kunst van veranderen: Willen, kunnen en doen in 7 stappen Roel Verheul
  59. Mindfulness: gelukkig en veerkrachtig is het leven in het nu
    Mindfulness: gelukkig en veerkrachtig is het leven in het nu David Dewulf
  60. Hoe overleef ik mezelf?
    Hoe overleef ik mezelf? Jörg Berger
  61. Ik kies voor mijn talent: Kaartenset
    Ik kies voor mijn talent: Kaartenset Luk Dewulf
  62. Stevig staan in een kwetsbare wereld: Het belang van een krachtige levenshouding
    Stevig staan in een kwetsbare wereld: Het belang van een krachtige levenshouding Claartje Kruijff
  63. Het nieuwe mentaal: hoe lef je op weg zet naar geluk en succes
    Het nieuwe mentaal: hoe lef je op weg zet naar geluk en succes Elke Geraerts
  64. Runningtherapie: het standaardwerk voor lopers en professionals
    Runningtherapie: het standaardwerk voor lopers en professionals Bram Bakker
  65. Essays schrijven: van columns tot persoonlijke essays
    Essays schrijven: van columns tot persoonlijke essays Louis Stiller
  66. Leefregels voor de liefde
    Leefregels voor de liefde Gary Chapman
  67. The Big Leap: Overwin je angsten en breng je leven naar een hoger niveau
    The Big Leap: Overwin je angsten en breng je leven naar een hoger niveau Gay Hendricks
  68. Handboek voor het bouwen van je eigen luchtkasteel: architectuur voor je gedachten
    Handboek voor het bouwen van je eigen luchtkasteel: architectuur voor je gedachten Barbara Sophia Tammes
  69. Relativeren doe je zo: De beste technieken & tools om te relativeren
    Relativeren doe je zo: De beste technieken & tools om te relativeren Rubin Alaie
  70. Je mag opnieuw beginnen: Veerkracht, vrede en rust vinden
    Je mag opnieuw beginnen: Veerkracht, vrede en rust vinden Mirjam Schild
  71. Wij zijn ons lichaam: Wat sport en beweging ons vertellen over menselijk gedrag
    Wij zijn ons lichaam: Wat sport en beweging ons vertellen over menselijk gedrag Aldo Houterman
  72. Als ik maar niet door de mand val
    Als ik maar niet door de mand val Sandi Mann
  73. Focusing: Leven in verbinding met je innerlijk kompas
    Focusing: Leven in verbinding met je innerlijk kompas Tine Swyngedouw
  74. De beste versie van jezelf: doorbreek je V-cirkel in vijf stappen
    De beste versie van jezelf: doorbreek je V-cirkel in vijf stappen Monique Schouten
  75. Adempauze: mindful aan het werk
    Adempauze: mindful aan het werk Chris Grijns
  76. Natuurlijk! Het heden ik kookboek: echt eten met voedselallergie, candida of hypoglykemie
    Natuurlijk! Het heden ik kookboek: echt eten met voedselallergie, candida of hypoglykemie Anne Marie Reuzenaar
  77. Onderweg naar jezelf: Hervind je intuïtie, vertrouwen en kracht door te wandelen
    Onderweg naar jezelf: Hervind je intuïtie, vertrouwen en kracht door te wandelen Jonathan Hoban
  78. Echt (w)eten: Gezond koken volgens de vijfseizoenskeuken
    Echt (w)eten: Gezond koken volgens de vijfseizoenskeuken Viviane Van Dyck
  79. I am tao: Stroomlijn je communicatie in vijf stappen
    I am tao: Stroomlijn je communicatie in vijf stappen Arjan Broere
  80. De essentie van vrouwelijk leiderschap: omgaan met de spanning tussen persoonlijke ontwikkeling en sociale rollen
    De essentie van vrouwelijk leiderschap: omgaan met de spanning tussen persoonlijke ontwikkeling en sociale rollen Karin Jironet
  81. Vergeving doe-boek: Vergeven & vrede vinden
    Vergeving doe-boek: Vergeven & vrede vinden Rubin Alaie
  82. Ontwerp je leven
    Ontwerp je leven Twan Verdonck
  83. Waarom moet ik altijd helpen?
    Waarom moet ik altijd helpen? N. van der Voet

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

7 dage gratis
  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

7 dage gratis
  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem2 konti

179 kr. /måned

Start tilbuddet

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

7 dage gratis
  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet