Mindfulness voor jongeren David Dewulf
- 1 Bedømmelse
4
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
In Mindfulness leer je hoe je steeds weer de rust en helderheid in jezelf kunt opzoeken. Ook wanneer het leven je deze rust niet gunt, leer je zo goed mogelijk om te gaan met wat zich aandient. Edel Maex, psychiater in het ZNA Middelheim, Antwerpen, geeft al jaren, aan steeds grotere groepen mensen, trainingen in Mindfulness. MINDFULNESS, zo luidt het nieuwe basiswoord voor wie beter wil omgaan met de onvermijdelijke stress van het leven. MINDFULNESS vindt zijn oorsprong in boeddhistische meditatietechnieken. In plaats van voortdurend toe te leven naar doelen die ver in de toekomst liggen, leer je met een milde open aandacht aanwezig te zijn bij wat nu is. MINDFULNESS leert je hoe je de rust en helderheid kunt opzoeken in jezelf. Ook als het leven je deze rust niet gunt, geeft mindfulness je de vrijheid goed om te gaan met de onrust, zonder jezelf erin te verliezen.
© 2010 Lannoo (E-bog): 9789020990898
Udgivelsesdato
E-bog: 7. juni 2010
Andre kan også lide...
- Vind de boeddha in jezelf: 72 boedhistische wijsheden voor de westerse mens Manu Adriaens
- Leven met wijsheid en compassie: De stap van individueel naar universeel geluk David Dewulf
- Leven vanuit liefde: een pad naar existentieel welzijn Mia Leijssen
- Menslief ik hou van je: Een nieuwe bundel van hoop en troost Phil Bosmans, Bond zonder Naam
- Thuiskomen in je hart Jana Milovanovic
- Loslaten met Logosynthese Laurie Weiss
- Ichigo-ichie: De Japanse wijsheid voor het beleven van onvergetelijke momenten Francesc Miralles, Héctor García
- Rouw als levenskunst Bronia Davidson
- Venus is hot, Mars is cool: Over liefde, hormonen en energie John Gray
- Liefde 2.0: de kracht van positieve verbondenheid Barbara L. Fredrickson
- De Innerlijke Bevrijding: Jezelf helen en creëren wat je wilt Arjen Slijp
- Period Talk: FAQ over menstruatie Sofie Vanherpe
- Waarom je beter weet wat je eet: natuurlijk evenwicht in je lichaan kan ziektes voorkomen en genezen Annik Mollen
- Angst: blijf er niet mee zitten Tessa Gottschal, Marijke de Waal Malefijt
- Tekenen naar herstel Sophie Wils
- De lever Xavier Verhelst, Sarah Raevens, Hans Van Vlierberghe, Anja Geerts, Lore Hoof, Helena Degroote
- Handboek voor gevoelige mensen: de gids voor meer plezier in je gevoelsleven Wim Kijne
- Een kleine inleiding in het boeddhisme Edel Maex
- Iedereen weet: zen en religie in tijden van wetenschap Edel Maex
- In wankel evenwicht: Over stress, levensstijl en welvaartsziekten Boudewijn Van Houdenhove
- De kleine ikigai: Je kunt niet vroeg genoeg beginnen met het Japanse geheim voor geluk: wat is jouw ikigai? Francesc Miralles, Héctor García
- Voor het geluk geboren: dierenverhalen over liefde Toon Tellegen
- Dit is de plaats: over zen, mindfulness en mededogen Edel Maex
- Ik trouw wel met mezelf: hoe ook jij JA kunt zeggen tegen jezelf Katrien Van Opstal
- Heelweek: In een week in balans Jerome Wehrens
- Lichter, levend, leren: In een meer zielsgerichte universele educatie Geesje Stroo
- De belofte van burn-out Lusanne Hogeweg
- Hartvaardigheden: Stap voor stap naar een gelukkiger leven Maarten Stoffers
- Pijn: Beter leren leven met pijn Bart Morlion
- Mag ik bij jou?: Omgaan met trauma Elisa van Ee
- Het buigzame brein: De wetenschap achter breinplasticiteit Emilie Cardon
- De microbioom boost: Ontdek de kracht in je darmen en herstel je gut health Rosemarie De Weirdt
- Hij komt terug Frederik Hautain
- Lief voor mijn lijf Sabine Peeters
- In het spoor van ikigai: Ik kwam hier om te zoeken Christina Van Geel
- Crystallize your power: Helende kracht van een positieve mindset en kristallen Anouk Matton
- Meditatie handboek: voor beginner & gevorderden Rubin Alaie
- Kruidengeneeskunde: Wat werkt? Wat werkt niet? En wat is levensgevaarlijk Claire Moens
- De ziel surft offline: een Tao van leven, liefde, geluk, seks, roem, rijkdom, depressie, zelfmoord & sterven in 300 en enige aforismen Frank Adam
- Chronisch genezen Dirk Nielandt
- Hoe goed ken jij je kat?: Welke persoonlijkheid heeft jouw kat? Lauren Finka
- Het gaat, denk ik, over: Over liefde, verlies en beetje bij beetje loslaten Evangeline Agape
- Eenzaam: De weg naar een meer verbonden leven Leslie Hodge
- De kaarten van je leven: 13 manieren om van tegenslagen kansen te maken Marc Herremans
- Liefde op leeftijd: Waarom liefde altijd een werkwoord blijft Alfons Vansteenwegen
- Liefde in balans: Hoe vind je jezelf en elkaar terug? Karen Kelchtermans
- Dokter, ik heb stress: Als je stress en burn-out begrijpt, kun je er wat aan doen Luc Swinnen
- Beterschap: dierenverhalen over ziekte en pijn Toon Tellegen
- De groentekok: De evenwichtige keuken - eenvoudige recepten met groenten & fruit in de hoofdrol Frank Fol
- Mind the voice: zo leer je zingen! Tiffany Veys
- Haal meer uit je leven met mindfulness Marisa Garau
- Focusing: Leven in verbinding met je innerlijk kompas Tine Swyngedouw
- Je lichaam wil je iets vertellen: Een praktische gids voor minder stress en meer rust Luc Jansen
- Omgaan met verlies en rouw Barbelo Chr. Uijtenbogaardt
- Wat de dokter nog niet ziet: Krijg een totaalbeeld van je gezondheid en neem de regie terug in handen Thomas D'Havé
- Mensenkennis voor beginners Timon Krause
- Hypochonders: ingebeelde ziektes: de wonderlijke verhouding tussen lichaam en geest Paloma Bourgonje
- Heartful leven, mindful werken: balans in je leven in 7 stappen David Dewulf
- De kracht van stilte: zo vind je rust in de hectiek van alledag Kankyo Tannier
- De snelle superfood chef: 80 heerlijke, gezonde recepten voor elk moment van de dag Jesse van der Velde, Annemieke de Kroon
- Mindfulness: gelukkig en veerkrachtig is het leven in het nu David Dewulf
- Ben ik een goede moeder?: 100 vrouwen over de belangrijkste vraag in hun leven Marijke Libert
- Wees boos: Wijze lessen over de kracht van boosheid Dalai Lama
- De tao van stress: In 3 stappen naar balans in je leven Robert Santee
- Tijd voor de ziel: Spiritualiteit en zingeving vanuit psychotherapie Mia Leijssen
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
