Leef meer als een luiaard: De kunst van het vertragen en ontspannen Tim Collins
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Leva: Minder stress, meer genieten
In ‘LEVA’ laten Mats en Susan Billmark zien hoe je stress en spanning in je dagelijkse leven kunt overwinnen door een bewust leven in het nu te leiden. Dat is de sleutel tot een rustiger, vrolijker en harmonieuzer bestaan. Jarenlang worstelden de auteurs zelf met stress en spanning. Vandaar dat ze in dit openhartige boek dat herkenbaar is voor velen precies de vinger op de zere plek weten te leggen.
De hoofdstukken in ‘LEVA’ zijn kort en praktisch en gaan over onder andere angst, slaap, tijd en stress met kinderen. Ze zijn geïllustreerd met persoonlijke ervaringen en eindigen met een inspirerende quote. Toegankelijk geschreven en levenswijsheid voor iedereen!
# Meer dan 200.000 exemplaren verkocht in Zweden
# Zoveel boeken met levenswijsheden gelezen, maar dit boek is het enige dat een mens nodig heeft. Zo compleet en duidelijk en praktisch! – Uit een reactie van een lezer
© 2017 Kosmos Uitgevers (E-bog): 9789021566948
Udgivelsesdato
E-bog: 19. december 2017
Andre kan også lide...
- Eén ding tegelijk: 52 oefeningen voor rust in je hoofd Rick Hanson
- Minder druk: Herken jouw stressvalkuilen en voorkom burn-out Carien Karsten
- Opgeruimd leven: roadmap naar tijd en balans Eva Brumagne
- Rust vinden in een wereld die maar doordraait. Magnus Fridh
- 50 lepeltjes energie per dag: Je praktische gids om een burn-out te voorkomen en te genezen Anne Everard
- De mindful box David Dewulf
- Adempauze: mindful aan het werk Chris Grijns
- Tot hier en niet verder: Voor alle mensen die op zoek zijn naar balans tussen werk en privé Carien Karsten
- Ruimte voor jezelf: en emotioneel in balans Fred Sterk
- Leer te leven: minder stress, meer genieten Susan Billmark
- Less is yes!: Weg met alle rommel in je huis, in je lijf en je hoofd Katrien Degraeve
- Stress en burnout voorkomen: ervaar weer flow in je leven Anselm Grun
- Fouten maken is goed voor je brein!: Waarom de zwakte van ons brein juist onze kracht is Henning Beck
- Heartful leven, mindful werken: balans in je leven in 7 stappen David Dewulf
- Het ontpiekerboekje: Oefeningen voor kalmte, waar je ook bent Corinne Sweet
- Geheugen voor geluk: neem het goede in je op voor een beter leven Rick Hanson
- Het Complimenten Handboek - 500 Mooiste Complimenten & Manieren Om Mensen Te Verblijden: De Meest Verrassende En Originele Complimenten & Attente Gebaren Rubin Alaie
- Reload: De methode om je lichaam en geest te resetten Hendrik Fexeus
- Schrijf je vrij: vind je innerlijke wijsheid met Mindful Analysis Mirjam Windrich
- Gelukseten: Het verband tussen goed eten en een goed humeur Henrik Ennart
- Mindfulness: gelukkig en veerkrachtig is het leven in het nu David Dewulf
- Voel je beter in 5 Rangan Chatterjee
- Het mindfulness werkboek: Alle mindfulness-oefeningen & -scripts In Een Ultiem Doe-boek voor beginners & gevorderden Rubin Alaie
- Het moet helemaal anders: Verander jezelf in drie stappen Jean-Pierre van de Ven
- Voel je beter: Tips en tools van een psychiater Willem van der Bend
- Weerbaar met hoofd, hart en handen: hoe stel je je grenzen Roelof Tichelaar
- Laat je zien! Rachel Hollis
- Ayurveda: gezondheid voor iedereen Coen van der Kroon
- Ontwerp je leven Twan Verdonck
- Meer energie: Nooit meer moe in 4 stappen Bruno Ariens
- Survival voor stresskippen: Lekker leven zonder jezelf gek te maken Abbe Greenberg
- Meer rust: Minder onrust, minder slechte gewoontes Meijke van Herwijnen
- Oh please!: Maak komaf met people pleasen Sofie Leemans
- De opbrandfactor: een nieuwe visie op burn-outpreventie; van zelfsabotage naar voluit leven Monique Schouten
- Hoe overleef ik mezelf? Jörg Berger
- Stress: Verminder stress met meditatie, ademhalingstechnieken en andere oefeningen Ine Maes
- De energiebalans: Begrijp je lichaam: verbrand calorieën, val af en blijf gezond Herman Pontzer
- Doe en denk als een kat - Het werkboek: Stressvrij, rustig, levensgenieter, charismatisch, nieuwsgierig, onafhankelijk... Stephane Garnier
- Prfct.: In zeven stappen naar een optimistisch zelfbeeld Saskia Geraerts
- Als jouw leven een cirkel is, waar sta je dan? Inez van Oord
- Alegria: Vind vreugde in de kleine dingen Àlex Rovira
- Als ik maar niet door de mand val Sandi Mann
- Mindset: Verander je leven, verander je denken Brigitte Derks
- Denk je vrij: Herstel je gedachtepatroon en krijg meer positieve energie, zelfacceptatie Fred Sterk
- 50x lunchen zonder brood: Klaar in 10 minuten Jennifer & Sven
- Natuurlijk! Het heden ik kookboek: echt eten met voedselallergie, candida of hypoglykemie Anne Marie Reuzenaar
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
