Geführte Meditation für das innere Kind - Der Weg zu Freude und Heilung (Update 2024 zum Sonderpreis): Transformation alter Verletzungen und Heilung des inneren Kindes Tanja Kohl
Midlife-Care: Wie wir die Lebensmitte meistern und die Kraft unserer Hormone nutzen
- Varighed
- 10T 46M
- Sprog
- Tysk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Hormongesteuert? Klar!
In der Lebensmitte bringen uns Östrogene, Progesteron und Co. ganz schön aus dem Takt - und viel zu oft wird dieses Ungleichgewicht nicht richtig diagnostiziert, geschweige denn behandelt. Dabei stellen sich Hormonveränderungen bereits mit Anfang 40 ein, wenn die Periode meist noch treue Begleiterin ist. In dieser Perimenopause können depressive Verstimmungen, Gewichtszunahme und andere Symptome das Leben schwer machen, und auch während der eigentlichen Menopause werden viele Frauen nur ungenügend begleitet. Doch die Autorinnen wissen: Es gibt wirksame Strategien, um diese Phasen gesund und glücklich zu gestalten.
© 2020 Lübbe Audio (Lydbog): 9783838793962
Udgivelsesdato
Lydbog: 28. februar 2020
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