Unplug: Meer rust in je leven in 7 stappen, met praktischeoefeningen en nieuwe inzichten Claudia Van Avermaet
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
- 1 Bedømmelse
4
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
In Mindfulness leer je hoe je steeds weer de rust en helderheid in jezelf kunt opzoeken. Ook wanneer het leven je deze rust niet gunt, leer je zo goed mogelijk om te gaan met wat zich aandient. Edel Maex, psychiater in het ZNA Middelheim, Antwerpen, geeft al jaren, aan steeds grotere groepen mensen, trainingen in Mindfulness. MINDFULNESS, zo luidt het nieuwe basiswoord voor wie beter wil omgaan met de onvermijdelijke stress van het leven. MINDFULNESS vindt zijn oorsprong in boeddhistische meditatietechnieken. In plaats van voortdurend toe te leven naar doelen die ver in de toekomst liggen, leer je met een milde open aandacht aanwezig te zijn bij wat nu is. MINDFULNESS leert je hoe je de rust en helderheid kunt opzoeken in jezelf. Ook als het leven je deze rust niet gunt, geeft mindfulness je de vrijheid goed om te gaan met de onrust, zonder jezelf erin te verliezen.
© 2010 Lannoo (E-bog): 9789020990898
Udgivelsesdato
E-bog: 7. juni 2010
Andre kan også lide...
- De tao van stress: In 3 stappen naar balans in je leven Robert Santee
- Anders omgaan met verdriet: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- Haal meer uit je leven met mindfulness Marisa Garau
- Leven met wijsheid en compassie: De stap van individueel naar universeel geluk David Dewulf
- Liefde en hooggevoeligheid: Hoe je jezelf blijft in relaties Susan Marletta Hart
- In wankel evenwicht: Over stress, levensstijl en welvaartsziekten Boudewijn Van Houdenhove
- Handboek voor moeilijke tijden: Met meditatie je angsten overwinnen Gelong Thubten
- Zelfhypnose werkt: Een veerkrachtig antwoord op stress, burn-out en trauma Nicole Ruysschaert
- De mindfulnessgids om niet gek te worden: Een werkboek Ruby Wax
- Ruimte geven & dichtbij zijn: Mindfulness voor ouders met pubers (12-19 jaar) Eline Snel
- Angst: blijf er niet mee zitten Tessa Gottschal
- Leven vanuit liefde: een pad naar existentieel welzijn Mia Leijssen
- Hooggevoeligheid en stress Susan Marletta Hart
- Meditatie handboek: voor beginner & gevorderden Rubin Alaie
- Het kan anders: Naar een ommekeer in ons denken en doen Edel Maex
- Goedemorgen, ik hou van jou Shauna Shapiro
- Doe en denk als Boeddha en andere zenmeesters: Leef in het nu, streef naar eenvoud, wees vriendelijk voor anderen François Busson
- Je ware leven: Creëer je eigen levenspad en leef een gelukkig leven volgens jouw regels Emma Seppälä
- Chronisch genezen Dirk Nielandt
- Vind de boeddha in jezelf: 72 boedhistische wijsheden voor de westerse mens Manu Adriaens
- Jouw menopauzeplan Leen Steyaert
- De nacht geeft kracht Chris Lenaerts
- Tijd voor de ziel: Spiritualiteit en zingeving vanuit psychotherapie Mia Leijssen
- Uit je burnout Carien Karsten
- Liefde 2.0: de kracht van positieve verbondenheid Barbara L. Fredrickson
- Het kleine boekje voor Boogschutter: 122 tips speciaal voor jouw sterrenbeeld Constance Stellas
- Vergeving doe-boek: Vergeven & vrede vinden Rubin Alaie
- Ichigo-ichie: De Japanse wijsheid voor het beleven van onvergetelijke momenten Francesc Miralles
- Hooggevoelig geboren: Hoe hoogsensitiviteit een kracht kan zijn Prinses Märtha Louise
- De kunst van het ziek zijn: inspiratie uit het boeddhisme voor (chronisch) zieken en hun naasten Toni Bernhard
- Menokilo's Leen Steyaert
- Loslaten met Logosynthese Laurie Weiss
- Tekenen naar herstel Sophie Wils
- Lief voor jezelf: Meer zelfzorg en zelfliefde in je leven Ellen Hartl
- Eerste hulp bij beter slapen Aline Kruit
- Mindful leven bij tegenslag: laat crisisdenken los en ga voor een waardevol leven Jaap Spaans
- Eenzaam: De weg naar een meer verbonden leven Leslie Hodge
- Period Talk: FAQ over menstruatie Sofie Vanherpe
- t Is uit: omgaan met liefdesverdriet Nico van der Voet
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
