Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Mit Verstand altern: Wie es gelingt, geistig fit und lebendig zu bleiben

1 Anmeldelser

5

Længde
2T 37M
Sprog
Tysk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Fit im Kopf ein Leben lang Jeder Herzschlag, jeder Gedanke, jedes Gefühl wird von unseren Nerven bestimmt. Ständig kommunizieren sie miteinander. Doch wie altern Nerven? Wie altert das Gehirn? Und was können wir tun, um unseren Geist und die Seele – und damit auch unseren Körper – jung und gesund zu erhalten? Marianne Koch erklärt, was gegen Alzheimer und andere Demenzen schützt, warum es für unsere kognitive Reserve so wichtig ist, lebenslang zu lernen und Erfahrungen zu sammeln, warum wir auf guten Schlaf achten sollten, wie wir Schmerzen begegnen können, was wir gegen Alterseinsamkeit und das Gefühl, überflüssig zu sein, tun können. Sie ermuntert uns dazu, den Jahren mit Mut und Zuversicht zu begegnen und streut Erfahrungen aus ihrem eigenen Erleben ein.

© 2024 Lagato Verlag (Lydbog): 9783955672461

Release date

Lydbog: 16. maj 2024

Andre kan også lide...

  1. Mein fester Wille - Nie mehr Promille: Heute Freund, morgen Feind - Dein Weg aus der Alkoholsucht Maria Zangl
  2. Schöne Aussichten auf die besten Jahre Margot Käßmann
  3. Beate und Mareile Eduard von Keyserling
  4. Safari ins Land der Massai: Reise der Bibi Bwana zum Kilimandscharo Mary French Sheldon
  5. Glauben Sie nicht alles, was Sie denken: Anleitung für ein gesundes und glückliches Hirn Ulrich Schweiger
  6. Kein fliegender Wechsel: Jede Frau wird älter, fragt sich nur wie Sabrina Fox
  7. GEHEIMNISSE für glückliche Familien: "Optimiere deine Kenntnisse über die GEHEIMNISSE für glückliche Familien! Höre mitreißende Audiolessons für mehr Familienglück!" Ethan Vossler
  8. 50 Engel für das Jahr Anselm Grün
  9. Wie man ruhig bleibt Olivia Werner
  10. Abnehmen in den Wechseljahren: Deinen Stoffwechsel anregen und gesund abnehmen. Effektiv das Fett verbrennen am Bauch und deine Hormone natürlich regulieren für weniger Hitzewallungen in der Menopause Astrid Steinkamp
  11. Der gekränkte Mann: Verteidigung eines Auslaufmodells Tobias Haberl
  12. Staunen – Die Wunder im Alltag entdecken Anselm Grün
  13. Rodinka: Meine russische Kindheit Lou Andreas Salomé
  14. Positives Denken - Die Quelle des Glücks und inneren Friedens:: Ein Leitfaden zum Grübeln stoppen und positiv denken - Wie Sie innere Blockaden lösen und negative Gedanken loswerden Anja Herren
  15. Break The Cycle: Vererbtes Trauma und wie wir es heilen können | Ein Leben frei von toxischen Mustern, die nicht unsere sind Mariel Buqué
  16. Die 10 Säulen der Resilienz!: Stärke finden und Krisen meistern: Mehr Widerstandsfähigkeit Kevin Kockot
  17. Immunsystem Auf Deutsch/ Immune system In German: Das Immunsystem stärken, den Darm heilen und den Körper auf natürliche Weise reinigen Charlie Mason
  18. Ziehe Liebe und Frieden in dein Leben Linn Lysander
  19. Wie Man Aufhört Zu Prokrastinieren: Techniken und Strategien, um das, was Sie heute tun können, nicht mehr auf morgen zu verschieben, im Leben und im Beruf! Lilly De Sisto
  20. Die Revolution entlässt ihre Kinder Wolfgang Leonhard
  21. Ich bin in Sehnsucht eingehüllt Selma Meerbaum-Eisinger
  22. Flammen um Margot Anny von Panhuys
  23. Jesus spricht: Das Evangelium nach Jesus. Ein neues Testament für unsere Zeit Paul Ferrini
  24. Scheiße, ein Notfall: Warum Erste Hilfe ganz einfach ist und wie du richtig handelst, wenns drauf ankommt – mit spannenden Geschichten aus dem Alltag eines Notarztes Dr. med. Lüder Warnken
  25. Autismus - Leitfaden für Eltern zur Autismus-Spektrum-Störung Auf Deutsch/ Autism - Guide for Parents to Autism Spectrum Disorder In German Charlie Mason

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet