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Cover for Meditación Guiada Para la Ansiedad

Meditación Guiada Para la Ansiedad

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4.7

Længde
3T 7M
Sprog
Spansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

¿Quiere meditar con un guión que le ayudará con la ansiedad? Si es así, siga leyendo...

¿Tiene problemas de estrés regularmente? ¿No tiene suficiente el poder de voluntad? ¿Problemas para dormir como el insomnio? ¿O sufre de ansiedad? Si lo hace, este audiolibro lo ayudará a contrarrestar estos problemas leyendo contenido relajante que puede ayudarlo a descansar mucho más fácilmente.

En Meditación Guiada Para la Ansiedad, descubrirá:

- ¡Un guión de meditación relajante que le ayudará a aliviar el estrés!

- ¡La mejor meditación utilizada para contrarrestar la ansiedad!

- ¡Las técnicas de meditación más fáciles para aumentar la fuerza de voluntad!

- ¡Por qué seguir este script evitará que te sientas agotado y cansado!

- Y mucho, mucho más.

Las enseñanzas comprobadas son muy fáciles de seguir. Incluso si nunca antes ha intentado la meditación, aún podrá encontrar el éxito siguiendo el material relajante.

© 2021 Academia De Meditacin Guiada (Lydbog): 9781662181122

Udgivelsesdato

Lydbog: 15. marts 2021

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