Lyt når som helst, hvor som helst

Dyk ned i over 1 million e- og lydbøger samt podcasts.

  • Over 1 million titler
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Download og nyd titler offline
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Me faltan horas y me sobran gilipollas. #39 ideas para quererte más y mejor.

Me faltan horas y me sobran gilipollas. #39 ideas para quererte más y mejor.

12 Bedømmelse

4.3

Længde
5T 12M
Sprog
Spansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Todas las semanas te prometes comer sano y todas las semanas acabas abusando de los macarrones; pueden pasar meses entre una depilación y la siguiente; te da un ataque de ansiedad cada vez que miras el WhatsApp; ya has tenido que cambiar dos veces la cita con la dentista; te las apañas para acabar siempre haciéndote cargo de todos los marrones; la silla donde amontonas la ropa está al borde del colapso y empiezas a estar harta de que, al parecer, tu propósito en la vida es poner lavadoras hasta el fin de los tiempos. ¿Te reconoces? En estas y muchas otras situaciones cotidianas te vas a ver reflejada sí o sí. Jessica Gómez vuelve a hacerte sonreír y te regala las mejores pistas para gritar a los cuatro vientos que, aunque te falten horas y te sobren gilipollas, vas a intentar por todos los medios dedicarte más tiempo para estar bien y a quitar de en medio todo lo que te resta energía y paz, y ponerte la número UNO en tu lista de prioridades. Porque en el mundo, amiga mía, solo existen dos tipos de personas: TÚ Y TODAS LAS DEMÁS. Y a partir de ahora es de ti de quien vas a cuidar. «Estamos ya como muy hechas a la idea de que tenemos que cuidar a nuestra niña interior. Pero hay otra parte de nuestro interior que nos empeñamos en hacer como que no existe, y eso no es justo, porque yo creo que todas nuestras facetas deben ser cuidadas y valoradas en alguna medida, ¿verdad que sí? Y es que todas sabemos que cuando estás de buenas todo es amor y buen rollito, pero se ve de qué pasta estás hecha cuando estás hasta el coño. Y, querida, todas estamos hechas de monstruos. Pues ese monstruo necesita respirar y hacer ejercicio de vez en cuando, porque si lo dejas encerrado y te empeñas en ignorarlo, se volverá loco y empezará a oler mal, y cuando se canse de dar vueltas dibujando ochos dentro de tu cabecita, decidirá salir por su cuenta reventando la puerta a zarpazos. Y lo hará, no te quepa duda, en el momento que menos te convenga y echando espumarajos por la boca. Lo mismo hasta se lleva a tu niña interior por delante. Y tú no quieres que pase eso, ¿a que no?».

© 2023 HarperCollins Ibérica S.A. (Lydbog): 9788419883773
© 2023 HarperCollins Ibérica S.A. (E-bog): 9788491399889

Udgivelsesdato

Lydbog: 30. oktober 2023
E-bog: 4. oktober 2023

Andre kan også lide...

  1. Tienes el Poder de Cambiar tu Vida
    Tienes el Poder de Cambiar tu Vida Chris Díaz
  2. Alas para volar: Una guía transformadora para volver a empezar
    Alas para volar: Una guía transformadora para volver a empezar Elsa Punset
  3. Las nuevas reglas del apego: Un enfoque revolucionario para transformar tus relaciones y restaurar tu seguridad emocional
    Las nuevas reglas del apego: Un enfoque revolucionario para transformar tus relaciones y restaurar tu seguridad emocional Judy Ho
  4. Hasta la vista, narcisista: Cómo salir de relaciones abusivas, superar la dependencia emocional y recuperar la autoestima
    Hasta la vista, narcisista: Cómo salir de relaciones abusivas, superar la dependencia emocional y recuperar la autoestima Raquel Jiménez González
  5. Tu cambio es tuyo: Guía para disfrutar de la madurez sin rendir cuentas
    Tu cambio es tuyo: Guía para disfrutar de la madurez sin rendir cuentas Sylvia de Béjar González
  6. Cuando el carácter se vuelve difícil con la edad
    Cuando el carácter se vuelve difícil con la edad Rietje Vonk, Claudine Badey-Rodriguez
  7. Es manipulación y no lo sabes: Desactiva las trampas emocionales en todos los ámbitos de tu vida
    Es manipulación y no lo sabes: Desactiva las trampas emocionales en todos los ámbitos de tu vida Claudia Nicolasa
  8. Sobrevivir en el Medievo: Crónica de un viajero por Spania
    Sobrevivir en el Medievo: Crónica de un viajero por Spania Mikel Herrán
  9. Estimula tu nervio vago: La clave para combatir el estrés, mejorar la digestión y reducir la inflamación
    Estimula tu nervio vago: La clave para combatir el estrés, mejorar la digestión y reducir la inflamación Antonio Valenzuela
  10. Pérdidas de risa. Historias de una mujer imperfecta
    Pérdidas de risa. Historias de una mujer imperfecta Silvia Abril
  11. Recuérdame bailando
    Recuérdame bailando Mara Torres
  12. Te estás jodiendo la vida: Olvídate de tu mejor versión y sé tú mismo
    Te estás jodiendo la vida: Olvídate de tu mejor versión y sé tú mismo Buenaventura del Charco Olea
  13. ¿Tú también tienes SIBO?: Todo lo que debes saber para tratar este desequilibrio de la microbiota
    ¿Tú también tienes SIBO?: Todo lo que debes saber para tratar este desequilibrio de la microbiota Asun González
  14. Escucha con el corazón
    Escucha con el corazón Maurizio Grassi, Carla Curina Cucchi
  15. La edad de la ira: (adaptación a Lectura Fácil)
    La edad de la ira: (adaptación a Lectura Fácil) Nando López
  16. Música para Dormir
    Música para Dormir Música para Dormir
  17. Dieta solar: El método que revolucionará tu salud para vivir más, dormir mejor y perder grasa
    Dieta solar: El método que revolucionará tu salud para vivir más, dormir mejor y perder grasa María del Mar Molina
  18. El abogado en casa
    El abogado en casa Varios Autores
  19. El síndrome de la chica buena: Deja de complacer a todo el mundo y empieza a pensar en ti
    El síndrome de la chica buena: Deja de complacer a todo el mundo y empieza a pensar en ti Marta Martínez Novoa
  20. Las mujeres de la orquesta roja
    Las mujeres de la orquesta roja Jennifer Chiaverini
  21. Ego y Supraconciencia: Buscando el sentido de la vida
    Ego y Supraconciencia: Buscando el sentido de la vida Dr. Manuel Sans Segarra, Juan Carlos Cebrián, Josep Maria Clopés
  22. Yo sostenido: Historia de un juguete casi roto
    Yo sostenido: Historia de un juguete casi roto Víctor Elías
  23. Cómo cuidar el suelo pélvico
    Cómo cuidar el suelo pélvico Jane Simpson
  24. Ser feliz es fácil
    Ser feliz es fácil Franco Bianchi, Rosella Panigatti
  25. Poética de la Autodestrucción
    Poética de la Autodestrucción Juarma
  26. Ponga a prueba su C.E. (coeficiente emocional)
    Ponga a prueba su C.E. (coeficiente emocional) Thierry M. Carabin
  27. Vive más y mejor con una buena digestión: Mejora tu microbiota, restaura tu energía, combate enfermedades autoinmunes y reduce la inflamación
    Vive más y mejor con una buena digestión: Mejora tu microbiota, restaura tu energía, combate enfermedades autoinmunes y reduce la inflamación Yor D. Andonova
  28. Inevitablemente yo: A veces hay que romper con todo para volver a empezar
    Inevitablemente yo: A veces hay que romper con todo para volver a empezar Antonio Orozco
  29. La llave de las emociones
    La llave de las emociones Silvia Congost
  30. Querido cerebro, ¿qué coño quieres de mí?
    Querido cerebro, ¿qué coño quieres de mí? Lorena Gascón @lapsicologajaputa
  31. Música Relajante para Dormir
    Música Relajante para Dormir NEOWAVES - Música Relajante para Dormir
  32. Gracias al miedo: Una historia de valentía, descubrimiento y amor incondicional
    Gracias al miedo: Una historia de valentía, descubrimiento y amor incondicional Cristina Pedroche
  33. Parar para vivir mejor. Guía definitiva para liberarte de la ansiedad y del ruido mental.
    Parar para vivir mejor. Guía definitiva para liberarte de la ansiedad y del ruido mental. Javier García Campayo
  34. Transformar los deseos en resultados
    Transformar los deseos en resultados Fabrizio Cornalba
  35. Nutre tu menopausia: Adapta tu alimentación a esta nueva etapa y olvídate de las dietas
    Nutre tu menopausia: Adapta tu alimentación a esta nueva etapa y olvídate de las dietas Marta Marcè
  36. El mensaje de dios al mundo: Me habéis entendido mal
    El mensaje de dios al mundo: Me habéis entendido mal Neale Donald Walsch
  37. Música 528Hz para Dormir Profundamente
    Música 528Hz para Dormir Profundamente Música 528Hz para Dormir Profundamente
  38. 730 días: La enfermedad como espejo del tiempo
    730 días: La enfermedad como espejo del tiempo Sergio Peris-Mencheta
  39. Las claves de la intuición
    Las claves de la intuición Bernard Baudouin
  40. Kit de emergencia emocional: Todo lo que necesitas para sanar tus heridas, curar tus cicatrices y seguir adelante
    Kit de emergencia emocional: Todo lo que necesitas para sanar tus heridas, curar tus cicatrices y seguir adelante Elena Casado
  41. Ideas para parecer feliz
    Ideas para parecer feliz Nando Abad
  42. El dolor está en tu cabeza, no en tu cuerpo: Cómo entrenar tu mente para vencer el dolor crónico
    El dolor está en tu cabeza, no en tu cuerpo: Cómo entrenar tu mente para vencer el dolor crónico Ángel Martín
  43. Madera de líder: Claves para desarrollar las capacidades de liderazgo en la empresa y en la vida
    Madera de líder: Claves para desarrollar las capacidades de liderazgo en la empresa y en la vida Mario Alonso Puig
  44. Por qué nos encantan los gatos: Todo lo que necesitas saber sobre tu amigo felino
    Por qué nos encantan los gatos: Todo lo que necesitas saber sobre tu amigo felino Monica Marelli
  45. Murmullos de lluvia: sonidos relajantes de la naturaleza para controlar y aliviar el estrés: Más de 9 horas de audio, con y sin música, para relajarse, conciliar el sueño, estudiar o meditar
    Murmullos de lluvia: sonidos relajantes de la naturaleza para controlar y aliviar el estrés: Más de 9 horas de audio, con y sin música, para relajarse, conciliar el sueño, estudiar o meditar Instituto para el alivio del estrés
  46. Los virus no entran por los pies: La obra que derriba todos los mitos que hemos escuchado durante décadas sobre la salud física y mental de niños y familias
    Los virus no entran por los pies: La obra que derriba todos los mitos que hemos escuchado durante décadas sobre la salud física y mental de niños y familias Lucía Galán Bertrand
  47. La microbiota estresada: Cuida tu intestino para superar la ansiedad, mejorar tu salud y ser más feliz
    La microbiota estresada: Cuida tu intestino para superar la ansiedad, mejorar tu salud y ser más feliz Doctora de la Puerta
  48. Rodeados de narcisistas: Cómo detectar, esquivar y protegerte de las personas tóxicas (sin morir en el intento)
    Rodeados de narcisistas: Cómo detectar, esquivar y protegerte de las personas tóxicas (sin morir en el intento) Thomas Erikson
  49. Autobiografía de mis perros
    Autobiografía de mis perros Sandra Petrignani
  50. Sé bondadoso: Todos aquellos con los que te encuentras están librando una dura batalla
    Sé bondadoso: Todos aquellos con los que te encuentras están librando una dura batalla Kenneth Wapnick
  51. Tu cerebro tiene hambre: 5 grandes cambios que te ayudarán a perder grasa y ganar salud
    Tu cerebro tiene hambre: 5 grandes cambios que te ayudarán a perder grasa y ganar salud Boticaria García
  52. La levedad de las libélulas: Hacia la medicina de la salud. Un nuevo enfoque para lograr el equilibrio físico y mental
    La levedad de las libélulas: Hacia la medicina de la salud. Un nuevo enfoque para lograr el equilibrio físico y mental Carlos López-Otín
  53. Lo que no pasó
    Lo que no pasó Anabel Gonzalez
  54. Mi vida mártir
    Mi vida mártir Omar Montes
  55. Descubre tus talentos ocultos
    Descubre tus talentos ocultos Guillaume Azzopardi
  56. Las Aventuras de Rufus y Tarco Vol.1: El Rescate de Albargaz
    Las Aventuras de Rufus y Tarco Vol.1: El Rescate de Albargaz RICARDO BULLEMORE
  57. Vive 50. Cambiar de vida sin cambiar de barrio
    Vive 50. Cambiar de vida sin cambiar de barrio Neus Arqués
  58. Sueña, visualiza, crea: Un libro de alto impacto con el poder de transformar tu vida
    Sueña, visualiza, crea: Un libro de alto impacto con el poder de transformar tu vida Curro Cañete
  59. Meditación guiada para dormir profundamente: Relajación y sueño reparador | Insomnio y ansiedad
    Meditación guiada para dormir profundamente: Relajación y sueño reparador | Insomnio y ansiedad Instituto del Sueño y la Paz Interior
  60. 50 sombras de Luisi. Hasta el moño
    50 sombras de Luisi. Hasta el moño Ángel Sanchidrián
  61. Lo que jode encontrarte un calcetín desparejado
    Lo que jode encontrarte un calcetín desparejado Nando Abad
  62. Madre!
    Madre! Paz Padilla
  63. Tu cuerpo, tu hogar. La longevidad depende de ti: Los hábitos determinan nuestra salud hoy y mañana
    Tu cuerpo, tu hogar. La longevidad depende de ti: Los hábitos determinan nuestra salud hoy y mañana Rafael Guzmán García
  64. En sintonía: La práctica de la interdependencia para sanar nuestro trauma y nuestro mundo
    En sintonía: La práctica de la interdependencia para sanar nuestro trauma y nuestro mundo Thomas Hübl
  65. El arte de no reaccionar: Descubre la sabiduría de Buda para aprender a tomarte las cosas con calma
    El arte de no reaccionar: Descubre la sabiduría de Buda para aprender a tomarte las cosas con calma Ryushun Kusanagi
  66. Emprende en positivo
    Emprende en positivo Natalia de Santiago
  67. Alimentación prebiótica: Para una microbiota intestinal sana
    Alimentación prebiótica: Para una microbiota intestinal sana Xavi Cañellas, Jesús Sanchis, Xavier Aguado, Lucía Redondo
  68. Conjura en la Sevilla imperial
    Conjura en la Sevilla imperial Jorge Arteaga Gómez
  69. Influencers E01
    Influencers E01 Javier Sanz
  70. Disfruta tu menopausia: Y aprende cómo vivir esta etapa con plenitud
    Disfruta tu menopausia: Y aprende cómo vivir esta etapa con plenitud Marta Marcè
  71. Magnesio: El mineral que potencia tu vida
    Magnesio: El mineral que potencia tu vida Phil Hugo
  72. A ver si entiendo. Y el despertar de las tentaciones mundanas
    A ver si entiendo. Y el despertar de las tentaciones mundanas Marianna Nessi
  73. Este libro te hará sentir cosas: Meditaciones para autoestimularse sola o en compañía
    Este libro te hará sentir cosas: Meditaciones para autoestimularse sola o en compañía Florence Bark
  74. El principito
    El principito Antoine de Saint-Exupéry
  75. El podcast de Julio Basulto
    El podcast de Julio Basulto Julio Basulto
  76. Universo microbiota
    Universo microbiota Silvia Gómez Senent
  77. La zona: Conéctate con el estado mental en el que todo fluye, en el trabajo y en la vida
    La zona: Conéctate con el estado mental en el que todo fluye, en el trabajo y en la vida Tomás Navarro
  78. La mejor meditación para relajarte y dormir profundamente: Viaje Interior al Universo de Luz
    La mejor meditación para relajarte y dormir profundamente: Viaje Interior al Universo de Luz
  79. A veces las mujeres ...: Queremos estar solas y en paz
    A veces las mujeres ...: Queremos estar solas y en paz Alejandra Stamateas

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem2 konti

179 kr. /måned

Prøv gratis

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis