Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Meditación Guiada Para la Ansiedad

Meditación Guiada Para la Ansiedad

35 Bedømmelse

4.7

Varighed
3T 7M
Sprog
Spansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

¿Quiere meditar con un guión que le ayudará con la ansiedad? Si es así, siga leyendo...

¿Tiene problemas de estrés regularmente? ¿No tiene suficiente el poder de voluntad? ¿Problemas para dormir como el insomnio? ¿O sufre de ansiedad? Si lo hace, este audiolibro lo ayudará a contrarrestar estos problemas leyendo contenido relajante que puede ayudarlo a descansar mucho más fácilmente.

En Meditación Guiada Para la Ansiedad, descubrirá:

- ¡Un guión de meditación relajante que le ayudará a aliviar el estrés!

- ¡La mejor meditación utilizada para contrarrestar la ansiedad!

- ¡Las técnicas de meditación más fáciles para aumentar la fuerza de voluntad!

- ¡Por qué seguir este script evitará que te sientas agotado y cansado!

- Y mucho, mucho más.

Las enseñanzas comprobadas son muy fáciles de seguir. Incluso si nunca antes ha intentado la meditación, aún podrá encontrar el éxito siguiendo el material relajante.

© 2021 Academia De Meditacin Guiada (Lydbog): 9781662181122

Udgivelsesdato

Lydbog: 15. marts 2021

Andre kan også lide...

  1. Alimentación consciente: Lo que los Maestros Zen pueden enseñarle sobre la alimentación, con consejos para acabar con los atracones, la adicción a la comida y la alimentación emocional: Lo que los Maestros Zen pueden enseñarle sobre la alimentación, con consejos para acabar con los atracones, la adicción a la comida y la alimentación emocional
    Alimentación consciente: Lo que los Maestros Zen pueden enseñarle sobre la alimentación, con consejos para acabar con los atracones, la adicción a la comida y la alimentación emocional: Lo que los Maestros Zen pueden enseñarle sobre la alimentación, con consejos para acabar con los atracones, la adicción a la comida y la alimentación emocional Daron McClain
  2. Personas tóxicas: Cómo identificarlas y liberarte de los narcisistas para siempre
    Personas tóxicas: Cómo identificarlas y liberarte de los narcisistas para siempre Silvia Congost
  3. Medita con tu Mente
    Medita con tu Mente MENTES LIBRES
  4. Naciste para disfrutar: Sexualidad, espiritualidad y relaciones conscientes
    Naciste para disfrutar: Sexualidad, espiritualidad y relaciones conscientes Rut Nieves
  5. Fortaleza emocional: Toma distancia, piensa diferente y atrévete a actuar para adaptarte a los cambios
    Fortaleza emocional: Toma distancia, piensa diferente y atrévete a actuar para adaptarte a los cambios Tomás Navarro
  6. Tarot y constelaciones familiares
    Tarot y constelaciones familiares Daniel Rodés y Encarna Sánchez
  7. HIPNOSIS PARA LA PÉRDIDA DE PESO: La última guía para las mujeres que ayuda a perder peso con hipnosis, afirmaciones positivas y meditación
    HIPNOSIS PARA LA PÉRDIDA DE PESO: La última guía para las mujeres que ayuda a perder peso con hipnosis, afirmaciones positivas y meditación Lucia Martinez
  8. Persona altamente sensible: El poder oculto de una persona que siente las cosas con mayor profundidad y lo que una PAS puede hacer para prosperar
    Persona altamente sensible: El poder oculto de una persona que siente las cosas con mayor profundidad y lo que una PAS puede hacer para prosperar Mari Silva
  9. Dejar Ir. El camino de la liberación
    Dejar Ir. El camino de la liberación David R. Hawkins
  10. Bailando juntos: La cara oculta del amor en la pareja y en la familia
    Bailando juntos: La cara oculta del amor en la pareja y en la familia Joan Garriga
  11. Hipnosis para perder peso: Meditaciones guiadas para detener el hambre emocional, la dieta poco saludable y para perder peso de manera orgánica
    Hipnosis para perder peso: Meditaciones guiadas para detener el hambre emocional, la dieta poco saludable y para perder peso de manera orgánica Leticia Caballero
  12. Superar La Ansiedad
    Superar La Ansiedad MENTES LIBRES
  13. Silencia tu mente, enciende tu corazón: Guía espiritual para transformar tu vida
    Silencia tu mente, enciende tu corazón: Guía espiritual para transformar tu vida Maestro Lobsang Zopa
  14. Tomar el Ego a la ligera: Proteger nuestras proyecciones
    Tomar el Ego a la ligera: Proteger nuestras proyecciones Kenneth Wapnick
  15. ¿Amor o adicción?: Edición ampliada y actualizada de Cuando amar demasiado es depender
    ¿Amor o adicción?: Edición ampliada y actualizada de Cuando amar demasiado es depender Silvia Congost
  16. Dejar ir. El camino a la liberación
    Dejar ir. El camino a la liberación David R. Hawkins
  17. El don de tu alma: Descubre el poder sanador de la vida que planeaste antes de nacer
    El don de tu alma: Descubre el poder sanador de la vida que planeaste antes de nacer Robert Schwartz
  18. Ser feliz es urgente: Un plan de acción para mejorar tus emociones y transformar tu vida
    Ser feliz es urgente: Un plan de acción para mejorar tus emociones y transformar tu vida Dra. Cristina Martínez
  19. Decir SÍ cuando quiero decir NO genera ansiedad
    Decir SÍ cuando quiero decir NO genera ansiedad Mª Teresa Llobet
  20. Terapia Cognitivo-Conductual: Una guía para controlar la ansiedad generalizada y superar la depresión
    Terapia Cognitivo-Conductual: Una guía para controlar la ansiedad generalizada y superar la depresión Zen Academy
  21. El sendero del Yoga
    El sendero del Yoga Osho
  22. El Apego Emocional
    El Apego Emocional Oslos Molina
  23. El poder de despertar: Prácticas de mindfulness y herramientas espirituales para transformar tu vida
    El poder de despertar: Prácticas de mindfulness y herramientas espirituales para transformar tu vida Wayne Dayer
  24. Registros akáshicos: Liberando el secreto conocimiento universal y la naturaleza del akasha, con la oración, la meditación guiada y la lectura del tarot akáshico: Liberando el secreto conocimiento universal y la naturaleza del akasha, con la oración, la meditación guiada y la lectura del tarot akáshico
    Registros akáshicos: Liberando el secreto conocimiento universal y la naturaleza del akasha, con la oración, la meditación guiada y la lectura del tarot akáshico: Liberando el secreto conocimiento universal y la naturaleza del akasha, con la oración, la meditación guiada y la lectura del tarot akáshico Mari Silva
  25. Neurociencia para vencer la depresión: Le espiral ascendente (Using neuroscience to reverse the course of depression one small change at a time)
    Neurociencia para vencer la depresión: Le espiral ascendente (Using neuroscience to reverse the course of depression one small change at a time) Alex Korb
  26. El amor de tu vida: De la esclavitud del miedo a la confianza plena en el amor. Trilogía Cree en ti Vol. III
    El amor de tu vida: De la esclavitud del miedo a la confianza plena en el amor. Trilogía Cree en ti Vol. III Rut Nieves
  27. Alegrías y desventuras de Martha Friel
    Alegrías y desventuras de Martha Friel Meg Mason
  28. La llama violeta
    La llama violeta Elizabeth Clare Prophet
  29. TERAPIA COGNITIVO-CONDUCTUAL: Cómo buscar una vida feliz y sanar tu cuerpo para superar la ansiedad, la depresión y la negatividad con una simple terapia.
    TERAPIA COGNITIVO-CONDUCTUAL: Cómo buscar una vida feliz y sanar tu cuerpo para superar la ansiedad, la depresión y la negatividad con una simple terapia. ERNESTO MARQUEZ J.
  30. La Quietud Habla
    La Quietud Habla Eckhart Tolle
  31. Terapia conductual dialéctica: Una guía de DBT para controlar las emociones, la ansiedad, los cambios de humor y el trastorno límite de la personalidad, con técnicas de atención para reducir el estrés: Una guía de DBT para controlar las emociones, la ansiedad, los cambios de humor y el trastorno límite de la personalidad, con técnicas de atención para reducir el estrés
    Terapia conductual dialéctica: Una guía de DBT para controlar las emociones, la ansiedad, los cambios de humor y el trastorno límite de la personalidad, con técnicas de atención para reducir el estrés: Una guía de DBT para controlar las emociones, la ansiedad, los cambios de humor y el trastorno límite de la personalidad, con técnicas de atención para reducir el estrés Heath Metzger
  32. Silencio, el mensaje de tu ser: El mensaje de tu ser: El mensaje de tu ser
    Silencio, el mensaje de tu ser: El mensaje de tu ser: El mensaje de tu ser Osho
  33. Querido Mundo: ¡Yo Soy una Reina! 1 (Libro de ejercicios para sanar y edificar la autoestima, el amor propio y la autoimagen).: 11 días para sanar y construir tu mentalidad para ser la reina de tu vida.
    Querido Mundo: ¡Yo Soy una Reina! 1 (Libro de ejercicios para sanar y edificar la autoestima, el amor propio y la autoimagen).: 11 días para sanar y construir tu mentalidad para ser la reina de tu vida. Jazmín González
  34. Dormir Mejor Por La Noche
    Dormir Mejor Por La Noche MENTES LIBRES
  35. Ayuno intermitente: Una guía para entender los beneficios del ayuno
    Ayuno intermitente: Una guía para entender los beneficios del ayuno Carlos Aguado
  36. ANSIEDAD: Acaba con la ansiedad, una guía práctica y especializada para el control, manejo de las emociones, superación de la ansiedad y todos sus síntomas
    ANSIEDAD: Acaba con la ansiedad, una guía práctica y especializada para el control, manejo de las emociones, superación de la ansiedad y todos sus síntomas Christopher Páez
  37. Piensa bonito: 8 errores que debes evitar para liberar tu mente y lograr la vida que deseas
    Piensa bonito: 8 errores que debes evitar para liberar tu mente y lograr la vida que deseas Tomás Navarro
  38. Recetario emocional para educar a tu hijo: Cultiva su autoestima, resiliencia y empatía
    Recetario emocional para educar a tu hijo: Cultiva su autoestima, resiliencia y empatía José Escobedo
  39. Budismo. Elimina el Estrés y La Ansiedad: Aplicación práctica para la vida diaria
    Budismo. Elimina el Estrés y La Ansiedad: Aplicación práctica para la vida diaria Zen Academy
  40. El arte de desaprender: La esencia de la bioneuroemoción: La esencia de la bioneuroemoción
    El arte de desaprender: La esencia de la bioneuroemoción: La esencia de la bioneuroemoción Enric Corbera
  41. Yo soy. Meditación para los deseos cumplidos
    Yo soy. Meditación para los deseos cumplidos Wayne W. Dyer
  42. Decir sí a la vida: Ganar fortaleza y abandonar el sufrimiento
    Decir sí a la vida: Ganar fortaleza y abandonar el sufrimiento Joan Garriga
  43. Meditacion Guiada “Tu Oasis de Fuerza”
    Meditacion Guiada “Tu Oasis de Fuerza” Nils Klippstein
  44. Que sea amor del bueno: Por qué la responsabilidad afectiva es clave en tus relaciones
    Que sea amor del bueno: Por qué la responsabilidad afectiva es clave en tus relaciones Marta Martínez Novoa
  45. El amor comienza en ti: El método más poderoso para aumentar tu autoestima y tu felicidad
    El amor comienza en ti: El método más poderoso para aumentar tu autoestima y tu felicidad Curro Cañete
  46. La vida te ama: 7 prácticas espirituales para sanar tu vida.
    La vida te ama: 7 prácticas espirituales para sanar tu vida. Robert Holden
  47. Adelgazar Sin Dieta Con Autohipnosis: Pierde Peso Rápidamente Sin Dietas y Sin Ejercicios,  Con Las Técnicas Más Efectivas de Hipnosis  y Programación Mental
    Adelgazar Sin Dieta Con Autohipnosis: Pierde Peso Rápidamente Sin Dietas y Sin Ejercicios, Con Las Técnicas Más Efectivas de Hipnosis y Programación Mental Anna Maria Di Marzo
  48. Educar las emociones de la primera infancia
    Educar las emociones de la primera infancia Belén Piñeiros
  49. Curación a través de un curso de milagros
    Curación a través de un curso de milagros Enric Corbera
  50. Ho'oponopono
    Ho'oponopono Dra. María Carmen. Martínez
  51. El Poder Del Autoestima
    El Poder Del Autoestima LIBROTEKA
  52. Personas altamente sensibles. Cómo gestionar tu alta sensibilidad
    Personas altamente sensibles. Cómo gestionar tu alta sensibilidad Juanjo Ramos
  53. Medita con tu Mente: Técnica de meditación para calmar tus pensamientos
    Medita con tu Mente: Técnica de meditación para calmar tus pensamientos LIBROTEKA
  54. Cree en ti: Descubre el poder de transformar tu vida
    Cree en ti: Descubre el poder de transformar tu vida Rut Nieves
  55. Los sueños y su interpretación psicoanalítica
    Los sueños y su interpretación psicoanalítica José de Jesús González Núñez
  56. Disolver el ego: Extractos de las enseñanzas de David R. Hawkins
    Disolver el ego: Extractos de las enseñanzas de David R. Hawkins David R. Hawkins
  57. El duelo amoroso. Cómo superar una ruptura de pareja
    El duelo amoroso. Cómo superar una ruptura de pareja Juanjo Ramos
  58. Todo inicia desde casa: el poder mágico del orden: Atrévete a dar un giro a tu vida, mejora tu vida y tu bienestar. Descubre el arte japonés de la organización libro de desarrollo personal
    Todo inicia desde casa: el poder mágico del orden: Atrévete a dar un giro a tu vida, mejora tu vida y tu bienestar. Descubre el arte japonés de la organización libro de desarrollo personal Emily W. Stone
  59. Ayuno intermitente saludable: Gana energía y salud, mejora tu descanso y potencia tu longevidad
    Ayuno intermitente saludable: Gana energía y salud, mejora tu descanso y potencia tu longevidad Carla Zaplana

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis