64 - Die Bücher des Wandels 1: Das erste Buch des Wandels Rose Snow
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Laufen für Anfänger: Schritt für Schritt vom Joggen zum Laufen und mit dem richtigen Lauftraining fit werden
- Af
- Forlag
- Sprog
- Tysk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
"Dieses Buch ist für alle Menschen, die bereit für den Laufsport sind!" Auch eine perfekte Geschenkidee!
Du hast Dich entschieden endlich mit dem Laufen anzufangen oder Du möchtest Dich im Laufen verbessern, dann ist dieses Buch genau das Richtige. Mit dem Laufen verwöhnst du Körper, Geist und Seele! Mit diesem Buch nehmen wir Dich an die Hand und teilen mit Dir unsere Begeisterung für den Laufsport. Doch Vorsicht: diese Sportart hat enormes Sucht-Potential. Wenn Du erst infiziert bist, dann ist es zu spät und Du willst nichts mehr als laufen, laufen und noch weiterlaufen.
In diesem Buch lernst du unter anderem: •Was beim Laufschuh zu beachten ist •Wie eine richtige Laufausrüstung aussehen kann •Beispiele für Dehn- und Kräftigungsübungen •Wie Du vom Walker zum Jogger wirst •Wie Du vom Jogger zum Läufer wirst •Das kleine Lauf ABC •Informationen zur Ernährung •Wie Du 10 leckere Protein-Shakes selbst machen kannst
Dieses Buch ist nichts für: •Personen, die die Bewegung scheuen •Personen, die keine Motivation haben Sport zu treiben
© 2021 epubli (E-bog): 9783754909836
Release date
E-bog: 16. oktober 2021
Tags
Andre kan også lide...
- Menschen lesen: Ein FBI-Agent erklärt, wie man Körpersprache entschlüsselt Joe Navarro
- Auf dem Schachbrett der Sowjetunion, die DDR Thilo Koch
- Über die Psychologie des Geldes: Zeitlose Lektionen über Reichtum, Gier und Glück Morgan Housel
- Binaurale Beats zur Entspannung: Steigern Sie die Gehirnleistung, Verbessern Sie die Intelligenz, Erhöhen Sie die Konzentration und Reduzieren Sie Angstzustände mit Binauralen und Isochronen Tonmustern Zwischen 12 und 20 Hz (Über 20 Stunden) Purely Sounds Institute
- Erklärs mir, als wäre ich 5: Wirtschaft Petra Cnyrim
- Schwarzbuch Öl - Eine Geschichte von Gier, Krieg, Macht und Geld Klaus Werner
- The Mountain Is You: Wie du Selbstsabotage erkennen und überwinden kannst Brianna Wiest
- Queen of the wicked 1: Die giftige Königin Teresa Sporrer
- Der China Code Frank Sieren
- Inside KI Stephan Scheuer
- ERMÄCHTIGENDE ROUTINEN ZUR STEIGERUNG DES ERFOLGS (SERIE VON 2 BÜCHERN) LIBROTEKA
- Die Wirecard-Story: Die Geschichte einer Milliarden-Lüge – Von den mehrfach ausgezeichneten Investigativ-Reportern der WirtschaftsWoche Volker ter Haseborg
- Peter Thiel Facebook, PayPal, Palantir: Wie der Pate des Silicon Valley die Welt beherrscht Max Chafkin
- Midnight Princess 1: Wie die Nacht so hell Asuka Lionera
- Moonlight Sword 1: Klingenherz: Epische High Romantasy um ein magisches Schwert und eine unmögliche Liebe Asuka Lionera
- Xi Jinping – der mächtigste Mann der Welt Stefan Aust
- Die Sonnenfeuer-Ballade 1: A Song to raise a Storm: ASTRAS Julia Dippel
- Schicksalsruf - Fantasy Hörbuch Juliane Maibach
- Infernas 1: King of Ash: Prickelnde New Adult Romantasy Melanie Lane
- Das Ende des Kapitalismus: Warum Wachstum und Klimaschutz nicht vereinbar sind – und wie wir in Zukunft leben werden Ulrike Herrmann
- Blockchain , Kryptowährungen und NFTs : Eine praktische Einführung MAX EDITORIAL
- Das einzige Buch, das du über Finanzen lesen solltest: Der entspannte Weg zum Vermögen Von den Machern des YouTube-Erfolgs »Finanzfluss« Thomas Kehl
- Behind Me: Tessa & Dyan Nina Schilling
- Fourth Wing – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 1) Rebecca Yarros
- Was perfekt war 1: Was perfekt war Colleen Hoover
- Bonzen, Banken und Behörden: Kampf gegen Ausbeuter, Absahner und Niedermacher Hans Georg Möntmann
- Psychologische Kriegsführung: Wie Sie Manipulation, Täuschung und Propaganda erkennen, um zu vermeiden, dass Sie in die Irre geführt, eingeschüchtert und demoralisiert werden Andy Gardner
- Krafttraining für Senioren: Das ultimative Trainingsprogramm für zu Hause mit einfachen Übungen zur Verbesserung von Gleichgewicht, Energie und Muskelaufbau Scott Hamrick
- Korea Inc. Karl Pilny
- All das Ungesagte zwischen uns Colleen Hoover
- Der programmierte Agent Leo Frank-Maier
- Ein Thron für Schwestern Morgan Rice
- Division Brandenburg. Die Haustruppe des Admiral Canaris - Tatsachenroman Will Berthold
- Der Sieg der vor die Hunde ging - Tatsachenroman Will Berthold
- New Beginnings: Roman (Green Valley Love 1) Lilly Lucas
- Der Kampf um die Erde Stefan Zweig
- Nikolai Roerich: Kunst, Macht und Okkultismus Ernst von Waldenfels
- Operación Masacre - Tatsachenbericht aus Argentinien (Ungekürzt) Rodolfo Walsh
- Geht uns das Erdöl aus? Jörg Schnidler
- Danke für nix!: Souverän mit Kritik, Lob und Frechheiten umgehen Theresa Maxeiner
- André Gide: Die Geschichte eines Europäers Klaus Mann
- Die Weltminute von Waterloo: Grouchy Stefan Zweig
- Empört Euch! Stéphane Hessel
- Gewonnen wird im Kopf, gestolpert auch! - 7 Strategien gegen Selbstsabotage Gabriele Stöger
- Gierige Chefs - Warum kein Manager zwanzig Millionen wert ist Dirk Schütz
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
