Lyt når som helst, hvor som helst

Dyk ned i over 1 million e- og lydbøger samt podcasts.

  • Over 1 million titler
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Download og nyd titler offline
  • Opsig når som helst
Prøv nu
Cover for Meditaciones Guiadas Para Dormir: Relaja tu mente y empieza a dormir mejor con poderosos guiones de meditación para curar el insomnio, superar la ansiedad, ordenar tu mente y conciliar el sueño al instante.

Meditaciones Guiadas Para Dormir: Relaja tu mente y empieza a dormir mejor con poderosos guiones de meditación para curar el insomnio, superar la ansiedad, ordenar tu mente y conciliar el sueño al instante.

1 Bedømmelse

2

Længde
1T 34M
Sprog
Spansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

¿Luchas contra el insomnio, la ansiedad y una mente ansiosa? ¿Estás cansado de dar vueltas en la cama todas las noches?

¿Quieres empezar a dormir mejor y despertarte sintiéndote renovado?

Si eres una de las millones de personas que luchan por conciliar el sueño cada noche, sabes lo frustrante que puede ser.

La lucha constante por aquietar la mente y relajar el cuerpo puede dejarte agotado y exhausto.

Pero, ¿y si existiera una solución que pudiera ayudarte a relajarte, superar la ansiedad y conciliar el sueño casi al instante?

"Meditaciones guiadas para dormir" es la respuesta definitiva para cualquiera que tenga dificultades para conciliar el sueño. Con potentes guiones de meditación, este libro te ayudará a relajar tu mente, a ordenar tus pensamientos y a conciliar el sueño más rápido que nunca.

Además, el sueño guiado y la música de relajación que acompañan a cada meditación han sido diseñados específicamente para ayudarte a lograr un sueño más profundo y reparador, para que puedas despertarte sintiéndote rejuvenecido cada mañana.

¿Estás listo para comenzar tu viaje hacia un sueño mejor y una mente más relajada? ¡Consigue este libro y accede a todas las herramientas que necesitas para empezar a dormir mejor!

© 2023 Kara Eland (Lydbog): 9798368923185

Udgivelsesdato

Lydbog: 7. juni 2023

Andre kan også lide...

  1. Recetario emocional para educar a tu hijo: Cultiva su autoestima, resiliencia y empatía
    Recetario emocional para educar a tu hijo: Cultiva su autoestima, resiliencia y empatía José Escobedo
  2. Bailando con elefantes: Entrenamiento en mindfulness para quines viven una enfermedad cronica, demencia, oun cerebro que envejece (Mindfulness training for those living with dementia, chronic illness or an aging brain)
    Bailando con elefantes: Entrenamiento en mindfulness para quines viven una enfermedad cronica, demencia, oun cerebro que envejece (Mindfulness training for those living with dementia, chronic illness or an aging brain) Jarem Sawatsky
  3. Atrévete a ser feliz: Descubre el poder de la psicología positiva y elige ser feliz cada día
    Atrévete a ser feliz: Descubre el poder de la psicología positiva y elige ser feliz cada día Ichiro Kishimi, Fumitake Koga
  4. El pequeño gran libro de la ansiedad: Una guía práctica para vencerla paso a paso
    El pequeño gran libro de la ansiedad: Una guía práctica para vencerla paso a paso Ferran Cases
  5. Educar sin miedo: Conviértete en la madre o el padre que quieres ser
    Educar sin miedo: Conviértete en la madre o el padre que quieres ser Dra. Becky Kennedy
  6. La cabra canta: La libertad de elegir el lado bueno de la vida
    La cabra canta: La libertad de elegir el lado bueno de la vida Ludovica Scarpa
  7. Encuentro con la sombra: El poder del lado oscuro de la naturaleza humana
    Encuentro con la sombra: El poder del lado oscuro de la naturaleza humana
  8. Cuando amar demasiado es depender: Aprende a superar la dependencia emocional
    Cuando amar demasiado es depender: Aprende a superar la dependencia emocional Silvia Congost
  9. Nuestra salud digestiva
    Nuestra salud digestiva Fabio Damian Nachman, José María Sanguinetti
  10. ¡Escúchalos!: Por una crianza con empatía
    ¡Escúchalos!: Por una crianza con empatía El Hematocrítico
  11. El poder de los introvertidos
    El poder de los introvertidos Susan Cain
  12. Viajar ligero: La vida con equipaje de mano
    Viajar ligero: La vida con equipaje de mano Gabriele Romagnoli
  13. Cómo curar un corazón roto. 10 Aniversario
    Cómo curar un corazón roto. 10 Aniversario Gaby Pérez Islas
  14. Amor detox
    Amor detox Carolina Novoa Arias
  15. Tu marca personal
    Tu marca personal Renata Roa
  16. Inducción del sueño: Terapia para Dormir
    Inducción del sueño: Terapia para Dormir Javier Beltrán
  17. Sawai: 21 Cuentos sobre lo que verdaderamente cuenta
    Sawai: 21 Cuentos sobre lo que verdaderamente cuenta Sagar Prakash Khatnani
  18. Alimentación consciente: Lo que los Maestros Zen pueden enseñarle sobre la alimentación, con consejos para acabar con los atracones, la adicción a la comida y la alimentación emocional: Lo que los Maestros Zen pueden enseñarle sobre la alimentación, con consejos para acabar con los atracones, la adicción a la comida y la alimentación emocional
    Alimentación consciente: Lo que los Maestros Zen pueden enseñarle sobre la alimentación, con consejos para acabar con los atracones, la adicción a la comida y la alimentación emocional: Lo que los Maestros Zen pueden enseñarle sobre la alimentación, con consejos para acabar con los atracones, la adicción a la comida y la alimentación emocional Daron McClain
  19. Lovefulness
    Lovefulness Valeria de Botas
  20. Tu propósito de alma
    Tu propósito de alma Pablo Flores
  21. Los archivos secretos del alma: Las enseñanzas de tus vidas pasadas
    Los archivos secretos del alma: Las enseñanzas de tus vidas pasadas Andrea Novoa Arias
  22. Terapia Conductual Cognitiva: Una Guía Simple de la TCC para Superar la Ansiedad, los Pensamientos Intrusivos, la Preocupación y la Depresión junto Con Consejos Para Usar la Atención Plena: Una Guía Simple de la TCC para Superar la Ansiedad, los Pensamientos Intrusivos, la Preocupación y la Depresión junto Con Consejos Para Usar la Atención Plena
    Terapia Conductual Cognitiva: Una Guía Simple de la TCC para Superar la Ansiedad, los Pensamientos Intrusivos, la Preocupación y la Depresión junto Con Consejos Para Usar la Atención Plena: Una Guía Simple de la TCC para Superar la Ansiedad, los Pensamientos Intrusivos, la Preocupación y la Depresión junto Con Consejos Para Usar la Atención Plena Heath Metzger
  23. Gaslighting: Lo que necesita saber sobre este tipo de manipulación y cómo los narcisistas pueden utilizarla contra usted en una relación abusiva: Lo que necesita saber sobre este tipo de manipulación y cómo los narcisistas pueden utilizarla contra usted en una relación abusiva
    Gaslighting: Lo que necesita saber sobre este tipo de manipulación y cómo los narcisistas pueden utilizarla contra usted en una relación abusiva: Lo que necesita saber sobre este tipo de manipulación y cómo los narcisistas pueden utilizarla contra usted en una relación abusiva Tyron Braden
  24. El libro que necesitas leer para no perder la cabeza
    El libro que necesitas leer para no perder la cabeza Philippa Perry
  25. Sí a (casi) todo: ¿Y si ya tuvieras lo que necesitas para ser feliz?
    Sí a (casi) todo: ¿Y si ya tuvieras lo que necesitas para ser feliz? Ferran Cases
  26. La domadora de mamuts
    La domadora de mamuts María Bernarda Vergara
  27. Emociones: Instrucciones de uso
    Emociones: Instrucciones de uso Giorgio Nardone
  28. Duelo perpetuo
    Duelo perpetuo Jorge Manuel Rocha
  29. Cómo no estropear tus relaciones: Una guía para disfrutar de todas las etapas de las relaciones
    Cómo no estropear tus relaciones: Una guía para disfrutar de todas las etapas de las relaciones Albert Ellis
  30. Mi madre narcisista: Cómo comprender fácilmente el narcisismo en las madres y mejorar las relaciones tóxicas paso a paso
    Mi madre narcisista: Cómo comprender fácilmente el narcisismo en las madres y mejorar las relaciones tóxicas paso a paso Mariam Lehmhuis
  31. Emociones a la carta
    Emociones a la carta María Bernarda Vergara

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

50% rabat i 3 måneder
  • 1 konto

  • Ubegrænset timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem

2 konti

179 kr. /måned

Start tilbuddet

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis