Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Mindfulness i Vardagen - Så Skapar Du Utrymme för Nuet
- Længde
- 11M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
I detta avsnitt av Power Women Today diskuterar Melissa och Gisela hur mindfulness kan skapa mer lugn och närvaro i vardagen. De utforskar vad mindfulness innebär och delar praktiska tips för att integrera medveten närvaro i hektiska dagar, från att fokusera på andningen till att vara närvarande i vardagliga rutiner. Avslutningsvis ger de en utmaning att prova mindfulness i din egen vardag.
Release date
Lydbog: 16. september 2024
Brugbare links
Sprog og region
Dansk
Danmark
