Lyt når som helst, hvor som helst

Dyk ned i over 1 million e- og lydbøger samt podcasts.

  • Over 1 million titler
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Download og nyd titler offline
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Jäger, Diener und Vermeider: Die drei Angstvermeidungsstrategien in Konfliktsituationen

Jäger, Diener und Vermeider: Die drei Angstvermeidungsstrategien in Konfliktsituationen

Varighed
3T 30M
Sprog
Tysk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Stress? Streit? Konflikte? Hier kommt die Kommunikationsrevolution!

Seien wir ehrlich: Wenn dir der Kragen platzt, denkst du bestimmt nicht an irgendwelche hübschen Kommunikationsmodelle oder Schlagfertigkeitstipps. Du bist mitten im "Angriff, Flucht oder Einfrieren"-Modus – genau wie die Menschheit seit der Steinzeit. Aber keine Sorge, dieses Buch zeigt dir, wie du den Kreislauf durchbrichst und aus deinen Kommunikationsmustern eine echte Superkraft machst!

Warum du dieses Buch brauchst?

Weil du endlich verstehen willst, warum du unter Stress sprichst, wie du sprichst. Weil du dir wünschst, weniger Drama und mehr Deeskalation in deine Beziehungen zu bringen. Weil Konflikte nicht dein Untergang, sondern deine Chance auf Wachstum sein sollen. Weil es Zeit ist, dein Ego in den Griff zu kriegen – ohne dabei auf deine Würde zu verzichten. Und weil du lernen willst, wie du privat und beruflich mit klarem Kopf die Ergebnisse erzielst, die du wirklich willst. Was dich erwartet: Kein trockener Theoriekram, sondern ein ehrlicher, praxisnaher Leitfaden, der dir hilft, dich selbst und deine Mitmenschen besser zu verstehen. Mit Humor, Tiefgang und ganz viel Aha-Momenten erfährst du, wie du deine kommunikativen Prägungen entschlüsselst, Konflikte souverän löst und endlich den Mut findest, über deinen eigenen Schatten zu springen.

Für wen ist dieses Buch? Egal, ob du mit deinem Angestellten oder Chef aneinandergerätst, dein Partner dich in den Wahnsinn treibt oder du mit deinem Kind über die Hausaufgaben diskutierst – Kommunikation ist der Schlüssel. Dieses Buch ist dein Alltagshelfer, um aus Streitgesprächen echtes Verständnis zu machen.

Das Beste: Nach der Lektüre wirst du die Welt mit anderen Augen sehen – und Konflikte mit einem neuen Bewusstsein meistern. Bereit, dein Kommunikations-Game aufs nächste Level zu heben? Dann nichts wie los!

Warnung: Dieses Buch könnte dich und dein Ego ordentlich herausfordern. Aber keine Sorge, am Ende wirst du strahlen – als Konfliktprofi.

© 2025 GD Publishing (Lydbog): 9783690601320

Udgivelsesdato

Lydbog: 27. januar 2025

Andre kan også lide...

  1. Depression und Burnout loswerden: Das revolutionäre Hypnose-Programm gegen Stress, Erschöpfung und Überforderung
    Depression und Burnout loswerden: Das revolutionäre Hypnose-Programm gegen Stress, Erschöpfung und Überforderung Patrick Lynen, Tanja Kohl
  2. Das Glückspuzzle: Stück für Stück zum eigenen Glück. Audio-Ratgeber mit Impulsen und Übungen
    Das Glückspuzzle: Stück für Stück zum eigenen Glück. Audio-Ratgeber mit Impulsen und Übungen Bea Engelmann
  3. Du bist mehr als nur gut genug: Wie du deinen wahren Wert erkennst
    Du bist mehr als nur gut genug: Wie du deinen wahren Wert erkennst Gabriel Palacios
  4. Zuversicht - Von den kleinen Wundern des Lebens (Ungekürzt)
    Zuversicht - Von den kleinen Wundern des Lebens (Ungekürzt) Louise Brown
  5. Die Ruhe in Person: Stress abbauen, Ängste verstehen und negative Gedanken loswerden! Das einzig wahre Rundum-Sorglos-Buch zum Runterkommen, Abschalten und Gelassenheit Lernen
    Die Ruhe in Person: Stress abbauen, Ängste verstehen und negative Gedanken loswerden! Das einzig wahre Rundum-Sorglos-Buch zum Runterkommen, Abschalten und Gelassenheit Lernen Anastasia Schwarz
  6. Der heilende Weg des Fühlens: Wirkungsvolle Selbsthilfe bei psychischen Problemen (fast) aller Art
    Der heilende Weg des Fühlens: Wirkungsvolle Selbsthilfe bei psychischen Problemen (fast) aller Art Karl Mühlbauer
  7. Gut, dass du nicht mehr da bist: Die toxische Beziehung zu meiner Mutter – und wie ich lerne loszulassen
    Gut, dass du nicht mehr da bist: Die toxische Beziehung zu meiner Mutter – und wie ich lerne loszulassen Nina Faecke, Franziska Hohmann
  8. Trennung überwinden & Vergangenheit bewältigen - Das Selbsthilfebuch: Wie Sie Vergangenes loslassen, Trennungsschmerz & Liebeskummer verarbeiten und gestärkt aus der Trennung herausgehen
    Trennung überwinden & Vergangenheit bewältigen - Das Selbsthilfebuch: Wie Sie Vergangenes loslassen, Trennungsschmerz & Liebeskummer verarbeiten und gestärkt aus der Trennung herausgehen Katharina Plaisier
  9. Waldbaden: Auf der Suche nach dem verlorenen Selbst
    Waldbaden: Auf der Suche nach dem verlorenen Selbst Dr. Angela Fetzner
  10. Reise ins Licht: Heilsame Musik und kraftvolle Worte für mehr Ruhe, Frieden und Wunder in deinem Leben
    Reise ins Licht: Heilsame Musik und kraftvolle Worte für mehr Ruhe, Frieden und Wunder in deinem Leben Abbas Schirmohammadi, Johanna Kramer
  11. Vom Glück der richtigen Gedanken: Was uns wirklich glücklich macht - Eine verblüffende Reise in unser Gehirn
    Vom Glück der richtigen Gedanken: Was uns wirklich glücklich macht - Eine verblüffende Reise in unser Gehirn Karolien Notebaert
  12. Aufwärts fallen: Wie mein Leben zerbrach und ich zu einem neuen Glauben fand
    Aufwärts fallen: Wie mein Leben zerbrach und ich zu einem neuen Glauben fand Priska Lachmann
  13. Leichtigkeit: 44 Impulse für mehr Motivation und Leichtigkeit im Leben
    Leichtigkeit: 44 Impulse für mehr Motivation und Leichtigkeit im Leben Steve Kroeger
  14. Psychotherapie für zu Hause: Selbsthilfe bei Lebenskrisen, depressiven Verstimmungen und emotionalen Konflikten
    Psychotherapie für zu Hause: Selbsthilfe bei Lebenskrisen, depressiven Verstimmungen und emotionalen Konflikten Dr. med Birgit Jakobs
  15. Heile dein inneres Kind, stärke deinen liebevollen Erwachsenen
    Heile dein inneres Kind, stärke deinen liebevollen Erwachsenen Markus Dietrich
  16. Meditation zum Einschlafen: Balsam für die Seele: Einfach loslassen und entspannen
    Meditation zum Einschlafen: Balsam für die Seele: Einfach loslassen und entspannen Raphael Kempermann
  17. Komm her, nimm Platz und bleibe
    Komm her, nimm Platz und bleibe Peter Michael Dieckmann
  18. Die Magie der Kommunikation: Gespräche ohne Eskalation
    Die Magie der Kommunikation: Gespräche ohne Eskalation Jörg Utzerath
  19. Einschlafgeschichte für Erwachsene: Einschlafen mit positiven Gedanken und Gefühlen
    Einschlafgeschichte für Erwachsene: Einschlafen mit positiven Gedanken und Gefühlen Patrick Lynen
  20. Der Migräne-Detektiv: Den Ursachen und der Heilung von Migräne auf der Spur
    Der Migräne-Detektiv: Den Ursachen und der Heilung von Migräne auf der Spur Dr. medic Roland Pfeiffer
  21. Dranbleiben!: Die Erfolgsformel für lebenslange Fitness & Gesundheit
    Dranbleiben!: Die Erfolgsformel für lebenslange Fitness & Gesundheit Mark Maslow
  22. Lass Los und finden inneren Frieden
    Lass Los und finden inneren Frieden Audimio
  23. Frühling. Aus: Walden oder Leben in den Wäldern.: Hörbuchzeit: Klassiker der Weltliteratur
    Frühling. Aus: Walden oder Leben in den Wäldern.: Hörbuchzeit: Klassiker der Weltliteratur Henry David Thoreau, Hörbuchzeit
  24. Sebastian 23, Gude Laune hier!
    Sebastian 23, Gude Laune hier! Sebastian 23
  25. Zuhause glücklich: Wie Ordnung Ihr Leben positiv verändert
    Zuhause glücklich: Wie Ordnung Ihr Leben positiv verändert Ella Wilburg
  26. Günter, der innere Schweinehund, wird Unternehmer: Ein tierisches Macherbuch
    Günter, der innere Schweinehund, wird Unternehmer: Ein tierisches Macherbuch Stefan Frädrich
  27. Das Buch, das du gelesen haben solltest, bevor du Mutter wirst
    Das Buch, das du gelesen haben solltest, bevor du Mutter wirst Johanna Fröhlich Zapata, Co-Autorin Petra Müller
  28. Narzissmus: Die Beziehung danach: Liebe finden nach einer toxischen Beziehung
    Narzissmus: Die Beziehung danach: Liebe finden nach einer toxischen Beziehung Turid Müller
  29. Das bedingungslose Grundeinkommen
    Das bedingungslose Grundeinkommen Götz Werner
  30. Das Goldene Buch: über die wahre Andacht zu Maria
    Das Goldene Buch: über die wahre Andacht zu Maria Ludwig Maria Grignion de Montfort
  31. Erfüllte Liebe trotz Trauma: Ein ganzheitlicher Weg zu Vertrauen, Nähe und emotionaler Heilung in Beziehungen
    Erfüllte Liebe trotz Trauma: Ein ganzheitlicher Weg zu Vertrauen, Nähe und emotionaler Heilung in Beziehungen Paul Betschart
  32. Die 5 Sprachen der Liebe. Wie Kommunikation in der Ehe gelingt: Gekürzte Lesung
    Die 5 Sprachen der Liebe. Wie Kommunikation in der Ehe gelingt: Gekürzte Lesung Gary Chapman
  33. Liebe beginnt bei Dir: Heilung von Trauma durch Selbstliebe
    Liebe beginnt bei Dir: Heilung von Trauma durch Selbstliebe Paul Betschart
  34. Dem inneren Kind begegnen: Ressourcenorientierte Audioübungen
    Dem inneren Kind begegnen: Ressourcenorientierte Audioübungen Luise Reddemann
  35. POSITIVE PSYCHOLOGIE - Mehr Lebensfreude im Alltag: Wie Sie Ihre Ängste, Blockaden und Selbstzweifel sofort loswerden, effektiv Stress bewältigen und zu einer enorm starken Persönlichkeit werden
    POSITIVE PSYCHOLOGIE - Mehr Lebensfreude im Alltag: Wie Sie Ihre Ängste, Blockaden und Selbstzweifel sofort loswerden, effektiv Stress bewältigen und zu einer enorm starken Persönlichkeit werden Lina Hoffmann
  36. James Allen - Wie ein Mensch im Herzen denkt so ist sein Leben: A a Man Thinketh
    James Allen - Wie ein Mensch im Herzen denkt so ist sein Leben: A a Man Thinketh James Allen
  37. Überlebensstrategien für Frauen - Pocket-Guide Frauenzeit (Ungekürzt)
    Überlebensstrategien für Frauen - Pocket-Guide Frauenzeit (Ungekürzt) Dr. Sonja A. Buholzer
  38. Wunscherfüllung im Schlaf: Einschlafmeditation für Manifestation: Lass los, träume groß und erwache in einer Welt, die du dir wünschst
    Wunscherfüllung im Schlaf: Einschlafmeditation für Manifestation: Lass los, träume groß und erwache in einer Welt, die du dir wünschst Raphael Kempermann
  39. Die Perversion der esoterischen Manipulation
    Die Perversion der esoterischen Manipulation Dawid Snowden
  40. Liebe Angst, jetzt ist Schluss!: Lerne deine Ängste zu verstehen und finde Wege in ein befreites Leben
    Liebe Angst, jetzt ist Schluss!: Lerne deine Ängste zu verstehen und finde Wege in ein befreites Leben Amanda Porter
  41. Ruhe bitte!: Klarer Kopf statt Chaos – so bleibst du gelassen, egal was kommt.
    Ruhe bitte!: Klarer Kopf statt Chaos – so bleibst du gelassen, egal was kommt. Mike Vogel
  42. Einschlafgeschichte für Erwachsene: Der magische Wald: Eine beruhigende Traumreise für erholsamen Schlaf und innere Ruhe
    Einschlafgeschichte für Erwachsene: Der magische Wald: Eine beruhigende Traumreise für erholsamen Schlaf und innere Ruhe Raphael Kempermann
  43. Ach, Meno!: Eine Wechseljahre-Beraterin macht Mut
    Ach, Meno!: Eine Wechseljahre-Beraterin macht Mut Ellen Cornely-Peeters
  44. Das Charisma-Versprechen: So wirst du endlich gesehen, gehört und ernst genommen.
    Das Charisma-Versprechen: So wirst du endlich gesehen, gehört und ernst genommen. Christina Tiessen
  45. Geführte Einschlafhilfen – Loslassen lernen: Sanfte Meditationen und beruhigende Einschlafrituale für erholsamen Schlaf, innere Balance und mehr Gelassenheit
    Geführte Einschlafhilfen – Loslassen lernen: Sanfte Meditationen und beruhigende Einschlafrituale für erholsamen Schlaf, innere Balance und mehr Gelassenheit Patrick Lynen
  46. Premium Bundle: Ho'oponopono, Metta & Herzmeditationen – Liebevolle Güte, Heilstrom & Positives Denken: Heile dein Herz und finde inneren Frieden – Die schönsten Meditationen für Vergebung, Selbstliebe und eine liebevolle Verbindung mit anderen
    Premium Bundle: Ho'oponopono, Metta & Herzmeditationen – Liebevolle Güte, Heilstrom & Positives Denken: Heile dein Herz und finde inneren Frieden – Die schönsten Meditationen für Vergebung, Selbstliebe und eine liebevolle Verbindung mit anderen Patrick Lynen
  47. Ganz normal medial - Wie du deine mediale Veranlagung stärkst und mit der geistigen Welt kommunizieren kannst (Ungekürzte Autorinnenlesung)
    Ganz normal medial - Wie du deine mediale Veranlagung stärkst und mit der geistigen Welt kommunizieren kannst (Ungekürzte Autorinnenlesung) Shirley Michaela Seul, Vanessa Spaleck
  48. Sternenflüstern: Ein Vater, ein Sohn und eine jahrhundertealte mystische Verbindung
    Sternenflüstern: Ein Vater, ein Sohn und eine jahrhundertealte mystische Verbindung Ryan Ellis
  49. Stille Zeit im Alltag - Folge 1: Impulse zum Auftanken
    Stille Zeit im Alltag - Folge 1: Impulse zum Auftanken Elke Werner, Astrid Eichler, Doris Schulte, Elizabeth Domig, Friedegard Holmer, Dr. Christel Hausding, Angela Werth, Regine Parzany, Brunhilde Blunck, Christel Eggers
  50. 108 Dinge, die ich vor dem Schreiben meines ersten Buches gern gewusst hätte
    108 Dinge, die ich vor dem Schreiben meines ersten Buches gern gewusst hätte ANDREA WiLK
  51. Stress abbauen Resilienz aufbauen durch Hypnose: Stressbewältigung durch Meditation: Stressfrei durch mentales Stress Management
    Stress abbauen Resilienz aufbauen durch Hypnose: Stressbewältigung durch Meditation: Stressfrei durch mentales Stress Management Dr. Alfred Pöltel
  52. Jetzt bin ich mal dran: Wie ein selbstbestimmtes Leben gelingt
    Jetzt bin ich mal dran: Wie ein selbstbestimmtes Leben gelingt Ilka Piechowiak
  53. Nicht krank – sondern überfordert: Was dein Nervensystem dir sagen will
    Nicht krank – sondern überfordert: Was dein Nervensystem dir sagen will Christin Stapff
  54. Das Leben hat keine Bedienungsanleitung
    Das Leben hat keine Bedienungsanleitung Anaya Satya
  55. Eins - Zwei - Dramafrei! Endlich raus aus dem Drama: Das revolutionäre Hypnoseprogramm, um Drama in Deinem Leben zu vermeiden
    Eins - Zwei - Dramafrei! Endlich raus aus dem Drama: Das revolutionäre Hypnoseprogramm, um Drama in Deinem Leben zu vermeiden Sandra Korth
  56. Die Tribute von Panem von Suzanne Collins (Lektürehilfe): Detaillierte Zusammenfassung, Personenanalyse und Interpretation
    Die Tribute von Panem von Suzanne Collins (Lektürehilfe): Detaillierte Zusammenfassung, Personenanalyse und Interpretation Helle Hannken-Illjes, derQuerleser, Daphné Troniseck
  57. Kopf schlägt Potenzial
    Kopf schlägt Potenzial Dave Brych
  58. Das grenzenlose Mindset: Wie Sie das Potential Ihres Mindsets voll ausschöpfen, Ihre Denkweise auf ein neues Level heben und anderen Menschen immer einen Schritt voraus sind (inkl. Übungen & Workbook)
    Das grenzenlose Mindset: Wie Sie das Potential Ihres Mindsets voll ausschöpfen, Ihre Denkweise auf ein neues Level heben und anderen Menschen immer einen Schritt voraus sind (inkl. Übungen & Workbook) Ben Klarstein
  59. Vertraue deinem Schutzengel: Urvertrauen aufbauen mit Hypnose: Das revolutionäre Hypnose-Programm für mehr Geborgenheit, Zuversicht und spirituelle Sicherheit
    Vertraue deinem Schutzengel: Urvertrauen aufbauen mit Hypnose: Das revolutionäre Hypnose-Programm für mehr Geborgenheit, Zuversicht und spirituelle Sicherheit Patrick Lynen
  60. Zeit für Liebe: Sex, Intimität & Ekstase in Beziehungen
    Zeit für Liebe: Sex, Intimität & Ekstase in Beziehungen Diana Richardson
  61. Die Katzentrainerin - Mit bedürfnisgerechter Erziehung die Katze-Mensch-Beziehung stärken (Ungekürzt)
    Die Katzentrainerin - Mit bedürfnisgerechter Erziehung die Katze-Mensch-Beziehung stärken (Ungekürzt) Anika Moritz
  62. Der Flughafen deiner Möglichkeiten: Erfolgreich manifestieren durch Selbstführung
    Der Flughafen deiner Möglichkeiten: Erfolgreich manifestieren durch Selbstführung Anna Lichtenstein
  63. Mein Leben ist im Arsch: Viel Schmerz bedeutet viel Wachstum
    Mein Leben ist im Arsch: Viel Schmerz bedeutet viel Wachstum Laurent Kalmes
  64. Sixpack im Kopf - Meditiere dich stark und glücklich (ungekürzt)
    Sixpack im Kopf - Meditiere dich stark und glücklich (ungekürzt) Nicole Roewers, Florian Heinzmann
  65. Meine Reise zum Selbstmitgefühl: In 7 Schritten vom inneren Kritiker zur Selbstfreundschaft ohne Scham, Kritik und Perfektionismus – inkl. Workbook, geführten Meditationen, Notfall-Übungen uvm.
    Meine Reise zum Selbstmitgefühl: In 7 Schritten vom inneren Kritiker zur Selbstfreundschaft ohne Scham, Kritik und Perfektionismus – inkl. Workbook, geführten Meditationen, Notfall-Übungen uvm. Maya Kaminski
  66. Gesichtsyoga: Mit 12 Minuten täglich jünger aussehen, Stress abbauen, Migräne, Akne und Schnarchen lindern - Der Komplettguide mit Face Yoga Übungsplan, Gesichtsmassage, Taping, DIY Bio-Hautpflege
    Gesichtsyoga: Mit 12 Minuten täglich jünger aussehen, Stress abbauen, Migräne, Akne und Schnarchen lindern - Der Komplettguide mit Face Yoga Übungsplan, Gesichtsmassage, Taping, DIY Bio-Hautpflege Marie Wagner
  67. Gelassen kommt von lassen (Ruhe, Gelassenheit, innere Balance): Den Alltag entschleunigen, das Leben entdecken
    Gelassen kommt von lassen (Ruhe, Gelassenheit, innere Balance): Den Alltag entschleunigen, das Leben entdecken Patrick Lynen
  68. Liebevolle Partnerschaft
    Liebevolle Partnerschaft Anika Hempel, Roland Hempel
  69. Overthinking stoppen-Raus aus dem Gedankenkarussell: Ein umfassender Ratgeber mit praktischen Techniken und Strategien für mehr Klarheit, Ruhe und Fokus im Alltag
    Overthinking stoppen-Raus aus dem Gedankenkarussell: Ein umfassender Ratgeber mit praktischen Techniken und Strategien für mehr Klarheit, Ruhe und Fokus im Alltag Mark Hornig

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem2 konti

179 kr. /måned

Prøv gratis

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis